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醫起看／男性早起1症狀為「陽虛」醫：這類水果少吃 ... 醫起看男性早起1症狀為「陽虛」醫:這類水果少吃。柑橘類是冬天盛產的水果,這時橘子口感好,價格也不高,是不少人飯後水果的第一選擇。不過,有中醫師提醒,「陽虛」體質者要少吃橘子,尤其是男性,否則容易出現「排便次數多、糞便偏軟」的情形。中醫師陳峙嘉在節目「醫點不誇張」中表示,脾胃較寒的人要少吃柑橘類。至於如何判斷自身體質?陳峙嘉說,可以依據平常排便習慣去分辨,若一早起床就想上廁所,尤其是男生,就有可能是「陽虛」體質。。陳峙嘉說明,所謂陽虛,就像瓦斯爐的火不......

晉暉指出,進補方式概括分三種:一、「溫補」:溫補又稱熱補,適合虛寒體質的人。怕冷、手腳冰冷的陽虛體質者,可使用牛肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材,搭配山藥、生薑等藥材燉煮,用以改善寒性體質。若是容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白的氣血兩虛體質,則適合使用黃耆、當歸等組成補養氣血,可搭配烏骨雞或排骨燉煮。二、「平補」:平補使用溫和的藥膳進行調養,適合一般無特殊體質的人群。四神湯是一個不錯的選擇,既不會太過燥熱,又能增加消化功能,適合大多數人在冬天進補時使用。三、「涼補」:燥熱體質的人應選擇涼補,適合食用螃蟹、牡蠣、......

些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症,暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑,曬死老鼠。」高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易動肝火,感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等,這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說:「心靜自然涼」,心態宜清靜,越是天熱越要「心靜」,以避免不良刺激。。2024年「大暑」這半個月,健康要注意的生肖是屬牛、馬、羊、豬,容易過度勞累而引起神經緊張,失眠多夢的毛病,但只要多些時間放鬆休息,終究問題不大。腸胃方......

漸熱容易流汗毛細孔打開,風一吹就容易感冒,若沒有注意保暖、時常熬夜、過度勞累等,長期累積下來容易形成氣虛、陽虛體質。除了透過平時保養及運動增強抵抗力以外,現代人工作忙碌的新選擇也可以透過「穿的保健品」提升一整天的循環力!這款「PP石墨烯長袖智能衣」不僅能提供體溫上的調節,遇熱散熱,遇冷聚熱的效果,快速導出導入,保持體感最舒適的溫度以外,另外將石墨烯微奈米化,交錯層層疊加,透過人體接觸產生共振後釋放「衝擊型遠紅外線波」,能大幅提升血流量、血流速及血氧量,讓血管維持暢通,以及代謝體內毒素、促進新陳代謝,持續穿一......

,不少人紛紛留言表示,「可以給我妳跟老公藥袋上的藥方嗎...為什麼覺得這是一方好藥」、「你們好可愛喔好甜好幸福」、「那中藥給我來一年份,謝謝」、「很可能啊,可能婦科問題有合併腎陽虛,補足腎陽後就會比較有興致是正常的,腎陽虛的鑑別診斷也有性功能低落,至於藥方,中藥藥方需要個人的體質情況去辯證,你吃有效,其他人吃不一定有效的」。「封面示意圖翻攝自pixabay」......

「舒服的瘦」。減重過程中,常常會引發各種經絡血循的不順,進而有燥的呈現,依據中醫的說法,人體肥胖主要有五型:脾濕中阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、血瘀型以及陽虛氣虛型,光從名字上不難發現,肥胖,常常是來自於身體的濕氣代謝受阻、血氣瘀滯不順或是氣血虛弱所造成,而苜蓿歸於脾、胃、腎經,主掌清脾胃、清濕熱、利尿、消腫,剛好是針對中醫常見肥胖五型的「對症下藥」,也因此,紫花苜蓿一直以來,都是中醫所推薦瘦身的中藥材之一。超強纖體商品「十時塑」,第一代狂銷熱賣超過十座101高度,更榮獲女人我最大最佳口服孅體賞,現在推出全......

或外出旅行必須注意安全第一,不要作危險性的運動,以免樂極生悲,應提高警惕。「大寒」開運養生與禁忌一、食的開運大法:1.人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜,羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物,偏於陰虛者以滋陰食物為宜,可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。2.忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等,以免內外皆寒傷脾胃,如梨,西瓜,生菜,綠豆等寒性之物,少吃海鮮和冷飲,吃吃黏硬之物,如奶油,油炸食物等,以免加重腸胃負擔,造成消化不良。3.冬天宜養腎陽,黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜......

。臉紅血熱及臉絳色血粘稠的人不宜吃溫補食物;血熱的人應吃偏涼性食物,血粘稠的人應吃平性食物。涼性食物應熱吃,如白菜、蘿蔔不宜生吃,可熟吃。3.腰背寒涼為腎陽虛,四肢寒涼為肝陽虛,肝腎陽虛且血不熱不稠者,可適當吃溫補食物;肝腎陽虛且有飲酒習慣的人可適量飲酒,喝白酒、黃酒應加熱,天冷時喝涼酒會傷血。4.冬季是一個收斂的季節,因此所有生發的食物最好少吃,尤其是辛辣,如辣椒、胡椒、花椒等,容易引起皮膚乾燥缺水。不過冬季適當吃酸性食物卻很有益處。因為冬天是心血管病的高發時期,酸性食物能軟化血管,預防心血管病的發生。同......

