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嘴饞可能是你睡不飽?江宏恩逆襲「睡覺激瘦法」引熱議

角,54歲的江宏恩再度成為焦點。不僅劇情引人入勝,他在劇中飾演的方耀武一角也大受好評,精湛演技與精實體態成為熱議話題。然而,很少人知道,江宏恩也曾因身材問題苦惱不已。江宏恩坦言長期拍戲熬夜導致作息紊亂,拍戲常需要連續熬夜,尤其是夜戲多的情況下,生物鐘容易被打亂,睡眠不足會影響新陳代謝,導致脂肪更容易堆積,背台詞時忍不住零食或速食紓壓,再加上無法按時用餐,容易養成「一次吃太多」或「隨便吃」的飲食習慣,長時間下來體重一度飆升至90公斤,甚至被戲稱為「肥龍」。他透露:「那段時間我真的很迷茫,不僅外形大走樣,連健康......
7小時前

義務役實施紅隼火箭彈射擊「首次公開」!強化反裝甲戰力

公分。先前憲兵部隊演練時,202指揮部快反連、裝步239營,都曾裝備紅隼重機,夜巡總統府,模擬解放軍突襲,如何機動反制。國軍這次首度公開一年義務役如何透過紅隼進行實彈射擊任務,不僅展現精實戰力,更對外展現敵軍犯台時,我軍如何阻敵侵擾!。......
11-06 15:58

普丁、習近平親密秀肌肉?俄羅斯最新年曆藏玄機

乎別有用意、藏玄機。月曆中,俄羅斯總統普丁和中國國家主席習近平,被描繪成擁有精實肌肉的硬漢形象。兩人不但同框,還靠在一起,背景則是莫斯科紅場,看起來相當麻吉麻吉。。不過把整張繪圖拉遠,再看更仔細一點,這幅畫像似乎別有用意。可以看到普丁穿著黑色緊身上衣,中間是象徵侵略主義的Z字樣,手臂爆青筋相當粗壯魁武,硬是把一旁的習近平,遮去一大半,再看到眼神銳利嚴肅,對比嘴角微微上揚的習近平,普丁的形象,是明顯更加威猛具威脅性。這本月曆是來自一個親近俄羅斯官方的基金會,經常用手繪風格,來暗諷當今地緣政治,去年則是以侵略烏......
11-04 16:56

與友相約凱旋歸來一起吃飯吳忠達戰死沙場成遺憾

吳忠達,傳出在戰場身亡。吳忠達投入俄烏戰爭,因為台灣特戰部隊的精實訓練,他被派往前線,常常面臨俄軍的重炮轟擊,但是他都能以專業技能完成任務。先前他曾經受傷回台灣療養,曾跟母親說,戰死不必到烏克蘭找他,沒想到真的應驗。而他再次出發時和朋友相約凱旋時一起吃飯,也成了永遠的遺憾。這是台籍雇傭兵吳忠達,10月份在烏克蘭與戰友搭乘裝甲車移防時,雖然一群人擠在狹小的空間,吳忠達還是自拍記錄。吳忠達在俄烏戰爭的最前線出生入死,他曾描述俄軍出擊前會先用大量火炮轟擊據點。每次小隊出任務,常常只有一半的人回來,他多次運用在台灣......
11-03 21:44

雙軸轉型產業論壇探討數位轉型與溫盤兩大領域

數量超過一萬家以上。臺中市經發局副局長李逸安:「我們開了七大領域,80個小時課程都非常精實,我們也辦理22小時,不管在論壇也好,或者相關交流會媒合會,或者相關的標竿學習。」這一次舉辦的雙軸轉型產業論壇,特別針對數位轉型和溫盤,兩大領域來剖析國際趨勢。逢甲大學台灣智慧製造創新營運中心主任佘日新:「讓我們業者,趁著這一波能夠轉骨,因為台灣的產業型態,走了這些年,在新的浪潮當中,我們勢必要用,新的體質來因應新的挑戰。」另外因應歐盟碳關稅上路,以及政府碳管理政策,臺中在推動淨零碳排,要達成協助企業及民眾雙重目標。臺......
10-07 11:30

「肥龍」變「飛龍」!江宏恩甩肉重生熬夜拍戲也不怕!

