三高找上門，外食族怕怕！多運動、調整作息、食物要吃對
義大利人有吃紅麴來養生的習慣,會利用紅麴本身有助降低血中總膽固醇的特性,來減輕身體負擔。管理血脂新觀念降抗清但要管理血脂、減輕身體負擔,光是用紅麴還不夠,建議3管齊下,一、是用紅麴「降」低身體負擔;二、利用具「抗」氧化作用的蝦紅素、Q10,減少外來壓力;三、善用「清」理多餘廢物的水溶性維他命葉酸,用含有這三種元素的食物,來調整身體、維持健康!所以日常飲食,烹調可用紅麴入菜、及從蝦類、鮭魚中攝取瘋富的蝦紅素,再搭配含豐富葉酸的深色蔬菜,像是菠菜、韭菜等。如果從日常飲食上攝取還覺得不夠,建議可選來自義大利原裝進......
