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針對45名健康大學生的隨機調查發現,食用沒有削皮的芭樂,可以略為降低體重、BMI「身體質量指數」、血壓,但如果削皮之後,除了降低體重和BMI,還可以降低總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油酯。為何削皮的芭樂,比沒削皮好處更多?江守山解釋,可能是因為植物利用果皮來抵禦昆蟲的啃食,因此果皮雖有植化素、多酚等有益健康的物質,但也含有傷害昆蟲的成分。江守山指出,目前除了蘋果皮已經證實有益健康外,歐美針對果皮的研究,「除了葡萄是連皮一起進行的試驗外,未必每種水果的果皮都有益健康」,更強調該項研究相當重要,是因為該研究是人......

正恩的女兒金主愛正在接受「接班人」培訓,原因是金正恩的健康狀況出問題,南韓國情院稱,金正恩體重達到140公斤,極度肥胖,「身體質量指數在40多,遠超正常標準25,屬於心臟疾病高危險群」。據韓聯社的報導,國情院當天在國會情報委員會全會上彙報包含上述內容的朝方動向,且聲稱朝鮮暗示金主愛是當前最有力的接班人,並對其進行相關培訓。但朝方考慮到居民反應,適度調整有關金主愛的宣傳力度和頻度,同步實施非公開活動。。國情院稱,從朝方對金主愛的稱呼以及其亮相公開活動的情況等研判她接受接班人培訓。國情院分析指出,金主愛參加的活......

肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍,未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時,有1.42倍的肺阻塞死亡風險。短命因素第1名:肥胖有研究指出,肥胖5年會讓死亡風險加倍;肥胖長達15年的人,死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義,18歲以上成人身體質量指數「BMI」 24為「過重」,BMI27則為「肥胖」,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心......

這可能根本不必要,因為人們傾向於與那些具有相似特質的人在一起,社會學家稱這種現象為「正向選擇型婚配」「positive assortative mating」。研究也確認了外貌好看的人常會和外貌好看的人結婚、高的人和高的人結婚,伴侶之間會有教育程度、財富和身體質量指數「BMI」相當的現象。和自己相似的人作伴的傾向,出自於人類喜愛安逸舒適的本性。與自己相像的人,會讓你感受到一定程度的親切感,但這種現象也反映了一種社會性的結構:要認識很多本質上跟自己不太相像的人,有其難度。近期的一項研究發現,社會結構對選擇型婚......

開始預防腎臟病的發生」這八個字分別代表不同的族群,接下來就一起來簡單了解吧!胖:肥胖肥胖指的是身體質量指數「BMI」超過標準值,一般來說正常體位的BMI介於18.524之間。BMI介於2427屬於過重體位,BMI大於27以上就屬於肥胖體位。糖:糖尿病當空腹血糖126 mg/dL或是糖化血色素「HbA1c」6.5%時就就可能是有糖尿病了,若血糖長期處於過高的狀況,就會造成血管病變,影響到腎臟血流量及腎功能。老:65歲以上的人隨著年紀的增長,人體的器官也會隨之漸漸衰老,腎臟功能也會慢慢流失。壓:高血壓正常狀況下......

論「World Population Review」日前公布2023年各國女性胸部尺寸,也發現胸部大小與身體質量指數「BMI」密切相關,代表體重越重,通常會有更大尺寸的胸部。報告中指出,女性胸部尺寸受到許多因素影響,例如:年齡、基因、營養、飲食、體重、身體質量指數等,尺寸也並非永久不變,也和月經來潮以及是否懷孕、哺乳有關。。儘管全球至少有6種不同胸部測量方式,有些國家使用英寸,有些國家使用公分,不同品牌即便相同尺寸,也可能有落差,研究人員透過各尺寸胸罩的銷售數字,確認各國女性的平均罩杯大小。而在能夠蒐集有效......

e地圖找出區域內480家鹹酥雞店、439家滷味店、529家手搖飲店等台灣特色美食,將其分布與孩童肥胖情況相對照。肥胖較常見以腰圍、身體質量指數「BMI」、體脂肪率等作為指標,這項研究則以孩童體內瘦素濃度為主要指標。林祐如說明,先前研究指出,體內「瘦素」濃度與肥胖情況正相關,且是較先進的指標。這項研究先將已知會影響肥胖的因子,如性別、家長教育程度、外食頻率、活動頻率、睡眠時間等,進行統計校正。但是,研究本身並未釐清這些食物是由兒童、家長或其他人來購買或提供。結果發現,台灣特色餐飲分布與國小學童肥胖具正相關;其......

折風險,但在這10年內,每1000人中僅多出3例髖部骨折。研究人員認為,雖然素食飲食具有益處,但無法從食物中獲取足夠的蛋白質,可能就是骨骼強度下降的原因。詹姆斯韋伯斯補充說明,經過分析後也發現,較低身體質量指數「BMI」可能是骨折風險較高的關鍵因素。此外,素食者達到蛋白質建議攝取量的比例,比食肉者低約17%。因此,這項研究想要傳達的信息是,素食者需要確保攝取均衡的飲食,重點在於飲食中需有足夠的蛋白質,並保持健康的身體質量指數「BMI」,才能有助於素食者維持健康的骨骼和肌肉。更多NOW健康報導中暑不只靠刮痧!......

