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中秋吃「柚子」解便秘還能消水腫營養師曝正確吃法

幫助降血壓與消水腫。一天吃8瓣以上熱量就超標?中秋吃文旦前「4件事」要牢記不過,任何食物攝取過量都過猶不及,即使營養豐富如柚子也不例外。高敏敏營養師說明,以家裡小顆的老欉文旦來說,6瓣約重100g「一般文旦4瓣約重100g」;若是大顆一點的白柚、紅柚、蜜柚,則3瓣左右就有達到每100g含有的熱量與營養素。因此建議民眾一次不食用超過6-8瓣。若對柚子的份量難以掌握,可將柚子放進飯碗裡8分滿,熱量大約是60大卡。至於較為肥胖或血糖較高者,可以放心食用柚子嗎?高敏敏營養師表示,柚子含有豐富膳食纖維,建議選擇當季新......
09-30 09:00

手搖飲「喊6字」免費加料星巴克萬聖節優惠大放送

料1份,有珍珠、椰果、仙草凍、西米露、芋圓、紅豆、粉粿、寒天、茶凍可選擇。。龜記茗品優惠時間:1030活動辦法:憑購買其他手搖飲料店有「紅柚/葡萄柚/紅寶石」之品項發票明細,當天可於「新光三越信義A11店」免費兌換龜記紅柚翡翠1杯,每張發票兌換1次,每人每次限兌換1杯。 星巴克優惠時間:1030、1031活動辦法:活動期間到店購買2杯大杯相同容量、風味、冰熱飲料,可享第2杯半價優惠;單筆交易最多限購4杯、一次領取,不適用車道服務、機場管制區內門市、外送外賣、電話預訂與行動預點。 85度C優惠時間:108至1......
10-25 14:19

限時1天!憑發票3關鍵字「手搖飲喝到爽」快拿出來對

近日於臉書上公布悠會活動,只要民眾憑其他手搖飲料店的發票明細,且品項名稱有「紅柚葡萄柚紅寶石」等,就可以在10月30日的營業時間內,於龜記新光三越A11店,免費兌換龜記紅柚翡翠一杯。。而紅柚翡翠不限數量,換完為止;每張發票限兌換1次,每人每次也限兌換1杯紅柚翡翠;兌換時要出示「紙本」發票明細,若紙本破損不全或模糊不清,則不提供兌換,手機雲端載具也不適用;活動限臨櫃兌換,外送不適用。除此之外,吉龍糖黑糖茶飲也推出「滿額免費送甜甜圈」的優惠,期限到10月底,只要到吉龍糖信義復興門市,消費滿百元,就送北海道鮮奶脆......
10-20 13:53

「蜂蜜檸檬」人間功能最強?吳萼洋論點慘遭營養師打臉

雖然可口美味,但對服用特定藥品的民眾卻必須儘量避免攝取,由於柚子與葡萄柚含有相似的成分,容易與部分藥品產生交互作用,因此,也可能增加患者發生藥物副作用或中毒的機率。根據「藥害救濟基金會」指出,柚子屬於芸香科柑橘屬果樹,除了種類繁多,其中還包括了蜜柚、白柚、紅柚、葡萄柚、文旦等品項,然而,不論是哪一種都含有豐富的「呋喃香豆素「furanocoumarin」」,而這種成分會抑制人體用來代謝特定藥物的酵素「CYP3A4」,當酵素無法發揮作用時,人體分解藥物的速度就會減慢,使吃下去的藥品延長在體內停留的時間,或導致......
11-11 11:27

柚子切法多!除傳統「柚子帽」民眾推出新方法

皮裡,這就是柚子盅,不過雖然我們都是稱為柚子,但來到賣場一看招牌上卻都寫文旦,到底有沒有不同,民眾也不用擔心,其實柚子的種類繁多。包含紅柚、蜜柚、白柚甚至是文旦,都是屬於柚類所以文旦,又可以稱為「文旦柚」,而台灣生產的文旦,則稱為麻豆文旦,每到中秋正逢文旦產季,現在不只要求好吃,好剝好玩更重要。......
09-19 15:05