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「蛋白質不夠」健康恐亮紅燈!營養師:銀髮族要小心

見的幾個問題,像是反覆跌倒、行動吃力等等,甚至有高達8成的民眾,只是覺得最近比較衰弱,卻不知應及早防患未然。營養師林俐岑建議,保持適當的運動量是維持健康的首要步驟。除此之外,均衡飲食,尤其是補充充足的蛋白質也是關鍵。蛋白質對於維持肌肉量、免疫力、骨骼健康等方面至關重要,每餐至少應攝取與自己手掌心大小,及厚度相等的豆魚蛋肉類食物,也很建議大家補充含有優質蛋白與綜合營養素的保健品。健康要顧好!營養師推薦這物營養ALL IN ONE營養師推薦「好齡光白金蛋白」,這款產品含有31種珍貴營養成分,並選用美國大廠的高品......
11-20 16:13

天兔跑太慢將面臨「消散」命運颱風過後換台北有感降雨

過後換台北有感降雨。天兔颱風今「15日」已減弱為輕颱,且有持續衰弱、暴風圈縮小趨勢,如果移動速度緩慢,甚至有自行消散的可能性。中央氣象署11:40的記者會指出,天兔颱風正慢慢朝台灣西南方近海靠近,但是受到太平洋高壓減弱程度的影響,也會讓颱風的實際動向有所改變。氣象署簡任技正伍婉華表示,在上午11:00的時候,颱風中心已經來到鵝鑾鼻南方160公里海面上,預估未來移動的速度會越來越慢,從每小時8公里,減慢到5公里,強度也在持續減弱當中。。伍婉華指出,天兔颱風在減弱的過程中,可能在明天下半天出海,甚至在觸陸時,就......
11-15 12:45

天兔環流重整中!鄭明典曝「登陸台灣」路徑有變數

陸台灣」路徑有變數。天兔颱風今「15日」已減弱為輕颱,且有持續衰弱、暴風圈縮小趨勢,不過威力仍舊不可輕忽,還是有部分地區,達標停班停課標準。中央氣象署在08:40的記者會指出,陸上警報區域,從原本的高雄、屏東、恆春半島還增加了台東。至於民眾相當關心颱風是否會登陸,前氣象局長鄭明典則認為,不一定會走向東登陸台灣的路線。氣象署簡任技正伍婉華表示,早上8:00天兔颱風中心位在鵝鑾鼻南南西方200公里海面,預估會以逐漸減慢,每小時11轉8公里的速度,往台灣西南方近海接近,會在今天深夜接住到台灣南方陸地。。伍婉華指出......
11-15 10:10

天兔宛如「山陀兒翻版」降雨熱區曝東北季風接力報到

曝東北季風接力報到。天兔颱風今「15日」已減弱為輕颱,且有持續衰弱、暴風圈縮小趨勢。氣象專家林得恩分析指出,「天兔,不再頑強抵抗」很可能在接觸到陸地後,強地迅速減弱為熱帶性低氣壓,就如同山陀兒的翻版。氣象專家吳聖宇也表示,週日颱風遠離,轉為東北季風南下環境,北部氣溫將轉涼。林得恩15日清晨在臉書發文表示,今晨,天兔颱風已進到巴士海峽,由於海水「熱焓量」低,並不利於天兔繼續增強發展,在此同時,太平洋高壓也開始東退,使得天兔向北分量明顯增多,運動路徑將從西北轉北,再以拋物線方式,朝東北方遠離臺灣。。林得恩指出,......
11-15 08:34

天兔轉輕颱!暴風圈縮小這3地仍要嚴加戒備

這3地仍要嚴加戒備。天兔颱風今「15日」已減弱為輕颱,且有持續衰弱、暴風圈縮小趨勢,不過仍對高雄、屏東、恆春半島構成威脅,預計明天白天颱風中心從屏東一帶登陸後迅速衰弱,最快明晚降為熱帶性低氣壓,解除海陸警。中央氣象署指出,天兔目前朝北北西轉東北前進,預計明天清晨5點抵達鵝鑾鼻西方70公里處,並有持續減弱且暴風圈縮小趨勢,不過仍對高雄、屏東及恆春半島構成威脅。。警戒範圍陸上:高雄、屏東、恆春半島應嚴加戒備。海上:臺灣海峽南部、臺灣東南部海面「含蘭嶼、綠島」、巴士海峽、東沙島海面航行及作業船隻應嚴加戒備。。......
11-15 07:17