對象僅限確診後有重症風險因子高風險族群可使用,條件包含年齡65歲以上、65歲以下身體質量指數BMI30、糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺病、結核病、慢性肝病、失能、失智症、吸菸、免疫功能等疾病者,及症狀嚴重「包括高熱不退、咳嗽明顯兼具喘症、咽痛嚴重飲食困難」等。。由於嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例即將在今年6月30日屆滿,薛瑞元今天上午接受媒體聯訪表示,雖然清冠一號的緊急使用授權「EUA」延長到明年6月,但因特別條例退場也就沒有特別預算,在沒有其他預算可支應情況下,清冠一號不再公費補助。。針對......

歲女嫌減重手術貴醫點名1處生病了。一名20多歲女子BMI「身體質量指數」高達36,經醫師診斷建議她做減重代謝手術,但她卻直呼手術費用太貴,不過醫生透露該名女子全身上下都是名牌、精品,後來才知道原來女子因自己的體型,而導致精神出現問題。外科醫師陳榮堅在臉書發文透露,一名20多歲女子來看減重門診,她的BMI值高達36,依照其狀況,使用內科減重或飲食控制效果也不佳,因此建議她做減重代謝手術,沒想到談論到手術費時,女子直呼費用太貴,開始討價還價,「但其實她全身都是名牌、精品,我就跟她說你身上的任何東西都比這個手術的......

建議量;近5成未達世界衛生組織建議成年人每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量;近4成5面臨BMI「身體質量指數」大於24「含」以上有體重超標的問題,而BMI指數愈高,罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高,期待更多的職場能一起推動聰明吃快樂動的健康促進計畫。「台化公司」將運動與營養走進職場員工生活的每一天台灣化學纖維股份有限公司新港廠在廠區內推動健身操、TABATA操,辦理全廠區樂活健康活動,並依各廠區特性強化身體活動課程。員工規律運動習慣由110年51%上升至111年57%;參與「自主養肌活動」,健康體位維......

肌、減少心臟受損範圍,避免猝死最為重要。如何預防心肌梗塞?飲食定時定量、維持理想體重:飲食依照計劃,攝取均衡且多樣化。肥胖者建議減重至理想範圍內,維持理想的身體質量指數「BMI」18.5BMI24。低鹽飲食:衛生福利部建議每日鹽分攝取6公克以下。避免飲酒:男性每天不宜超過2個酒精當量,女性每天不宜超過1個酒精當量「每個酒精當量為15公克啤酒360毫升」。降低膽固醇攝取:飽和性脂肪攝取降至每日總熱量的7%以下,總膽固醇攝取降至每天200毫克以下。少吃精緻醣類:避免精緻甜食、各式糖果、糕餅及水果罐頭等。多攝取纖......

臟結構,甚至引發蛋白尿「俗稱泡泡尿」,而蛋白尿在初期難以用肉眼觀察,需要透過尿液檢查才能進一步分析。長期服用止痛藥者:慢性疼痛患者若長期服用非類固醇抗發炎止痛藥,可能會造成腎臟的傷害,甚至引發急性腎損傷,因此更需要定期追蹤腎功能。肥胖者:正常人的身體質量指數「BMI」介於18.5至24之間。若BMI大於24「含」屬於過重,BMI大於27「含」則是肥胖症。過重或肥胖也會加劇腎臟的代謝負擔。因此,除了積極控制體重,更要定期追蹤腎功能。......

versityof Michigan」日前公布最新研究,指出空汙會導致女性更容易發胖,並造成腰圍、身體質量指數「BMI」及體脂肪比例等指數增加。且女性若處在嚴重空污環境中,體脂最高可能暴增4.5%。綜合外媒報導,該論文第一作者、密西根大學公共衛生學院流行病學研究中心研究員王新「音譯」表示,經調查包含白人、黑人及亞洲人總共1654位女性後,確認2000年至2008年期間的45至50多歲女性長期暴露在PM2.5、二氧化氮「NO2」及臭氧「O3」含量較高環境時,會導致BMI及體型增加,且汙染濃度越高,影響就越明顯......

就有1位婦女被診斷出罹患乳癌,每12位女性便有其中1位可能罹患乳癌。延伸閱讀年輕乳癌跟久坐有關轉移存活率不到2成柯曉彤指出,過重及肥胖者擁有較高的乳癌罹患風險,當女性的身體質量指數「BMI,計算公式是以體重除以身高的平方。」大於25時,罹患乳癌的風險便會增加17%;若BMI大於30,罹癌風險則會增加37%,同時,不常運動的人也有較高的罹癌風險,有規律運動的女性,罹患乳癌的機率相較不愛運動者低了2040%。由於現代社會的飲食五花八門,高鹽高糖高油的食物充斥在生活中,若一昧的吃重口味食物又缺乏運動,長而久之可能......