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百億？千億？益生菌怎麼挑選？營養師:藥廠級才有效 ... 百億?千億?益生菌怎麼挑選?營養師:藥廠級才有效。隨著消費者健康意識的提高,對於「益生菌」的需求也日益增長。然而,市面上的益生菌產品琳琅滿目,品牌、菌數、菌株種類、添加劑等各種信息讓消費者難以選擇。在這種情況下,消費者往往會被廣告效應影響,追求菌數高、品牌大、宣傳強的產品,而忽略了真正重要的品質與有效成分。其實益生菌的功效與菌株、菌種、存活率等因素密切相關。營養師李軒解釋,存活率是影響益生菌效果的一項重要因素,益生菌需要在進入人體後存活並定殖於消化道......

我們的身體,會清除一些廢物。」不過市面上選擇眾多,藥師也提醒民眾在選購時要特別注意。藥師陳源盈:「要有藥廠級生產製造規範,才可能可以達到紅麴保健的好處,它需要經過所謂特殊製程,才有可能把它藉由發酵、純化、提煉,達到保健效果這樣的一個濃度。」飲食的控制、營養的攝取,與良好的運動習慣,雖然是老生常談,但卻是維持身體健康的不二良方。......