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睡眠時間不足:根據美國國家睡眠基金會的建議,成人每晚至少需7-9小時的睡眠。2睡眠呼吸障礙:常見於有過敏性鼻炎的患者,白天時容易鼻塞,夜間時也可以觀察到打鼾的現象。3長期工作壓力巨大:焦躁的心理狀態,無法在下班回家後卸除,若是進一步帶回床上,也會影響睡眠的品質。4慢性疾病:例如糖尿病、心血管疾病。至於如何提升睡眠品質,邵禹豪表示,睡眠影響的層面甚廣,舉凡肥胖、情緒抑鬱、記憶力下降、內分泌疾病、免疫系統失調,都與睡眠不足、失眠有關。對此,睡眠科學家沃克「Matthew Walker」歸納出了幾個重要守則:1規......

罩能準確的在雙眼穴位上發揮作用,連鼻子也能照顧到,像是早上起床鼻子過敏或鼻腔乾燥不適時,PP石墨烯蠶絲修復眼罩10分鐘便能迅速帶來效果,因當血液循環變好後,無論是過敏性鼻炎引發的熊貓眼,或是鼻癢、流鼻水、打噴嚏等症狀都有幫助!另外,加上完全免插電,使用上更安心,也不必擔心像蒸氣眼罩一不注意會燙傷或用完就丟造成地球負擔的問題,更加環保!「PP石墨烯蠶絲修復眼罩」作為新一代護眼商品,讓每個人都能輕鬆守護眼健康。一條眼罩既能改善睡眠又可護眼通鼻,CP值超高,讓你好好睡、好保養。百大名醫推薦全新上市「PP石墨烯蠶絲......

名32歲男子長期飽受鼻塞、過敏等呼吸道問題所苦,卻在最近意外發現鼻炎的真正主因,竟是一塊26年前卡在鼻腔內的「兒童玩具」。根據「今日美國」報導,諾頓「Andi Norton」自幼患有嚴重的鼻竇炎、過敏、氣喘、充血性鼻炎,甚至睡眠呼吸中止症,多年來他四處求醫,嘗試各種治療方法,卻始終無法根治。醫生曾建議他經常用熱水擤鼻涕,期望能緩解症狀,沒想到某天擤鼻涕時,一塊堅硬的碎片竟飛出鼻腔,掉在浴室地板上。。諾頓撿起碎片後驚訝發現,竟是一塊積木。他回憶,約在6歲時曾將一個樂高人偶塞入鼻子,當時母親雖然用鑷子取出大部分......

的時間不碰鼻子,情況就會明顯改善;然而,饒曼齡也提到,有些情況下鼻屎增多可能是疾病引起,例如鼻竇炎、萎縮性鼻炎和淋巴癌。饒曼齡進一步分享,上周遇到一名83歲的老奶奶,因鼻屎增多及少量鼻血前來就診,經過檢查發現鼻中隔糜爛、結痂,最後確定罹患淋巴癌。饒曼齡藉此提醒大家,如果鼻屎增多,停止挖鼻孔超過2周仍未見好轉,應立即尋求專業醫師的評估和治療;但饒曼齡補充說,鼻屎增多通常是挖鼻孔所致,癌症只是非常少見的情況,大家不必過於驚慌。。......

過兩百萬人罹患極乾燥敏感肌,相當於總人口的10%,除了皮膚發癢之外還有八成的機率,引發氣喘結膜炎過敏性鼻炎等等,千萬不能輕忽。醫師表示要加強皮膚的屏障,才能調節乾癢症狀,勤擦乳液很重要關鍵成分更不能少。皮膚科醫師曾德朋:「選擇有多重的神經醯胺,加上有一個很好的包膜及皮膚導入技術的話,這樣子我們能夠調節我們的皮膚保護屏障,研究結果顯示有在使用多重神經醯胺產品,能夠改善皮膚的乾燥,而且近9成的使用朋友們,在臨床上是能達到非常滿意。」極乾燥敏感肌患者:「平時搔癢很容易脫皮,那平時跟朋友出門都不太敢穿露肌膚的小背心......

免誤導疫情而致風險擴散及裁罰。如民眾活動足跡有與確診個案重疊,可於4月19日至22日自主健康監測結束前,如出現發燒、出疹、咳嗽、鼻炎、結膜炎等症狀,應佩戴口罩並儘速聯絡衛生單位安排就醫,且主動告知接觸史及旅遊史。衛生局表示,麻疹疫情曾在台灣大流行,約50歲以上民眾多數兒時曾自然感染麻疹,感染後可終身免疫;國內從1981年起全面實施麻疹、腮腺炎及德國麻疹「MMR」疫苗預防注射,疫苗保護力達95%以上,可持續20年。目前20歲至40歲的民眾體內抗體可能隨年齡增長而減少,衛生局建議如工作性質會頻繁接觸外國人者、醫......

