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更可見民眾受困混濁洪水中。福建承重災區停課、休市受到沙德爾殘餘環流及弱冷空氣共同影響,福建寧德自9月1日至2日出現暴雨至大暴雨,部分地區更達特大暴雨等級,寧德市氣象台2日上午6時將暴雨預警提升至最高的1級,當地防汛應急響應也同步提升。。其中福鼎市災情嚴重,點頭鎮街道積水最深一度接近3公尺,洪水幾乎淹至二樓,多輛汽車遭沖走,沿街商家也遭洪水灌入。福鼎自2日上午8時起實施「三停一休」,包括停工、停產、停課及休市,公車全面停駛,並陸續安置上千名民眾。根據當地統計,9月1日上午5時至2日上午5時,寧德市共有85個鄉......

暴漲,發生多起土石流災害。日本氣象廳指出,受到暖濕空氣流入以及上空冷空氣等影響,自今天凌晨起,發達的雨雲持續移入北陸地區周遭。。凌晨3時過後,富山縣西部、石川縣加賀及能登地區接連出現線狀降雨帶。石川縣出現猛烈降雨,並於上午5時半左右陸續發布「記錄性短時間大雨」氣象速報。富山縣冰見市已針對全市約1萬7100戶、共計4萬多名居民發布警報,呼籲民眾確認周遭狀況,立即前往附近的穩固建築物,或自家2樓以上且遠離斜坡的場所等相對安全的場所。日本氣象資訊網站tenki.jp指出,當颱風或局部豪雨等導致淹水災害的危險性極高......

陸地區遭受破紀錄豪雨重創!受到停滯鋒面伴隨暖濕氣流與上空冷空氣劇烈交會影響,富山縣與石川縣自今日「27日」凌晨起接連生成「線狀降水帶」,多地降下前所未見的猛烈雨勢。日本氣象廳於上午6時20分正式對石川縣與富山縣部分市町發布最高層級的「第5級大雨特別警報」,警告重大災害恐已發生,下令民眾必須立即採取最高規格的保命措施。。3地雨量破歷史紀錄根據最新觀測數據,北陸地區清晨雨勢極度猛烈,金澤市醫王山測得1小時56毫米雨量;在過去12小時累積雨量方面,富山縣冰見市達314.5毫米、石川縣羽咋市達313毫米、寶達志水町......

。醫師江坤俊在節目中提到,天冷時交感神經容易興奮,會導致血管收縮、心跳加快。他曾遇過一名30多歲、無慢性病史的年輕男性,在寒流來襲的清晨出門運動,一接觸冷空氣便當場心肌梗塞倒地。此外,許多人運動完大汗淋漓時,喜歡立刻沖冷水澡或猛灌冰水,這種忽冷忽熱的劇烈溫差,會使原本因運動擴張的血管瞬間收縮,極易誘發血管痙攣或梗塞,是極度危險的行為。想要動得健康醫曝安全運動守則為了將運動風險降到最低,醫師建議民眾應建立正確的運動觀念:首先是「評估自身風險,不盲目逞強」 。高血壓、糖尿病或已有心血管疾病的患者,應先就醫檢查......

持寵物皮毛乾淨,定期洗澡,並徹底清除家中的塵蟎與黴菌。Q:運動對改善孩子氣喘有幫助嗎?A:有的!適度的有氧運動如游泳,對氣喘兒非常好。因為游泳池畔溫熱的濕潤空氣能減少冷空氣對呼吸道的刺激,有助於舒緩支氣管,長期運動能增強體力與免疫力。Q:什麼時候需要考慮讓孩子進行「減敏治療」?A:如果孩子對寵物或塵蟎的過敏非常嚴重,在藥物與環境控制下仍反覆急性發作,建議尋求專業醫師評估。臨床上有透過抽血檢測過敏原後進行的減敏治療,通常需要三到六個月以上的時間來調整體質。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

育局已緊急宣布全市「全面進入戰時狀態」,並停止所有實體課程。。颱風共伴冷空氣4省恐降超大豪雨根據中國水利部及氣象單位預報,受颱風「白海豚」與冷空氣共同影響,8月10日至16日期間,湖北、河南、河北、山東將先後出現明顯降雨。其中,湖北西北部、河南東南部與北部、河北中南部等地將面臨大豪雨,局部地區更可能降下破壞力極強的超大豪雨。為因應可能發生的洪患,中國水利部已於10日針對冀、魯、豫、鄂4個省份,正式啟動洪水防禦第4級應急響應「緊急應變處置」。受強降雨影響,包含長江中游及漢江、淮河、黃河中下游及海河流域等多條河......

量孳生。因此,正確的做法是,當食物稍微降溫、摸起來還有些溫熱「約60度左右」時,就應該裝入保鮮盒中密封,並立刻放進冰箱冷藏;同時,冷藏庫也不應塞得太滿「建議維持七分滿」,以確保冷空氣能夠順暢循環,讓剩菜快速降溫至安全溫度。亞硝酸鹽隱憂!隔夜蔬菜的致癌危機除了細菌污染,隔夜菜中的化學變化同樣值得警惕,尤其是綠葉蔬菜。蔬菜在栽種的過程中會使用氮肥,放久了之後,細菌的作用會將蔬菜中的物質轉化為「亞硝酸鹽」 。在「醫師好辣」中,腎臟科醫師洪永祥也曾提醒,不論是隔夜菜還是火鍋湯底,只要烹煮或放置的時間過長,裡面的亞硝......

