原本在健身房打掃!66歲嬤苦練3年勇奪健美冠軍
爺」江憲,已堅持健身健美30多年,如今依舊保持著一周鍛鍊5次的頻率。而姜淑梅在2021年前,大多是江憲的賢內助,替他準備健身餐、料理家務,偶爾陪丈夫外出比賽,轉折點就從2021年開始,兩人決定一起健身鍛鍊。姜淑梅提到,「以前我是來他的健身房打掃衛生,後來他抽空帶我練一下」,江憲考量到姜淑梅過去沒做過其他運動,替他制定一系列訓練計畫,從一周3次到一周5次,一開始,姜淑梅因為怕累,還會牴觸練臂腿,但漸漸克服恐懼,效果也逐漸明顯,獲得越來越多的成就感。不過在2022年時,姜淑梅洗澡時不慎滑倒,造成肋骨骨折,中斷訓......