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醫起看/記憶力變差?醫師曝麥得飲食能延緩大腦老化

醫師在「醫師好辣」中分享,最新的研究指出麥得飲食能有效延緩大腦老化。其原則是要大量攝取蔬菜、堅果、莓果、豆類、全穀類、魚肉與白肉,並避免紅肉、奶油、乳酪、甜食與油炸速食。經由這種飲食調整,可降低阿茲海默症的發生機率高達一半以上,是現代上班族與銀髮族維護腦力、避免健忘最簡單且有效的日常保養方針。維持大腦健康並非一朝一夕之功,也絕不能單靠某種單一保健品。想要擁有不老的大腦,必須從年輕時就開始透過正確的飲食與作息進行超前部署。多吃原型食物、用優質好油取代加工油脂,並在飯後補充充足的水果與蔬菜,就能幫大腦穿上防發炎......

1300噸致癌毒油流入市面!夜市愛用知名連鎖店急發聲明

開查核,並勒令3家業者針對公告的15項受影響產品啟動全面下架回收作業。。2大炸物連鎖品牌回應了面對大豆沙拉油陷入食安風暴,連鎖速食品牌「頂呱呱」坦言,門市確實有使用泰山品牌的油品,但經過內部比對與核對供應鏈後,確認並非本次食安通報的問題批號,目前門市用油安全無虞。另外知名連鎖炸雞「繼光香香雞」則強調,全台門市皆是使用「大成沙拉油」,並非福懋、福壽、泰山這3家油品品牌,藉此保障消費者權益,捍衛品牌商譽。饒河街夜市驚見毒油這波問題油品的流向不僅影響連鎖大廠,「EBC東森新聞」實地走訪饒河街夜市發現,現場有數家攤......

忘東忘西是失智?醫師曝防腦退化飲食法

半以上。麥得飲食的核心在於大量攝取蔬菜「特別是深綠色蔬菜」、堅果、莓果、豆類、全穀類「如糙米取代白米飯」和魚肉,並喝適量葡萄酒。同時要避免紅肉、奶油、乳酪、高糖甜食與油炸速食,因為這些高發炎性食物會傷害腦細胞。另外,陳保仁醫師也提醒,要補充魚油應盡量選擇小型魚,避免長期食用處於食物鏈頂端的大型魚類「如鯊魚、旗魚、鮪魚」,以免重金屬汞累積傷腦。東森健康FAQQ:常吃全素會比較容易忘東忘西嗎?A:長期吃全素的人,若完全不吃動物性食物,很容易缺乏維生素B12,這是一種調整神經與腦部重要功能的神經營養素,缺乏時會引......

與友看盤聊股票突趴桌! 7旬翁失去意識搶救後不治

旬翁失去意識搶救後不治。今「30日」上午10時許,台北市大安區一間速食店驚傳死亡案件,一名約70歲男性與友人在店內用餐、看盤時,突然趴在桌上失去意識,友人察覺有異立即報案,經送醫後仍宣告不治,全案警方仍在調查中。警方表示,該名男子早上8點多固定跟另一名朋友約在速食店聊股票、看盤,今日上午10時許,男子說很累,想趴著休息一下,沒想到突然手下垂,友人趕緊查看,發現叫不醒,趕緊叫救護車送醫,經搶救後於11時25分宣告不治。以上言論由東森財經授權轉載,不代表東森新聞立場。。 ... 看盤,休息,失去意識,搶救不治,......

少女醉倒遭男友侵犯拉回褲子抵抗3次仍遭無視

任一方都擁有絕對的性自主權。A女已多次做出拒絕動作,B男行為顯然違反其意願。法官審酌,B男案發時為未成年少年,目前就讀大學夜間部並在速食店打工,月薪約3萬元;其父則從事市場海鮮販售,月收入約6萬元且名下有不動產。考量A女及其父母因本案承受極大精神痛苦,日前判決B男與其父親須連帶賠償A女15萬元,另連帶賠償A女之父、之母各2萬元,全案仍可上訴。。......

婁峻碩剛升格當爸!自曝「離家出走」全為1事

陳華自封最美氣氛組熱衷看球賽的婁峻碩自認是「熱血激動派」,只要看支持球隊進球就會興奮大吼,不過剛迎來兒子「小婁馬」出生,為了怕吵到小孩作息,透露最近為了跟朋友看球賽,只能暫時「離家出走」,他更笑說:「「家庭和睦」比較重要!他更自曝曾在大學期末考時假借去美式速食店K書名義看足球,結果險些被當掉!而陳華則坦言雖看不太懂球賽,但看球「儀式感」很重要,自封世足「最美氣氛組」擔當的她不僅會穿上球衣看球,還會約朋友一起吃喝玩遊戲看比賽,笑說:「只要現場氣氛到了,我絕對是稱職的尖叫應援擔當!」提及兒子「小婁馬」,婁峻碩特......

醫起看/過半數無明顯徵兆!黃大煒61歲猝死醫揪致命警訊

0毫克「等於0.4公克」的鈉。也可使用天然食材增加食物的美味,以減少對調味品的依賴。範例:蕃茄、檸檬、鳳梨、蔥、薑、五香、八角、香菜、香草等。同時,要避免含鈉量高的食物包括,奶類:乳酪;豆蛋魚肉類:火腿、香腸、燻雞、魯味、魚肉鬆、炸雞、漢堡、魚丸肉丸、罐頭;五穀根莖類:速食麵、洋芋片、爆米花、米果、薯條;蔬菜類:醃製的醬瓜;水果類:蜜餞、脫水水果、水果罐頭、加工果汁;其他:運動飲料。黃大煒的驟逝讓許多歌迷感到相當惋惜,他生前留下的作品無數,感動了許多的人,為華語樂壇貢獻良多,相信他的身影會永存在粉絲心中。。......

