香蕉配水吃10天甩3kg!專家曝黃金時間
香蕉配水吃10天甩3kg!專家曝黃金時間 ... 香蕉配水吃10天甩3kg!專家曝黃金時間。香蕉含有豐富膳食纖維,不但能幫助腸胃蠕動、排便,還容易產生飽足感,因此一直被視為「減肥聖品」,網路上也流傳許多香蕉瘦身法,雖然知道吃香蕉好處多,但什麼時候吃、吃多少才能達到最佳功效,可是門大學問,就有日本腸道權威醫師指出,只要在「黃金時間」吃2根香蕉,搭配200c.c.的水,30分鐘後再吃正餐,就有機會在10天內甩肉3公斤。。吃香蕉減肥成功的例子不少,其中,日本女星深田恭子就用香蕉代替早餐,成功在3個月減重12公斤,......