腦下垂體的功能,使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,造成月經紊亂。內分泌會影響月經,特別是甲狀腺。賴睿昕說明,中醫常見腎陽虛的女性甲狀腺機能低下,引起卵巢的荷爾蒙分泌異常,抑制卵巢的排卵及導致月經延後、甚至不孕、及流產。中醫常用補腎藥如仙靈脾、淫羊藿、肉縱蓉來改善月經延後的症狀。。另外一種可能是多囊性卵巢症候群,因為體質因素導致排卵不健全,使得原本應發育成卵子的濾泡無法正常生長,導致月經延遲,甚至不來,伴隨肥胖、長青春痘,或是多毛等,在中醫來看多篇痰濁濕熱夾雜腎虛的體質,除了上述的補腎藥以外要搭配去痰濁化濕......

且出現頭暈、睡不安穩、面色蒼白等狀況。他建議可用黃耆30克、川芎和鹿茸各10克、當歸15克與人參5克,加半隻烏骨雞煮湯喝。四、病後容易感到腰痠陳勇利建議,如果常感到手腳冰冷、大便不成形、腰痠等,恐怕是陽虛體質,可以用黃耆30克,五味子、人參、麥門冬、當歸各10克,加上3兩羊肉燉湯,喝了可以補陽、改善體質。。「封面示意圖Pixabay」......

牙如果越少,表示人的精力越差、體質越寒,免疫力也會相對較低,通常這稱為陽虛,這種人四肢會特別怕冷,但近日卻有一位婦人,卻因為月牙白超過指甲2分之1,半年後竟然面臨洗腎的窘境!。東森節目「醫師好辣」近日以「這些改變竟是疾病通知單,別等健康被扣款」為題,請來多位醫界人士擔任嘉賓,其中,腎臟科醫師洪永祥就分享一個案例,有位50幾歲的婦人,被女兒帶去做指甲彩繪,沒想到指甲師在看完指甲後,趕緊叫這名婦人去皮膚科看診,因為婦人除了指甲凹下去外,月牙白甚至超過指甲面積一半。在聽完指甲師的建議後,婦人前往皮膚科掛號,結果醫......

來的噩夢糾纏。楊永榮指出,中醫治療勃起障礙,按照不同原因引起病源,採用不同藥物治療,以期達到藥到病除。血虛引起陽萎就要用補血、活血;氣虛腎陽虛損引起陽萎就要補氣補腎;溼熱下注引起陽萎需要清熱除溼;血瘀或外傷引起陽萎要排除瘀血,促進新陳代謝;肝氣鬱結引起陽萎則要疏通肝脈,解除肝經鬱滯,通氣行血,使全身血流可以順利流向陰莖海棉體。小張的情況屬於長期飲食生冷加上體質腎陽虛損,合併造成勃起功能障礙,中醫治療需給予補中益氣的藥材,如柴胡、黨參、高麗參、山藥等,採用溫補方式,讓臟腑氣血旺盛,使陰莖海綿體順利充血,而且要......

障礙方面多以補充荷爾蒙為原則。至於中醫治療陽萎症則首重病因,先了解病因進而辯證論治,以達到對症下藥。中醫治療陽萎,血虛型的病人要補血活血;氣虛、腎陽虛損型的病人要補氣壯陽補腎;溼熱下注型的病人要先清熱除溼,疏通陰莖海綿體內的溼氣;血瘀外傷型的病人要排除瘀血;肝氣鬱結的病人要疏通肝脈,解除肝經鬱滯,使通氣行血。針對不同原因,採用不同藥物治療,才能使陰莖海綿體內的血流暢通,達到藥到病除的功效。楊永榮醫師強調,勃起功能障礙並非不治之症,中醫治療以對症下藥的方式治標治本且安全性高,又能同步調理身體。臨床上勃起障礙常......

合投影,聲光效果如真似幻。一下子幫投影中的女子穿上衣服,一下子將燈泡點亮,送進畫面裡,變成了一顆太陽,虛實交替的手法,讓在場觀眾幾乎難以辨認,自己看到的到底是幻影、還是真相?這位來自法國的魔術師,不顧家人反對,投入熱愛的魔術創作,上節目證明自己可以獨當一面。更驚人的還在後面,安東尼和他的分身,居然還讓投影中的女孩活生生出現在觀眾的視線當中。其實安東尼,這次是和自己的雙胞胎兄弟傑登,一起登上美國達人秀,兩人都相當熱愛魔術,這次兄弟倆把自己也加進魔術裡,還找來了另一對女雙胞胎,上節目大玩分身花招,新形態的演出,......

象,形成原因是空氣中有六角形冰晶飄浮,太陽光線經過特定角度折射,形成太陽虛像,大陸內蒙還曾經出現五個太陽的幻日奇景!如夢似幻的景象,雖然美不勝收,不過被古人認為是不祥之兆,而昨天剛好發生Su-24轟炸機被土耳其擊落事件,讓許多人引發聯想。......