獨家/土城警匪追逐警「開16槍」朝窗猛敲逮人

一連悍然猛轟16槍示警並企圖射擊車胎,隨後所有人分兵多路趕緊追上去,全體動員展開圍捕。輪胎打爛仍狂飆3公里速食店前狠撞留車殼殘骸嫌犯車輛即便遭到警方連開16槍,嫌犯依然開著車在土城市區的街道上沿路橫衝直撞,驚險場面嚇壞不少一早出門的市民。根據調查,這名毒犯開著被已經破兩顆輪胎的車子,一路上在鬧區狂奔將近3公里,期間為了擺脫警方糾纏,沿途還失控波及並撞到了兩輛無辜的民用轎車。嫌犯甚至還一度開到連鎖速食店門口,大動作的甩尾與碰撞,在速食店門前的地板上留下了大片轎車車殼殘骸。幸好當時該路段沒有其他無辜民眾經過,否......

全台最低!只花13元變百萬富翁發票200萬中獎名單出爐

,其中200萬元特獎獎號「85941329」共開出19張中獎發票,遍及加油站、超商、飲料店、速食店、停車場及量販通路。本期再度出現不少「超低消費中大獎」案例,有民眾只花13元、15元、23元,就幸運抱回200萬元獎金,財政部也提醒,中獎民眾須於6月6日至9月7日期間完成兌領,逾期將視同放棄。超幸運!13元買茶葉蛋中200萬有新竹縣竹北市一名民眾在全家便利商店購買茶葉蛋,只花13元就中了200萬元特獎;新北市板橋區則有消費者在星巴克僅消費15元,同樣抱回200萬元。此外,還有民眾在台中后里全家23元食品、台南......

赴日旅遊注意!澀谷6月起亂丟垃圾當場罰2000日圓

對路上吸菸祭出行政罰則,目前區公所巡查指導員等最多約50人,每天24小時輪班巡邏,去年度相關處分件數約2萬7000件。根據澀谷區2025年調查,速食店垃圾桶設置率達97%,咖啡店為80%,比例相對高;但飲料外帶店僅47%,餐車約50%,只有約一半會設置垃圾桶。巡查指導員平均每月規勸店家多達345件。澀谷區表示,由於光靠宣傳與口頭勸導很難有效杜絕亂丟垃圾,希望透過更明確的處罰制度改善街頭環境,也要求店家對販售商品產生的垃圾負起責任,並呼籲消費者自行把垃圾帶走,或投入店家設置的垃圾桶。以上言論由中央社授權轉載,......

女獸醫爬上院長床!車內激情擁吻正宮氣炸怒告

夫阿黎「化名」與年輕女獸醫小美「化名」發展地下情,兩人不僅多次在速食店幽會,更在停車場車內激情擁吻、互摸私密部位。正宮氣炸於今年初與丈夫離婚,並對小美提告求償70萬元。台中地院審理後,不採信小三「怕得罪長官」的辯詞,判決小美須賠償25萬元,全案可上訴。速食店幽會互摸摩鐵開房激吻根據台中地院判決書指出,正宮與丈夫阿黎於2019年結婚。然而自2023年底起,小美開始與阿黎密切往來,不僅先後送上聖誕卡片、生日卡片及「黃水晶獨角獸」作為禮物,兩人更在2024年7月至9月間,頻繁於雲林的速食店單獨約會。兩人在用餐及取......

要起飛了還吃!旅客為吃「機場速食」遭丟包

要起飛了還吃!旅客為吃「機場速食」遭丟包 ... 要起飛了還吃!旅客為吃「機場速食」遭丟包。桃園機場第二航廈的速食店,真的比較好吃嗎?有網友分享搭機時,聽見後方導遊打電話催人,才發現其他旅客為了吃速食,沒有搭上飛機。桃園機場第二航廈,旅客在速食店外排隊點餐,不少人登機前想吃東西都會選擇速食店,因為快速又方便,但有網友分享,自己在搭機時,遇到大場面,飛機已經到起飛時間,卻遲遲無法起飛,聽到導遊打電話催人,沒想到團員竟然還在吃速食,最後行李直接被拉下飛機,取消登機資格。。其他旅客:「不守時啊,是滿誇張的,時間觀......

退團後推單曲!MV被嫌「穿太多」羞曝新片段有驚喜

為「大學篇」,發稿的這組戶外照片是請大學同學Taniya Cooksey拍攝,拍攝出戶外遼闊陽光感。而整支MV找來在美國認識的大學同學一起入鏡,從宿舍出發,一路前往位於美國南加州的馬里布溪州立公園「Malibu Creek State Park」、小溪、速食店與洗車店等場景拍攝,把最真實的大學生活與青春感記錄下來。。他透露當大家知道要拍MV時都非常興奮,「這不只是拍作品,更像是一場旅行。」整支MV從早上六點一路拍到晚上,幾乎整天都在路上。最讓他印象深刻的是洗車店橋段,原本只是拍攝泡泡畫面,沒想到同學們開始互......

In-N-Out漢堡在台灣「快閃不展店」內行人曝重要原因

In-N-Out,漢堡,速食,商標......

動力火車邀周杰倫愛徒當嘉賓!跨世代合體「顏志琳突消失舞台」

表示:「我可以當麥克風架」,不過顏志琳已經被升降台送下台,搞笑畫面也讓現場笑聲不斷。動力火車和派偉俊因速食廣告結緣,當時就收到了演唱會合作的邀約,派偉俊當下內心激動並感到榮幸,並選擇自己相當喜愛的我很好騙作為合作曲目。對於動力火車獨特的幽默風格,並非大家都跟得上,不過派偉俊表示冷場也沒關係,因此現場全部自由發揮來接梗。。......