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搜尋 睡不好 的結果 │ 共找到 533

醫起看/立冬進補注意!「燥熱體質」民眾吃多恐冒痘、全身癢

吃。。中醫師劉恩劭:「平常就容易皮膚癢啊,還是平常就容易掉頭髮,還是身體就是,常常就覺得睡眠睡不好,常常你會覺得你黏膜組織,就會有發炎的現象,溫補有時候反而會引起,身體的一些過度的加成反應。」如同醫師所說,要是你本身體質屬於燥熱型,那這樣溫補過了頭,反而臉上會異常冒痘嘴破,應該以平補或是涼補比較好。中醫師劉恩劭:「平補跟涼補的話,我們可以用像黃耆、枸杞還有大棗,參類的話就是,盡量不要用高麗人參,炮製的時候它是採取比較熱性的,炮製完它就變比較熱性的性質。」立冬進補,讓身子暖起來,吃對食物才能補的健康。。......
11-07 08:37

一夜好眠的秘密!四花軟居人體工學高彈記憶枕頭

因為枕頭不合適產生,然而卻是我們常常忽略的要點,導致遲遲無法找到真正睡不好的原因。枕頭有相輔相成的作用,對於睡眠來說是非常重要的,「四花軟裝4leur」研發出最符合人體工學的「牽引安眠枕頭」,能幫助釋放頭、頸、肩的壓力,有感提升睡眠品質。為什麼睡覺要用枕頭?對睡眠有什麼影響睡覺時會自然而然的使用枕頭,不過有想過為什麼睡覺會需要使用枕頭嗎?其實這與人體結構有關聯,目的是為讓身體躺下之後,能有個包覆頸部曲線產生空隙的支撐物,為此保護我們的頸椎與脊椎健康。因此在選擇適合自己的枕頭,除了提高睡眠的舒適度之外,更是為......
11-01 11:30

獨家/「小翁立友」淪豬仔?共3台人困詐區稱遭囚禁電擊

,更指出有2名台灣人,因為業績未達標遭到電擊,讓他們擔心康岳的現況,吃不下也睡不好。康岳失聯將近一個月,想救人卻沒有門路,甚至有人趁火打劫,開價700萬協助救人,讓他們無法承擔,只希望有救援團隊能夠幫忙,把人平安送回家。。舞台上深情演唱翁立友經典歌曲夢中情的這名男子,他是人稱台中小翁立友的舞台歌手康岳,上個月出發前往泰國後,人間蒸發離奇失聯,家人通過愛子友人的告知,才知道孩子失聯了。小翁立友康岳母親:「「要去買」裝汽車的零件,如果他有跟我們講,我們就不會讓他去了。」媽媽情緒激動,就是因為康岳在9月3日,和兩......
10-27 22:50

嘉義乩童用「舌吻治療」女信眾要求償100萬

結果竟遭江男強制猥褻,讓她又驚又怕,且當時四下無人又無法求救,脫身後心靈已蒙受陰影,害怕未來會被對方持續糾纏,使她久久睡不好,因此把江男告上法院並求償100萬元。針對青青指控,江男表示沒有意見,嘉義地院勘信為真實事件,經衡量雙方經濟能力、事發經過等因素,最終判江男應賠25萬元,應屬適當。全案仍可上訴。東森新聞關心您民俗說法,僅供參考尊重身體自主權!請撥打113、110。......
10-22 11:37

是床不行還是自己太忙跟著馬丁解鎖安心入睡的秘密

捲筒,用品牌附贈的小刀割開後會自動膨脹到正常厚度,力氣比較小的女生也不用擔心,加上他們有100天試睡,不好睡不用錢!馬丁建議大家可以搭配同品牌的黑鑽石記憶枕,裡面是三層設計,包含一層石墨烯記憶棉,可以幫助我們去平衡體溫,像前陣子的天氣真的很熱,就是這顆枕頭陪他度過炎熱夏天!馬丁睡眠品質提升,做事更有效率,推薦給每晚翻來覆去的朋友!馬丁一「睡」成主顧的「德國Emma床墊」德國Emma官網現在有雙11活動,最低5折https://links.emma-sleep.com.tw/deegirlstalk......
10-17 17:16

