夏日養「蔘」之道中醫：冰鎮消暑不如涼補
痛或疲倦,中醫師建議民眾,夏天用涼補的方式,像是有人蔘、麥門冬和五味子的複方飲品,並且多補充水份,自然散熱才是正確的消暑方式。炎炎夏日高溫來襲,許多民眾喜歡待在冷氣房,或是喝冰飲消暑,結果反而感到頭痛又疲倦。用錯誤方式消暑,導致體熱難散,濕氣無法排除,中醫師建議民眾夏天用涼補,就像是吃的冷氣機,才不會造成身體負擔。中醫師彭溫雅:「像中藥材裡面,人蔘麥門冬,五味子等等,都是一些消暑的藥材,當然我們知道人蔘,它有一個特性,有時候單用用太久,你反而會變成上火,所以像麥門冬,它可以滋陰補水,然後五味子顧氣,所以這三......