也和年輕時差不多。尤其是在劇中飾演方耀武一角,江宏恩展現了多年來保持的精實體態,讓人驚訝他是如何在繁忙的工作中依然維持這樣的身形。事實上,之前的他體重一度飆升至90公斤,甚至因為臃腫的外形被戲稱為「肥龍」,但如今的江宏恩卻是「飛龍再現」!江宏恩主演「飛龍在天」而一舉成名,帥氣的外貌和出色的演技讓他迅速成為全台觀眾的偶像。如今53歲的他依然活躍在螢幕前,最近更在三立台八劇「願望」中飾演方耀武一角,展現了他依舊保養良好的體態,讓觀眾不禁讚嘆:「他怎麼能維持得這麼好?」江宏恩分享:因為連續拍戲,不斷進行高壓的日夜......
10-04 11:00

醫起看/每天3物不離身50歲男慘「雙癌纏身」

本月27日下午在馬偕紀念醫院舉辦活動啟程記者會,這場環台活動全程1100公里,已經50多歲的吳男,也在本次活動的行列中,身材精實的他,如果沒將口罩拿下,幾乎無法想像他在6年前曾經罹患口腔癌及舌癌。根據「中央社」報導,52歲吳男透露抗癌的過程中,他心情相當坦然「走進去「手術室」,就開「刀」了」,後續電療過程才是他覺得最辛苦的地方,因為整個人彷彿要「臭火焦」「台語:燒焦」,後續也因為手術而導致說話功能受到影響,吳姓男子只能透過比手畫腳加上手機打字方式與人交談。中央社報導指出,吳姓癌友當了30多年連結車司機,整天......
09-29 16:00

SHINee泰民林口開唱!放送腹肌自誇:我是帥哥

泰民今年度巡演從首爾揭開序幕,今「14日」來到林口體育館,除了帶來完整演唱曲目外,更等比打造與首爾場相同規格大小的舞台,讓TAEMate可以近距離看到泰民魅力十足的舞台演出。泰民以蒙面黑馬王子之姿登場演唱DEJA VUGUILTYADVICE,更不時露出精實腹肌,若隱若現放送福利引來陣陣尖叫聲。他此行有備而來,一連熱唱三首歌曲後用流利中文問好:「你好台北,好久不見!我是泰民,你是我的TAEMate!你想念我嗎?我也非常非常非常想你!」台灣TAEMate則一開始就準備了驚喜應援,排字告白「眼裡只有泰民」,泰民......
09-14 21:54

迎接數位化及淨零碳排時代!臺中產業先進學院成果豐碩

習精神備受肯定,這次有125位學員榮獲結業證書。14週歷經80小時,一共有七大領域精實培訓課程,整體學員滿意度,比去年更攀升,高達9成7。臺灣智慧製造創新營運中心主任余日新表示:「今年我們加強了非常多,關於廠商實際的需求,因為現在外部的環境變化很快,我們今年在用地變更,在消防環保這幾個領域裡面,特別加開了很多新的課程。」臺中市輔導未登記工廠合法化申請,以及輔導數量居全國之冠,許多工廠都是產業隱形冠軍,如何掌握時代脈絡,成為企業所需面對的一堂課。」臺中市經發局長張峯源表示:「這樣的一個基層經濟,我們要去保護它......
08-26 10:25