罷樑決戰!謝國樑心情平靜林右昌忘帶身分證

待這民主深化的過程。他也提到,對於投票前的挺樑罷樑,都是過去的事,今天就是好好行使公民權力。而罷樑連署領銜人戴璟安一早抵達投開票所,他坦言前一晚睡不好,投票完成後要先回家補眠。戴璟安:「昨天其實還滿緊張的,畢竟這是我們基隆,第一次的罷免投票,我對於這個結果,也是充滿了期待。」。......
10-13 12:18

今年剩3個月「易爆發劇烈衝突」 12星座叮嚀一次看

會。如果想調動工作,那很可能有進展。火星則影響到情感和財富,涉及到保險、稅務、借貸、信用等財務相關的事務,不要衝動、馬虎,小心行事。感情上容易有爭吵,需要互相包容。水逆對個人的想法狀態有影響,要留意自己可能會有一點固執,不願意做調整。另外也要留意健康,容易睡不好。水瓶座10月份的日蝕開啟眼界,安排出行以及參與進修課程,人生可以迎來更多選擇。火星會影響到日常工作以及情感。合作中有競爭也有衝突,感情上也會有矛盾出現,2個人各自堅持自己的看法。日常工作也會非常忙碌。水逆期間則要關注人際問題,會碰到老朋友,老同學,......
10-12 16:28

檳榔西施遭性侵焚屍人字曬痕成破案關鍵

負責把風,判他十二年徒刑;張鎮興性侵小芳,並在劉榮三逼迫下,重擊小芳二下,判處無期徒刑;劉榮三不僅性侵,還冷血殺人,惡行重大,沒有教化的可能,判處死刑,全案定讞,但劉榮三目前尚未執行,仍在牢裡等待槍決。根據與劉榮三、張鎮興同房的獄友轉述,二人幾乎每天晚上都睡不好,常半夜尖叫,說西施來了,向他們索命,十分煎熬。更多鏡週刊報導「刑事特搜」逆子不滿遭碎唸!景觀石弒母 舅舅一句話讓外甥俯首認罪「刑事特搜」狠男殺害前妻裝箱棄屍宮廟師姐隔空視訊靈異破案「刑事特搜」滾水燙死情敵、電鍋砸斃丈夫 蛇蠍女因智障兒俯首認罪以上言......
10-12 14:58

合作孫藝真爆紅不幸福!驚曝罹恐慌症:害怕見到人

常請吃飯的漂亮姐姐」爆紅後的心情,他坦言自己雖然運氣很好,不過因為心態沒有準備好,在那段時間因為過多關注,反而罹患了失眠症。坦言:「睡也睡不好,失眠症很嚴重,那時候沒那麼幸福」。。除了失眠以外,丁海寅也疑似有了恐慌症,讓他難以站在鏡頭前面,也害怕接觸人群,表示:「「那段時間」沒有走出家門,與世隔絕地生活著,還有類似恐慌障礙的症狀」。另外,那段時間丁海寅也把所有負評看完,「那時候我就想知道那些人為何討厭我」,不過如今他已經走出陰霾,認為要為喜歡自己、替自己應援的人盡全力就好。。......
10-10 15:36

山陀兒颱風/土石覆蓋基隆月眉路居民驚嚇:40年來沒看過

,其中位在山區的月眉路,豪雨沖刷導致土石流,發出劇烈聲響,居民一整晚都睡不好。大量的泥流沿著道路傾瀉而下,附近的居民發現後,趕緊叫大家提高警覺,如果雨下得再大,就必須趕快撤離。這是位在基隆山區的月眉路,居民一早起床後,就發現路樹倒塌,道路已經被土石流掩埋,居民議論紛紛,因為住在這裡40年,從未發生過這樣的狀況。。居民:「哇,好恐怖,土一直崩落下來,車停了5、6台,我就趕快叫他們移車。」面對土石流,居民心有餘悸,所幸土石沒有沖到家裡,算是不幸中的大幸。山頂上還有座宮廟,宮廟前的山溝,擋住了土石流的路徑。廟方人......
10-04 15:29

「肥龍」變「飛龍」!江宏恩甩肉重生熬夜拍戲也不怕!

