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搜尋不規律的結果 │ 共找到 131 筆

喝水也胖？瘦不下來！醫：恐荷爾蒙失調

喝水也胖？瘦不下來！醫：恐荷爾蒙失調

女生有時候更年期過後,就比較容易變胖,肥胖也會造成一些,性賀爾蒙代謝出問題,也就會造成性早熟。」荷爾蒙失調造成肥胖,肥胖也會影響性荷爾蒙代謝,兩者互相影響惡性循環,有專家建議,女性如果平常生理期就不規律,或者週期超過39天,更年期前後的女性,或者有睪固酮低下症狀的男性,怎麼努力都瘦不下來的人,可以檢測有沒有荷爾蒙異常。新光醫院內分泌科醫師黃釋慧:「飲食要控制油炸的甜食盡量少吃,多吃青菜多喝水,生活作息正常不要熬夜早點睡,另外就是要運動,運動可以改善我們體內非常多的,包括胰島素抗性還有荷爾蒙的調節。」健身房教......

節儉夫妻三餐家中吃竟患腸癌醫揪2類常見食物是元凶

節儉夫妻三餐家中吃竟患腸癌醫揪2類常見食物是元凶

媒報導,這對老夫婦平時在家照顧孫子,73歲的妻子以前就有痔瘡、便秘、排便出血且不規律的舊疾,以為是因為長時間久坐的工作導致的,就沒有太在意,但病情在2022年6月突然惡化,出現腹痛、腹脹等症狀,甚至排便困難,最終才去醫院檢查。結果卻被檢查確定罹患大腸直腸癌,78歲的丈夫居然也在1年後被檢查出罹患結腸癌,夫妻倆相繼罹患腸癌,讓他們感到困惑,「難道癌症也會傳染嗎?」。對此,浙江大學醫學院附屬第一醫院結直腸外科副主任劉凡隆解釋,「夫妻腸癌」的情況並不是首例,大多也跟遺傳或傳染不相關,有許多患者是因為不良習慣才罹癌......

28歲網紅癌逝生前曾勸戒「2不健康作息」一定要戒

28歲網紅癌逝生前曾勸戒「2不健康作息」一定要戒

身體,定期體檢」。綜合陸媒體報導,網紅菲菲原是一名電競教練,但因長期處於飲食不規律、熬夜,最終因長期處於不健康生活環境下,不幸於2020年底被醫師診斷出罹患晚期腎癌,且癌細胞已移轉至淋巴及骨頭,經歷3年多的艱辛抗癌之路,菲菲仍於20日凌晨傳出癌逝消息。。對此,菲菲的母親悲痛發布訃聞證實死訊,「我的女兒菲菲於2024年2月20日離開了我們去了天堂,願天堂沒有病痛」,並感謝粉絲在女兒生病時給予的幫助與鼓勵,「真心謝謝大家,人生就這一次,注意身體,定期體檢。」。事實上,菲菲公主確診罹癌後,曾向粉絲透露因工作緣故經......

開工擺脫「收假症候群」 4招助你走出憂鬱調適身心

開工擺脫「收假症候群」 4招助你走出憂鬱調適身心

人討論當下的狀態,從中找出因應或轉換的方法。。2.假期間的生活安排放假期間難免因不同的作息導致飲食、睡眠等生活狀態不規律,不妨於收假的前1、2天,讓自己的生活逐漸返回規律的步調「若放長假請給自己更多時間調整作息」,切記避免作息混亂到最後一天或一晚,以免造成更大的生活落差感。另外,人人都可以創造出屬於自己的收心活動或儀式,以減緩放假前後的身心不適感。3.正念的態度以正念面對收假前後所有的感受與身心狀態,接納它們的存在,不加以排斥或批判,也從中找尋最舒適的狀態與它們共存。「此時此刻」即好好經驗「此時此刻」的生活......

過新年「健康不放假」！謹記3不原則當心藥也白吃

過新年「健康不放假」！謹記3不原則當心藥也白吃

避免引發感染。不要忘吃慢性病藥春節連續假期拜年、走春活動繁多又忙碌,不僅飲食可能吃得「太好」之外,作息也可能變化不規律。阿威藥師特別提醒,有慢性疾病的朋友在年假期間也不要忘記吃藥!尤其三高的病人在享用大魚大肉、日夜顛倒的活動中,若再加上沒有穩定用藥,可能會增加心血管事件風險!若真的不小心忘記了,也要遵照「忘記服藥原則」,不應一次使用2倍的劑量。不要硬撐不去醫院阿威藥師表示,雖然傳統上有著過年不要看醫生的迷思,但是實際上,這個傳統應當希望是我們平時要把自己身體照顧好,維持良好的健康狀況,自然就不會去看醫生。若......