新冠+呼吸道雙襲醫:高峰持續到春節

嚴重?原本已經在接受標靶治療穩定控制的癌症病人,就曾因為呼吸道感染併發抗藥性肺炎而離世。因為在免疫力衰弱時,具有抗藥性的超級細菌最容易趁虛而入,因此產官學都需要提高對抗生素抗藥性的重視。面對即將來臨的秋冬呼吸道病毒高峰期及抗藥性超級細菌的威脅,民眾除了積極參與疫苗接種並配合政府防疫措施外,全民都該深刻認知抗藥性問題的嚴重性,同時一起積極在各個面向上參與行動,為未來可能面臨的挑戰做好準備。......
11-08 17:46

川普再次入主白宮!矢板明夫:習近平要倒楣了

無節制地擴大接收非法移民,並縱容犯罪者,「花了很大的社會資源去補貼懶漢、歇斯底里地追求「結果的平等」」,且當資金不足時,民主黨便四處舉債。此情況讓矢板明夫直言,照這樣下去,美國的國力將逐漸衰弱,「如果美國垮掉,就沒有人有能力帶領我們,和邪惡軸心國抗爭了。這正是中國所樂見的」。矢板明夫還說道,儘管川普的性格上可能存在一些爭議,但他具備帶領自由世界,對抗獨裁者的能力。他指出,「上一次川普擔任美國總統的四年,全世界的獨裁者都被嚇得老老實實的」。矢板明夫還提到,很多人僅因為川普曾說過「習近平是我的好朋友」等話,便質......
11-07 12:09

陸女律師嫁93歲富翁1年後爽奪產!英國法院出手了

老頭」。根據法庭文件顯示,蘭麗這方提出的證據指出,哈靈頓在與秦桂香「結婚」時,哈靈頓明顯身體相當虛弱,無法正常站立,更無法說出秦桂香的名字。此外,哈靈頓在死前2個月,號稱立下這份「要把所有財產給秦桂香」的遺囑,但當時的哈靈頓,明顯「心智衰弱」,而且遭到秦桂香的控制。因此最後中央倫敦地方法院「Central London County Court」採納上述意見,「剝奪」秦桂香全權處理哈靈頓遺產的權利,換句話說,蘭麗獲得勝訴。雖然蘭麗有權獲得父親遺產,但根據英國法律規定,在哈靈頓留下的68萬英鎊「約新台幣285......
09-14 19:31

資深旅遊記者患「漸凍人症」病逝享壽64歲

而歸至其旗下,提供24小時新聞報道,側重關注紐約市的五個行政區,主要以新聞、交通及天氣為特點。而德埃利亞所患的肌萎縮性側索硬化症,又稱肌萎縮側索硬化,最廣為人知的名稱是「漸凍人症」,是一種漸進且致命的神經退行性疾病,會導致上、下運動神經元退化死亡,肌肉逐漸衰弱、萎縮,最後大腦完全喪失控制隨意運動的能力,現今尚無根治方法。除了德埃利亞,也有不少傳奇人物都因此病離世,例如「橡樹嶺男孩The Oak Ridge Boys」成員喬邦索爾「Joe Bonsall」;因此病難以治療,邦索爾病逝後家屬幫其向外界呼籲,為漸......
09-12 16:06

父親節小心健康亮紅燈12生肖爸爸注意部位曝光

,留意筋骨。虎:注意眼睛,氣血循環。兔:當心血管,注意飲食。龍:減少肉類,留意膽固醇。蛇:避免勞累,記憶衰弱。馬:注意手腳痠痛,注意聽力。羊:注意眼壓,避免日曬。猴:當心筋骨,睡眠品質。雞:多加保肝,注意腎氣。狗:注意掉髮,留意心臟。豬:注意氣管,加強免疫力。另外,隨著父親節即將到來,各家業者紛紛推出相關優惠。有餐廳只要身分證字號「任1數字」跟爸爸一樣,就免費請吃龍蝦,還有飯店自助餐推長者優惠,快來看看有哪些好康。父親節優惠一次看王品牛排即日起到9月1日期間,不分平假日,身分證字號「任1數字」跟爸爸一樣,帶......
08-07 14:00