享:因為連續拍戲,不斷進行高壓的日夜拍攝,再加上劇組餐餐便當、宵夜和不規律的作息,連睡眠都大受影響,睡不好提不起精神,連代謝都變慢,導致體重直線上升,達到了90公斤。他笑說:「當時自己簡直不敢看鏡子,網友甚至戲稱我為「肥龍」,這對我來說是一個很大的打擊。」江宏恩意識到自己不能再這樣下去,於是下定決心要重拾自信和健康,開始進行瘦身計畫。當時,江宏恩透過飲食控制和運動來努力減重,但他坦言,光靠節食減肥實在非常痛苦,常常因為過度飢餓或無法長期堅持而半途而廢。直到醫師點破代謝與睡眠的關聯的重要性。根據美國臨床營養學......
10-04 11:00

山陀兒颱風/大水來!水淹膝蓋深瑞芳居民清掃家園忙翻

淹到膝蓋,約50公分,只是水才退,外頭的風雨還越來越大,讓居民們整晚恐怕都會睡不好。拼命掃,不只如此,還要用水桶裝,一倒出去,裡頭全是黃澄澄泥沙,一邊掃還要一邊沖水噴,就是想要趕快把黃黃的汙泥,通通清光。。瑞芳區居民:「不掃的話,那裡面泥沙會乾掉,這裡面都是泥沙。」掃出一身汗還有這原因,物品、家當,能搬的,能動的都已經放在椅子、凳子上。稍早大雨來得太快,大水全流進來,水淹了起來,最高到膝蓋,估計有50公分,這裡是新北瑞芳後火車站的一樓住家,一連好幾戶都遭淹水,因為鄰近蓄洪池還有員山子疏洪道,什麼原因會造成淹......
10-03 08:00

健康亮紅燈!見習網美小吳「跪廁所爆吐」現況曝光

見習網美小吳今「2」日突在IG發文,表示自己上吐下瀉,全身還忽冷忽熱的,想睡也睡不好,半夢半醒就這樣到早上。消息一出,也讓粉絲相當擔心,不過他也親自說明現在身體狀況。見習網美小吳在限時動態透露,昨天半夜剪片到一半時,突然全身不舒服,還出現忽冷忽熱、上吐下瀉的情形,「真的是一下冷到要穿長袖長褲,然後一下子又熱到需要冷氣電風扇直吹」,甚至感覺到冷的時候,他還穿厚襪子。。小吳接著提到因為這樣,所以他在睡覺時翻來覆去完全睡不好,最後只好「爬」到沙發睡,「肚子感覺脹到一個快爆掉」。後來他真的無法忍受了,到廁所跪著吐了......
10-02 19:37

Inn自曝遇到「老色鬼」!感覺穿過他助理曝身分

,大多數人會習慣敲敲門,而詢問到Great、Inn是否有這個習慣,才發現台、泰兩地大不同,Great說:「泰國的話進到房間會禱告,像是說一下自己會住在這裡、跟誰住這樣」,並且加碼表示:「如果睡不好,就會跪在床頭,對著枕頭禱告,這樣就能一夜好眠」。。對於避邪小物,說著自己「出道至今沒有看到鬼,因為滿想看看的」Great,表示自己有帶著,而相對比較害怕的Inn,則沒有隨身攜帶的習慣,並且還說自己會怕鬼,也真的有遇過鬼,雖然是半夢半醒間,但還是覺得蠻驚險。Inn說自己在劇組拍攝時候,因為冷氣壞掉,去到了另一個房間......
09-21 20:00

公路局女助理遭恐嚇「把妳丟下5樓」主管性騷惡行全曝光

求她到無人、無監視器的走廊等地方談話,趁機動手。A女指出,陳男常在交代公事時,故意碰觸她的身體,隨即離開,令她睡不好,看到陳男總想逃、想哭,覺得極度噁心、畏懼。A女回憶,陳男某天以教她「腹式呼吸」為由,在分局頂樓碰觸她的胸、腹部下5次,當她要求離開時,陳男還表示「不行,一定要做完5組才讓妳走」,藉著主管與助理的關係,讓她不敢反抗。A女提到,某次談論留任事宜,結果突然其來被陳男扛起,並藉機碰觸她左胸2下,儘管她大聲要求陳男將她放下,但陳男不肯;有次在辦公室,陳男還偷拉她馬尾2下,還說出「我喜歡妳這一種的」等語......
09-18 17:48