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,更關係到孩子的健康和自信心!秋天黃金成長期只欠「東風」助長其實秋天正是孩子身高發育的黃金「爆長期」,透過秋天日短夜長,有助於調整孩子的生物鐘,身體在深度睡眠期間釋放生長激素再加上秋季的氣候較為穩定涼爽的天氣,這使得孩子更願意參加戶外活動,可以刺激骨骼生長,有助於提高身高,接觸陽光時間更多。陽光中的維生素D有助於鈣的吸收,進而有助於骨骼生長。另外天氣變涼往往會使人的食慾增加,適當的營養攝取對於身高發育至關重要,萬事俱備,只欠「東風」。邁入青春期的孩子可以趁這個時期,借助適當的保養品更能在發育路上事半功倍。轉......

測骨齡與抽血的檢查,來了解身高偏矮的原因,是疾病還是生長激素,有些疾病確實會影響身高發育,例如甲狀腺低下或染色體異常如小胖威利症,但大多數都是因為生長激素分泌不足所造成的。醫師指出,如果可能是因為生長激素分泌不足所導致,會再做更進一步抽血檢查,每隔半小時就抽血一次,連續測5次。長不高的原因很多,如果排除疾病因素,其實很多都和生長激素分泌不足有關,且強調糖分是阻礙生長激素分泌的因素之一。其實晚上睡覺、運動後會分泌大量的生長激素,這時候如果攝取過多的糖分,例如喝汽水、吃巧克力等,長期下來就會影響生長激素的分泌,......

激素分泌兩小時,飲用過量恐嚴重影響發育,而糖分高的糖果、蛋糕及果汁,對孩童身高發育也同樣有殺傷力。......