大掃除染濕疹、富貴手怎麼辦？醫曝不傷皮膚打掃法

大掃除染濕疹、富貴手怎麼辦？醫曝不傷皮膚打掃法

可於上藥後塗抹凡士林幫助保濕,並謹記按時吃藥、勤勞擦藥,通常能在1、2周內痊癒,長期濕疹的患者也能在2到4周內大幅改善。最後,鄭愛蓮醫師提醒,在春節前這段時間,因工作繁忙、生活不規律,濕疹患者容易復發,要小心愛護自己的身體,盡量在晚間11到12點前就寢,以確保充足的睡眠,有助於維持身體健康。更多NOW健康報導運動傷害使關節炎年輕化!及早治療搭1療法早日康復「專題」面對男女頭號癌症殺手別怕!「封面示意圖翻攝自freepikNOW健康」......

聚餐狂吃60隻蝦！他胃膨脹5倍大小腸堵住慘住院

聚餐狂吃60隻蝦！他胃膨脹5倍大小腸堵住慘住院

c的液體,其中還夾雜了一些血液和食物殘渣,在手術後病人還需要插置3天的鼻胃管並住院治療5天,陳榮堅也提醒大家,飲食習慣不佳如暴飲暴食或三餐進食不規律,容易導致腸胃問題,且研究指出,不當的飲食頻率與不當的飲食量,容易造成罹患糖尿病的風險。「封面示意圖翻攝自pixabay」......

常常失眠睡不著？精神醫示警：晚餐後別做這4件事

常常失眠睡不著？精神醫示警：晚餐後別做這4件事

性失眠」,都是令人困擾的情況,而要解決失眠問題首先需要找出其原因,包括憂慮、生活壓力、不規律的作息、氣候和睡眠環境等外部刺激,這些都可能影響生理時鐘和入眠驅力。。司徒主任建議大家可以特別關注「睡眠衛生」,白天應保持適當的活動,若感到疲憊可以短時間小睡,午餐後避免攝取刺激性或提神的食物和飲料,晚餐不宜過量,晚餐後應避免抽菸和飲酒,睡前避免進行沐浴和運動,有助於營造一個放鬆的環境和時間,以更好地助眠。此外,臥室的時鐘應該選擇具有靜音功能的,位置也不要太顯眼,睡衣質地不宜過硬或過暖,床墊應提供足夠的身體支撐。。司......

恩愛不到1分鐘結束！她嘆4年都這樣不解男友1習慣

恩愛不到1分鐘結束！她嘆4年都這樣不解男友1習慣

次性行為開始,射精時間幾乎都小於1分鐘。2.後天性早洩:曾經有過更長的射精時間,但後期開始出現射精時間小於3分鐘的情況。3.變異型早洩:不規律且不連續的發生早洩,為正常的性生活變化。4.主觀型早洩:射精時間正常,但個人主觀認為有早洩問題。「封面示意圖翻攝自pexels」......

當醫生沒想像中好？過來人寫851字長文勸世：別進來受罪

當醫生沒想像中好？過來人寫851字長文勸世：別進來受罪

入最輕鬆的憲兵,成績差的就乖乖加入調查兵團」,表示治療重症的醫生事多錢少還容易過勞。他點出身邊同學狀況,直言醫生長期睡眠被剝奪、作息混亂、飲食不規律,「一堆身邊的同學年紀輕輕身體就爛掉的,值班值到要靠身心科藥物在撐的也有」,他表示這篇要寫給想走醫學系的人看,「給我重選我絕對絕對不會選擇醫學系,除非是想燃燒自己生命去幫助別人的人,不然真的不建議來唸」。關於醫生收入部分,「健保之下台灣醫生的收入已經20年持平,但平均薪資在緩慢上升,房價物價更是暴衝,現在升上主治薪水不到20萬很常見」,他表示醫師數量正快速增加,......

