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荷爾蒙的分泌,導致食慾增加、脂肪囤積。而現代人因壓力大、作息不規律,常常陷入「越想睡睡不著,越睡不著越胖」的惡性循環。作為三立台八劇「願望」的男主角,54歲的江宏恩再度成為焦點。不僅劇情引人入勝,他在劇中飾演的方耀武一角也大受好評,精湛演技與精實體態成為熱議話題。然而,很少人知道,江宏恩也曾因身材問題苦惱不已。江宏恩坦言長期拍戲熬夜導致作息紊亂,拍戲常需要連續熬夜,尤其是夜戲多的情況下,生物鐘容易被打亂,睡眠不足會影響新陳代謝,導致脂肪更容易堆積,背台詞時忍不住零食或速食紓壓,再加上無法按時用餐,容易養成「......

貼出與陳建州、蔡其昌合照,為台灣隊取得二連勝歡呼,「九局下半真的超緊張,雖然抖,但還是以2:1拿下勝利!天啊太爽了!今晚又要睡不著了啦。她回憶,蔡其昌在場坐鎮,跟大家一起吶喊應援,「連黑人哥都一起來為中華隊加油。字裏行間難掩興奮之情。不少粉絲留言,「無傷大牙大牙加油」「建議第三張撤掉「指黑人合照」,他出現不會幫妳加到分」「陳建州就免了」「大牙加油,請總監遠離性侵犯」「遠離辣個男人呦」。陳建州則給該篇貼文按讚。更多鏡週刊報導「12強預賽」陳建州大巨蛋初體驗被惡搞　球迷背後播跑馬燈「大牙加油」偷臭范瑋琪強調學霸......

難忘的事,隊長XXIN笑說:「我和采甄星期日休假時在弘大逛街時竟然被粉絲認出來!超驚喜!」而「忙內」NICO則難忘某個放假日因為「補眠」而睡一整天的糗事,她笑說:「我記得那個放假天我起床運動後吃完早餐後就開始睡,結果起床時天已經黑了,到晚上要睡的時候完全睡不著!」幻藍小熊今天辦簽票感謝會,許多歌迷都風雨無阻前來參加,更有人一早六點排隊,讓小熊們備感窩心,被問有無遇到所謂的「私生飯」粉絲騷擾,六人都搖頭,更稱讚歌迷很溫暖窩心,最常收到的就是鼓勵卡片,采甄表示:「最喜歡的禮物就是歌迷的暖心卡片,都會一一蒐藏起來......

杯「香蕉牛奶」,助眠功效較佳。劉雅惠昨「11日」在臉書粉專PO影片指出,不少人晚上睡不著,會小酌幫助入睡,雖然喝點酒確實會比較想睡覺,但其實會導致淺眠,而且半夜容易想尿尿,反而讓隔天早上容易嗜睡,精神也變得更差,因此她也真心不建議喝酒助眠。。劉雅惠也建議,可以多補充富含色胺酸的食物,例如「牛奶、雞蛋、瘦肉」,或是富含維生素B6的食物,例如「瘦肉、鮭魚、香蕉」,2種營養素都對睡眠都很有幫助,所以綜合以上,晚上睡不著建議可以喝「香蕉牛奶」取代酒。至於攝取褪黑激素真的能幫助睡眠嗎?衛生福利部食品藥物管理署解釋,褪......

實,像做夢一樣!」對於人生有機會首次「攻雄蛋」,本次人氣最高的林子宸表示:「我人生只有畢業典禮去過高雄,甚至還沒花過錢去那邊看偶像的演唱會!結果自己就要先在巨蛋表演了!希望我到時候可以展現最好的一面給大家。」而最具冠軍相的選手之一陳麒文表示:「光想就興奮到睡不著覺!沒想到節目的最終點竟然是辦在高雄巨蛋,實在太開心!這這不但是我人生第一次站上高雄巨蛋,相信也會是我最難忘的一次。」「SCOOL」畢業典禮11/30、12/1將於高雄巨蛋盛大登場,屆時除了廣邀粉絲們齊聚一堂見證最後出道的七人冠軍學員外,更邀請重量級......

到老婆旁邊跪下抱住她,還說了聲「恭喜」,不過隨之而來的經濟壓力,讓他當晚就睡不著。。黃迪揚認為自己是一個現實的人,得知太太懷孕的那晚,因為睡不著而做了很多功課,才發現從懷孕到出月子中心的開銷竟要超過20萬,「更戲劇性的是,我就這樣查著查著,看到五點多日出,眼淚就默默流下來」,直言當爸爸真的好難。黃迪揚在第58屆金鐘獎獲得「迷你劇集電視電影男配角獎」後,坦言經濟狀況有稍微穩定一點,「以前有一搭沒一搭,但現在都知道下一季有什麼工作,心情至少平穩一點」。「選物家」故事圍繞著夾娃娃機台,黃迪揚開拍前做演員功課,不僅......

