王凱生前拍戲壓力大!楊謹華不捨揭「私下為人」:人生真的挺無常
作息不穩定,被問及演藝圈長時間拍戲是否容易積勞成疾,楊謹華坦言,年輕剛入行時仗著體力好,「熬夜、大冬天下游泳池都不怕,其實那些都是一點一滴累積對身體的傷害,年輕的時候沒有人特別提醒,大家還是不管在幾歲都要愛護身體。」談及自身健康狀況,楊謹華也呼籲大家要學習跟身體對話,有時「小題大作」反而能即時發現身體異常,「還是要以健康為主,沒有健康的身體,沒辦法去做喜愛的事情,不管是工作還是人生或未來。」她也提到,這些年學會適度放鬆,以前不碰的麵包、甜食與冰淇淋,偶爾也會嘗試,「身心靈快樂,身體才會真正健康。」。......