獨家/房子漏水逾10年修不好控鄰居前酒店老董不理

出來的水,都往隔壁林小姐家灌進去。漏水住戶林小姐:「只要一聽到下雨,我們就要趕快爬起來看,搞得我真的是精神衰弱,半夜都要起來擦水然後拖地。」住家三樓滴滴答答,漏水從外面滲進牆壁,滿是壁癌水垢,還滴了滿地的髒水,用一個大臉盆還接不夠,只能鋪舊棉被破布來擋。整棟三層樓通通漏水,而且這慘況已經長達10年之久。漏水住戶林小姐:「影響一定很大,你看這樣子的房間,這個可以住人嗎。這個小孩根本都沒辦法住,而且你看我媽媽年紀也60歲了,那個滑倒的話怎麼辦。」住在台中龍井的林小姐,房子漏水10多年,原因是跟隔壁住戶共用牆的關......
08-01 20:30

傳奇歌手受「漸凍人症」折磨4年不敵病魔離世

and Museum 「countrymusichof」 July 9, 2024邦索爾的疾病「漸凍人症」,全名為「肌萎縮性脊髓側索硬化症」,也稱作肌萎縮側索硬化症、運動神經元病,是一種漸進且致命的神經退行性疾病,會導致上、下運動神經元退化死亡,肌肉逐漸衰弱、萎縮,最後大腦完全喪失控制隨意運動的能力,現今尚無根治方法。邦索爾死後,留下了妻子瑪麗安「Mary Ann」、女兒珍妮佛和薩布麗娜「Jennifer and Sabrina」以及2代孫、曾孫子女和邦索爾的手足,他的回憶錄「I See Myself」將......
07-10 08:51

獨家/隔壁民宅養狗「日夜狂叫」大樓住戶:吵到腦衰弱

獨家/隔壁民宅養狗「日夜狂叫」大樓住戶:吵到腦衰弱 ... 獨家隔壁民宅養狗「日夜狂叫」大樓住戶:吵到腦衰弱。狗叫聲從白天叫黑夜,也不定時從去年叫到今年,周圍鄰居超級崩潰!家住台中大里新仁路某社區大樓的江先生還有其他住戶聯合指控狗叫聲來源是大樓後方的透天民宅。鄰居們幾乎天天都被狗叫聲搞到腦神經衰弱,小孩也常被嚇醒要收驚,江先生花半年向管委會反應、打1999市民專線,也報警再跟環保局申訴,卻仍然沒有改善,記者跟警方3度上門,被控飼主都不在家,無法得知到底他家養了多少狗,附近鄰居已經被吵到受不了。深夜出現狗叫聲......
05-02 23:40

餘震不斷心慌慌中醫「3大安心穴位」想到就可按

建議可以用食指或中指彎曲的指關節來按摩穴位。按摩印堂穴有明目、醒腦、開竅的作用,常用來舒緩頭痛、頭暈、失眠、神經衰弱等症狀。「百會穴」舒緩疲勞恢復精力最後是位於頭頂的百會穴,陳中奎表示,中醫理論中提到「頭為諸陽之會」,頭部有許多重要的血管、神經經過,按摩百會穴,有助於緩解身體疲勞、肩頸僵硬、恢復精力,還有預防頭暈、幫助入睡、釋放腦部壓力與促進新陳代謝的功效。陳中奎指出,合谷、印堂與百會穴位置都很好尋找,不論是在家休息、看電視、追劇,還是出門在外,民眾都可以輕鬆地幫自己或者家人按摩紓緩;尤其是在經歷過驚恐過後......
05-01 20:24

健康好食力P113+挺你!慷碩生醫聯手建同文教基金關懷癌友

國「營養「Nutrition」」等期刊數據就曾指出,有2040%癌症病人最終是因營養不良日漸衰弱,而非癌症本身。研究數據凸顯營養的重要性,營養不良會讓身體沒有能量對抗癌細胞,因此,「好營養、吃得對」是抗癌路上成敗關鍵之一。慷碩生醫建同文教基金會關懷癌友健康食力慷碩生醫,繼去年以獨家天然礦泉水-「硅秘天然鹼性水」贊助路跑活動、支持乳癌防治;今年再次宣布「建同文教基金會」聯手贊助公益,發起活動「健康好食力P113挺你」捐贈P113舒冷高效噴劑予癌症相關基金會或單位,關懷癌友們在治療後所產生的生活困擾。慷碩生醫創......
04-19 17:11