,還有一架從北京起飛的B8259班機,上午8點準備降落桃園機場,同樣因颱風影響,在空中盤旋1個小時,仍無法降落,只好折返飛回中國。台灣旅客:「昨天開始就睡不著,因為看到有「航班」取消嘛。」台灣旅客:「一定會的,一定會擔心,我們出門之前有先看一下那個航班資訊。」受到颱風影響,很多旅客擔心自己前往的國家航班取消,桃園機場31號上午統計,取消航班共計227班,取消航線主要為東北亞、東南亞、中國及港澳,有一團從日本來台灣參訪的學生們,就很擔心。日本校長:「受到颱風影響,原本預計今天「10/31」下午回國,但是託大家......

東西走人。美美經朋友協助下,先暫時在旅館安頓,2天後決定向警方報案。新北地院調查美美與小松的對話紀錄,發現小松推稱是「剛剛做惡夢、睡不著」等理由,才會對美美有非禮行為,並向美美道歉,保證之後絕對不會再發生這種事。對此,新北地院認為,美美的證述堪信為真實。新北地院依據美美男友、朋友的證詞,再加上美美與小松的對話紀錄,認為小松罪證確鑿,判處3年9月徒刑;小松不服提起上訴,仍遭高等法院駁回,全案仍可上訴。東森新聞關心您犯罪行為,請勿模仿尊重身體自主權!請撥打113、110。......

興宮。金山長興宮附近居民:「我家後面就很危險,後面排水不好,「大雨」都一陣一陣的來,所以我們都很怕晚上都睡不著。」因為上回山陀兒颱風強勁雨勢,從山上沖刷下來的淤泥石塊,還沒清除完畢,下一波大雨又來,工程人員加緊腳步在月眉溪周邊用挖土機清除堵塞淤泥。另外新北金山五湖里,也是上次颱風來臨,豪雨導致重災的區域,因為水溝排水系統堵塞,造成山上沖刷下的泥水,無法及時排除,居民住家的圍牆,現在為了緊急搶通疏通,整個都被挖開。金山老街街道內空蕩蕩,幾乎沒什麼客人,連攤商都不敢出門擺攤。記者vs.金山老街攤商:「「因為上次......

帶到現在十幾歲,發生這種事情,他外公外婆都有跟我通話,他們心裡很難過,所以昨天「10/17」晚上,他們應該也睡不著。」少年從小父母離異,由外公外婆親手拉拔長大。直到上高中,他才搬來和爸爸同住。17號那天,爸爸不在家,外公外婆去峇里島出遊,他出門找朋友,卻無照駕駛,偷開外公的車,奪走3條性命。少年常在網路上分享騎腳踏車的影片,還自稱曾因此被警察攔下。高調發文展示危險騎單車,事發前一天,他也在臉書未成年購車社團發文,表示想收購二手權利機車。未滿18歲的他急著想騎車、開車,最終鑄下大錯。少年親友:「小朋友說真的啦......

醫起看／15歲少女每晚癢到睡不著3個月後驗出淋巴癌 ... 醫起看15歲少女每晚癢到睡不著3個月後驗出淋巴癌。身體有異樣都是健康出問題的前兆,英國蘇格蘭有一名15歲少女費雪「Niamh Fisher」自今年6月起,睡覺時身體發癢,起初就醫被推判是皮膚過敏反應,但吃藥治療3個月沒好轉;經過進一步檢查後,竟驗出她已經罹患淋巴癌二期,目前正在接受化療。根據外媒「每日郵報」、「蘇格蘭太陽報」報導,蘇格蘭北拉納克郡的一名15歲少女費雪在今年6月開始,每晚身體都癢到快睡不著,她的家人迅速帶她就醫治療,醫師起初認為費雪是......

報導,許蓁蓁的老公是圈外人,從事室內裝修設計工作,平時熱愛戶外活動,性格陽光。其實許蓁蓁13日凌晨就已經掩飾不住興奮的心情,在社群平台表示自己睡不著,並曬出一張照片,問大家「這造型你可以嗎?」不過,她公開婚紗照以後,有眼尖網友回來看這則貼文,發現其中一套的衣服、髮型與背景跟這張照片一樣,驚呼「結果這張居然是婚紗照」。。......