唐綺陽迎接台灣拳后林郁婷秀奧運金牌:對我的意義很重

擊手能多多曝光,讓大家認識我,也更關注拳擊項目,因為拳擊在台灣算是相對冷門。」她也說起從小看「第一神拳」才愛上拳擊,直呼:「當然最喜歡主角幕之內一步,但我沒有他這麼壯啦!」至於下一個階段目標,教練表示已開始為2026年的名古屋亞運做準備,下週就要回歸精實的訓練,唐綺陽問到:「有沒有可能再練壯一點,進入下一個量級?」她充滿鬥志說:「有可能喔!」教練曾自強趕緊跳出來說:「不要先下目標,不能讓國外選手太早就感到害怕。」希望大家能持續關注,給予他們最大支持。「星時代調研所」是由LINE TODAY獨家製作並攜手唐綺......
08-22 13:48

解放軍擾台動作不斷國軍「重砲射擊」秀反登陸戰力

主任陳國銘:「過往我們在看重砲射擊時,還會測風向風速;而在這次重砲射擊時,相關的射擊小組已經做好了射擊諸元的設定。」。國軍展現精實戰力,防範解放軍搶灘,並利用機動性嚇阻敵軍侵犯!陳國銘:「砲兵進入陣地後,可以開砲射擊,射擊完畢後,就可以迅速脫離陣地。」事實上,解放軍威脅不斷。從6號上午6點,到7號上午6點為止,國防部共偵獲共機36架次,其中31架次逾越海峽中線,進入我北部、中部、西南、東部空域。尤其在晚間活動頻繁,甚至有戰機接近我方領空,繞飛南台灣抵達台灣東部空域,距離鵝鑾鼻最近約33浬。兩岸緊張情勢持續升......
08-07 14:26

瘦子本色祭嗨唱被抓包「邊受訪邊抽菸」違反禁菸規定

,還與台下歌迷互射水槍而濕身,玩得相當盡興。一到後台,他立馬脫掉上衣,秀出精實6塊肌身材,此時唱片公司小編趁瘦子休息時進行訪問。只見瘦子邊抽菸邊回答,看似日常的畫面卻誤觸陽光劇場內外皆全面禁菸的規定,網友因此指責他是當爸爸的人,還做了最壞的示範。張震嶽、熱狗、頑童MJ116及高爾宣等歌手演出的本色祭,7月20、21日在桃園陽光劇場登場,因正值盛夏,本色準備了3個超大蓄水池,為全場1萬2千名觀眾灑水降溫,E.SO瘦子和小春、大淵是第一天壓軸,瘦子還為了脫衣服特別健身。。在演出後,瘦子「前」脫掉上衣在後台抽菸抒......
08-06 09:40

麟洋配二連霸王齊麟啟蒙教練:這輩子值得了

這個,你要再留下來10分鐘,他瞬間眼淚就流下來,我也嚇一跳,他就說他們球隊遲到1分鐘,要去跑操場不知道跑幾圈,我後來才知道他們球隊的管理是非常精實的很辛苦。」麟洋配金牌到手創下歷史紀錄,讓世界看到台灣,母校師生感到驕傲,教練也透露,等王齊麟賽後回台灣,一定會安排時間回校和學弟妹們分享,這次的奧運之旅,勉勵後輩努力成為下一位金牌得主。。......
08-05 13:42

國軍加油!雲豹裝甲車移防聲勢大民眾熱情揮旗

效能,所以聯兵3營在接到,戰備部隊長命令後駕駛雲豹裝甲車,前往戰術位置,模擬戰時重要目標任務,整個過程中通過通聯測試,機動行軍及戰力保存,充分發揮國軍精實訓練成果,展現戰備部隊快速打擊效能。。......
07-20 21:38

射擊隊出發巴黎奧運林怡君、「證件妹」領軍拚奪牌

有做加強,加強一些干擾訓練,模擬在打決賽的感覺,幸運物嗎,我有準備一些鑰匙圈,還有我的小寵物的模型。」台灣射擊好手們經過精實訓練,征戰巴黎奧運以奪牌為目標,有信心闖出好成績。。......
07-19 00:01