晚睡會爆肝?中醫師揭迷思曝驚人真相
「爆肝」,中醫師沈瑞斌卻有不同看法,表示晚睡其實並不會造成肝功能失調,但會使得神經內分泌改變。。晚睡會不會造成「爆肝」呢?中醫師沈瑞斌在節目「小明星大跟班」中解釋,「肝功能失調」在西醫角度上是指肝功能上升,但在中醫的角度,肝膽大部分是指像「神經、內分泌」,肝膽主要功能是排泄,而膽經跟肝經,主要在晚上11點到凌晨1點,就是中醫口中的「一陽生」,在這段時間,人體會開始慢慢培養「陽氣」。因此,大部分醫生都會希望,大家能在這個時段上床睡覺,沈瑞斌分享他的醫病經驗,一名女病患因為睡不好,百般困擾下來求診,她與醫生表示......