一輩子過勞！他勸學生別讀醫學系：同學身體都壞了

一輩子過勞！他勸學生別讀醫學系：同學身體都壞了

不否認一部分的醫師生活品質很好,不過他認為這些人只是少數,甚至不到3成,且要成績極為優異、論文發表豐富,治療重症的醫師卻「事多錢少還過勞」,長期下來睡眠時間遭剝奪、飲食不規律,許多同學年紀輕輕身體早就不行,還有需要靠身心科藥物才能繼續值班的人。原PO認為,除非是想燃燒生命去幫助別人的人,否則真心建議別讀醫學系,即使有心助人,也會被「人性醜惡的家屬」導致熱情大減。醫師點出,「健保之下,台灣醫生的收入已經二十年持平」,升上主治醫師後薪水不到20萬也相當常見,最後直言「台灣的醫療產業現在就是一攤死水」,不想再看到......

吃很多體重卻下降！心跳加速、眼球突起恐罹患1疾病

吃很多體重卻下降！心跳加速、眼球突起恐罹患1疾病

突眼:部分的甲狀腺亢進患者可能出現眼睛突出的症狀,稱為突眼。9.皮膚變化:部分患者的皮膚可能變得薄而敏感,容易出現皮疹或搔癢感。10.月經不規律:女性患者可能會有月經不規律或失調等狀況,像是月經的量變少或是月經周期延長。。什麼是甲狀腺風暴?甲狀腺風暴「Thyroid Storm」是甲狀腺功能亢進的一種嚴重且罕見的併發症,通常在甲狀腺患者出現嚴重的急性狀況時發生,甲狀腺風暴可能導致身體多個系統的功能紊亂,是一種危險且需要立即治療的緊急狀況。甲狀腺風暴的症狀包括:發高燒、心跳加速導致心悸、心律不整和高血壓,還可......

最容易出軌職業！10行業易偷吃同事老師竟也上榜

最容易出軌職業！10行業易偷吃同事老師竟也上榜

五分之一的人出軌同事。。其中更以「銷售業」為首,指出該職業是最有可能出軌的行業,根據報告研究指出,這與工作時間不規律、工作職能繁多,以及需要與較多的人社交有關,因此才會成為出軌的主要職業。。另外,數據資料也顯示,科學和製藥業、企業管理業和執法領域工作相關行業的員工可以鬆一口氣,因為這3個職業是所有分析的職業之中最忠誠的職業。以下為「最有可能出軌」及「最不可能出軌」的前10名職業。最有可能出軌的前10名職業:1.銷售業14.5%2.教育業13.7%3.醫療業12.5%4.運輸物流業9.8%5.酒店與活動管理業......

韓空服員胃癌逝世遭證實與「宇宙輻射量」有關

韓空服員胃癌逝世遭證實與「宇宙輻射量」有關

氣層來阻擋宇宙的輻射。。首爾南方的職業病判定委員會則表示,宋姓死者累積輻射暴露量恐高於實測值,而且因為長途航線性質,還有飲食不規律等原因。。大韓航空就表示,他們已設法確保機組人員,每年累積的輻射暴露量不超過6毫西弗,宋男罹患胃癌的原因目前排除和輻射相關,可能與癌症存在著因果關係,宇宙輻射對於偶爾搭乘飛機的旅客不會有影響,但是相較長時間停留在空中的機長或空服員等人影響較大。根據原子力安全委員會,每年紀錄的「環境輻射安全管理調查結果」報告中顯示,自2017年至2021年的這五年以來,空服員們最大輻射暴露平均為5......

首起罕見職災！韓國空服員罹胃癌逝世證實與宇宙輻射量有關

首起罕見職災！韓國空服員罹胃癌逝世證實與宇宙輻射量有關

射相關。。首爾南方的職業病判定委員會則表示,宋姓死者累積輻射暴露量恐高於實測值,而且因為長途航線性質,還有飲食不規律等原因,可能與癌症存在著因果關係。宇宙輻射對於偶爾搭乘飛機的旅客不會有影響,但是相較長時間停留在空中的機長或空服員等人影響較大。根據原子力安全委員會每年紀錄的「環境輻射安全管理調查結果」報告中顯示,自2017年至2021年的這五年以來,空服員們最大輻射暴露平均為5.42毫西弗,高出一般民眾的5倍左右。......