壓迫感,至少維持15到30分鐘。如果是抽動、刺痛一下就過去的疼痛,通常比較偏向神經痛或肌肉拉傷,不必過度恐慌。Q:為什麼天冷時心血管疾病特別容易發作?A:當氣溫驟降或室內外溫差過大時,冷空氣會刺激交感神經興奮,導致血管劇烈收縮、血壓升高,如果血管本身已有斑塊或硬化,就容易誘發心肌梗塞或中風。Q:懷疑身邊的人心肌梗塞,可以用拍打手肘等民俗療法急救嗎?A:絕對不行。醫師嚴正警告,拍打手肘等偏方不僅毫無學理根據,還會延誤黃金搶救時間。正確的做法是保持冷靜、減少患者耗氧,並立刻撥打119求救,準備AED與CPR 。......

鼻部是相通的,當我們在單側腋下施加壓力「例如左側鼻塞時,用右側腋下夾緊拳頭或寶特瓶」,可以短暫刺激交感神經,使鼻黏膜血管收縮,進而減緩鼻甲腫脹,達到暫時通鼻的效果。Q:空氣過敏時,有哪些生活習慣可以幫助改善?陳木榮醫師建議,除了出門戴口罩防止冷空氣與空污直接刺激鼻黏膜外,保持身體溫暖極為重要。此外,適度運動能促進血液循環、促使身體分泌腎上腺素,進而讓鼻黏膜血管收縮,對於緩解鼻塞有很大的幫助。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

往往是心血管最脆弱的「奪命時段」 。腦神經內科醫師陳龍指出,清晨4點到6點是心肌梗塞與腦中風的好發時間,因為深夜人體水分流失、血液濃稠度提高,若在此時受到冷空氣刺激,血管會瞬間劇烈收縮。婦產科醫師陳保仁也提醒,許多長輩半夜因夜尿起床,如果「一醒來就迅速跳下床」,血壓在劇烈震盪下極易發生意外。建議起床時應遵循「三部曲」:第一步先向右翻身,第二步用左手支撐慢慢坐起,第三步在床邊定神後再緩緩站起,並在床邊放個保溫瓶,在半夜起床或睡醒時適量喝點溫水,能有效預防血管阻塞與猝死危機。FAQ區塊東森健康FAQQ:少睡傷身......

氣溫驟降,許多過敏族群總會面臨痛苦的「起床惡夢」。一睜開眼,冷空氣一灌入鼻腔,噴嚏便連環大爆炸,衛生紙擤了一大疊,不僅鼻水止不住,脆弱的鼻翼肌膚更被摩擦到紅腫、脫皮,甚至痛到無法上妝。對此,多位醫學與營養專家在節目「醫師好辣」中,針對這種換季過敏的晨起困擾,大方分享了實用的「3個晨起保養術」,幫助大家在醒來的黃金時間,用最天然、簡單的方法神救援呼吸道與受損肌膚!內容目錄晨起保養術一:起床披衣、速戴口罩防冷空氣刺激晨起保養術二:一杯熱水「先吸蒸氣再喝」溫潤鼻腔晨起保養術三:厚擦荷荷巴油、乳油木果油乳液救脫皮東......

過上空午後對流恐加劇氣象署說明,由於地面受太陽加熱溫度極高,若高空上有冷空氣掠過,其溫差將導致午後熱對流發展得更為劇烈。而今天正好有一波冷心低壓從沖繩一帶向台灣上空移動,並在今、明「31日」兩天影響台灣,要到周末下週日「8月1日、2日」。。白海豚持續增強暴風圈侵台機率曝光除了午後對流,各界關注的第13號颱風白海豚已於昨日晚間升格為強烈颱風。氣象圖顯示其結構雲圓紮實、颱風眼清晰,且極具挑戰今年「風王」寶座的潛力。暴風圈預計在下週一、二「8月3日、4日」期間最接近東亞陸地,目前暴風侵襲機率以日本琉球與九州一帶最......

另外,想要有好的睡眠品質,冷氣的使用也有技巧。民眾可以在睡前30分鐘先將房間預冷,並將風向調整朝上,利用冷空氣下降的物理原理讓室內溫度均勻散佈,達到更好的助眠效果。。......

在接下來的兩天內發生大中風的機率極高。提早用藥控制三高與血管狀態,才能預防悲劇發生。Q:冬天早上起床,應該注意什麼來預防血管出狀況?A:起床時動作宜緩慢,先在床邊靜坐片刻再下床;並建議在床頭準備溫開水,起床後立即飲用以稀釋夜間黏稠的血液。半夜或清晨如廁時,務必添加保暖衣物,避免直接接觸冷空氣導致血壓飆高。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

與堅果,並維持低油鹽糖的飲食習慣。家醫科醫師蕭敦仁也推薦多喝白開水,成人每日的飲水量應達到體重的百分之三到四。足夠的水分能降低血液黏稠度,預防血管阻塞。另外,在秋冬溫差大時,早晨起床一定要先在被窩裡活動、慢慢側身坐起,避免冷空氣刺激血管驟然收縮,才能好好守護腦部健康。更多一變天就腳軟?醫曝預防腦中風三大關鍵的影音內容左右滑動看更多東森健康FAQQ:喝茶或喝咖啡可以取代喝白開水來預防中風嗎?A:不可以。茶與咖啡都具有利尿作用,喝多了反而會加速體內水分流失,使血液變得更加濃稠。每日仍應補充純白開水,不可以用茶或......