味,不過一名廚師卻因為嗅覺變敏感而就醫,不料,卻是因為修剪鼻毛而引發鼻炎。耳鼻喉科醫師吳昭寬在「醫師好辣」節目中分享,自己曾經遇過一名50歲的患者,因為嗅覺變敏感而就醫,以為自己因為過敏影響嗅覺,結果卻因為是受到修鼻毛而影響。。患者表示,自己是一名廚師,在結束營業的時候總是會檢查環境,近期卻發現在檢查的時候總會聞到刺鼻的氣味,走到廁所甚至會聞到死魚腥味,原先以為是員工打掃不乾淨,後來經員工提醒,決定檢查自己的鼻子。吳昭寬醫師透露,患者來問診的時候,一直聽到他倒吸鼻子的聲音,請患者脫掉口罩後,竟飄出類似死老鼠......

出入的民眾,請自主健康管理至3月22日。。由於麻疹傳染力強,如紅疹、發燒,或出現咳嗽、流鼻水、畏光、流淚、紅眼等鼻炎與結膜炎症狀,請儘速與衛生局聯繫,通報電話可撥打防疫專線8226975,由專人安排佩戴口罩就醫並告知接觸史,以降低病毒傳播風險。朱家祥提醒民眾,麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,請各醫療院所提高警覺,落實「TOCC」機制,確實詢問並記錄旅遊史「Travel history」、職業別「Occupation」、接觸史「Contact history」及是否群聚「Cluster」等資訊,若......

傳染期間有公共場所活動史,提醒曾於附表場所出入的民眾,請進行自主健康管理至3月16日。自主健康管理期間,請留意是否出現疑似症狀,如紅疹、發燒,或出現咳嗽、流鼻水、畏光、流淚、紅眼等鼻炎與結膜炎等,避免出入公共場所,並佩戴口罩,如有疑似症狀,請儘速與衛生單位聯繫,由衛生單位安排戴口罩就醫,以降低病毒傳播風險。新北衛生局也提醒,麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,請醫師提高警覺,於病人就醫時,若發現麻疹疑似個案,應立即通報,以利衛生機關及時採取防治措施,避免疫情擴大。另,接種疫苗是預防麻疹最有效的方法,......

行自主管理。。新北市衛生局表示,民眾若曾出入個案場所,並出現紅疹、發燒,或出現咳嗽、流鼻水、畏光、流淚、紅眼等鼻炎與結膜炎等症狀,應避免出入公共場所,佩戴口罩,並儘速與衛生單位聯繫,由衛生單位安排就醫,以降低病毒傳播風險。。......

關場所出入的民眾,請進行自主健康管理至3月16日。自主健康管理期間,請留意是否出現紅疹、發燒,或出現咳嗽、流鼻水、畏光、流淚、紅眼等鼻炎與結膜炎等。若發現,請儘速就醫告知相關病史。王美華說,麻疹好發於冬、春季節,初期症狀常會被誤以為是感冒,會等出疹檢驗才確定。接種疫苗是預防麻疹最有效的方法。目前好發期間,應避免出入公共場所,並佩戴口罩,以降低病毒傳播風險。......

新北中和的梁家米粉湯。疾管署公布兩個足跡,提醒有相關活動史的民眾自主健康管理18天,如果有發燒、鼻炎、結膜炎,或是咳嗽、紅疹等疑似症狀,要儘速與衛生單位聯繫。。疾管署副署長羅一鈞:「今年本土的算是首例麻疹群聚的事件,目前針對這個醫護人員,他的一些工作還有生活上接觸者已經框列306位。」疾管署表示,這名確診的30多歲男性是北部某醫院的醫護人員,本身沒有麻疹抗體,2月13號接觸到今年首例本土麻疹個案,本來就是被匡列的接觸者,在24號發病。而今年已經累計三例麻疹個案,除了兩例本土案例,一例境外移入是馬來西亞,20......

人,將持續監測至3月15日;由於個案可傳染期間有公共場所活動史「如附表」,提醒曾於附表時段出入相關場所的民眾,請自主健康管理18天,如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀,請儘速與衛生單位聯繫,由其安排就醫並告知接觸史,另自主健康管理期間應避免出入公共場所,並儘量配戴口罩,以降低病毒傳播風險。本案接觸者目前須監測最晚至3月15日。疾管署說明,我國今「2024」年累計3例麻疹病例,年齡介於20至30多歲,其中2例為本土病例屬同一群聚事件,另1例則為境外移入病例,感染國家為馬來西亞;今年本土及境外移入病例......