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派藝人,私底下也很自律,堅持飲食控管,吃原形食物,每周還會花時間運動,甚至有TRX懸吊式訓練的講師執照!健身、皮拉提斯都難不倒她!2020年孫藝珍與玄彬因為出演戲劇「愛的迫降」再次結緣,更在2022年步入禮堂,生下兩人愛的結晶「小甜豆」,成為南韓演藝圈的模範夫妻,婚後孫藝珍專注於家庭生活,未接下新的戲劇作品,不過近期她在IG分享結婚兩周年「隱藏版」婚紗照,大方放閃,沒想到隔天即宣布即將來台,讓粉絲嗨翻!這次孫藝珍將與m2美度一同來台,她也在m2官方影片中透露「真的很期待!」,貼文一出轟動全網,粉絲興奮表示「......

繼續跳!」李雅英只能無奈退出專心養傷,並重返職場,之後她在模特兒圈闖出一片天,又碰上疫情攪局。李雅英自嘲是個工作狂,也容易未雨綢繆,只要有空檔就想把時間填滿,所以她手頭握有皮拉提斯、課後輔導、看護等多項專業證照。因疫情無法出國工作期間,她萌生重返啦啦隊的念頭,家人看她這幾年的工作表現,也從反對轉為支持,剛好李雅英身邊有許多「貴人」,在朋友介紹下,她時隔6年回到球場應援。現在同時兼顧模特兒與啦啦隊的李雅英,表示她的舊疾已經穩定,跳舞時也會在腳上穿護具預防,雖然啦啦隊需要付出更多體力,但她認為兩份工作各有魅力。......

圈的部分,他則說明自己目前在演藝圈中幾乎沒有收入,只有一些零星的通告,但未來他將參與音樂劇的演出,對於其他戲劇邀約也不排斥。。此外,沈建宏和女友還投資了醫美和皮拉提斯運動館。他表示,現在沒有經紀人,但強調不會退出演藝圈。雖然缺乏經紀人的協助讓他感到更辛苦,但他仍不排除找尋新的經紀人。沈建宏強調未來還會繼續參與演藝圈的活動,只是需要找到合適的機會和緣份。......

機會,然後就一直做下去。」金奎利是2022年韓國慶尚南道小姐第三名,長相十分精緻,成為節目中最受男生歡迎的來賓,愛笑又活潑的安玟映,則是2023年釜山小姐冠軍,她還是皮拉提斯店的老闆,擁有優美體態,吸引不少觀眾注意,中途才加入節目的曹旻志,也三度參加韓國小姐選美,2021年時拿下濟州小姐冠軍。一個節目裡有4位選美皇后爭豔,不只男來賓,觀眾也看的目不轉睛。......

科學系短髮搭配笑容讓她突破重圍!首次配對成功前往天堂島,但面對來勢洶洶的其他成員,好運會持續下去嗎?安玟映年齡:26歲職業:皮拉提斯院長笑起來瞇瞇的眼睛十分吸引男成員的注意。傲人的身材加上白皙皮膚,成為無法忽視的存在。尹廈情年齡:26歲職業:醫療服飾業使出絕招「廈情下巴」就能讓男成員暈船。自信滿滿的態度,讓她在女成員中獨樹一幟。劉恃蘟年齡:26歲職業:前韓國小姐、自由模特兒傻大姐的氣質與外表十分不符,然而也是因為如此反差才讓人更加有興趣。喜歡類型總和廈情相似,兩人火藥味十足。曹旻志年齡:26歲職業:大學生、......

日」晚敲定,舞曲至少占了一半,也會有新專輯的新歌,她說:「新專輯只要再一首歌就圓滿了。」除了既定工作,王心凌仍抽空運動,健身課、皮拉提斯或有氧課都持續鍛鍊,腹部川字肌明顯,但也因為太忙,整個7月都沒有休假日。一次開兩場,王心凌曝壓力不小,很多事需要和專業溝通,現在比較緊張的是怕時間不夠用,她說:「我是一個需要想跟消化的人,只能不斷地在演唱會導演群組逼迫大家。」她更透露兩場演唱會都會有女性嘉賓站台。而「乘風波浪」的戰友黃小蕾還主動報名,說她的夢想就是當王心凌或TWINS演唱會嘉賓,王心凌說:「昨還在群組傳訊息......

表現亮眼,她也在6月30日,度過35歲生日,她曬出一系列,連身泳裝照,秀出超白皙的美腿,讓粉絲不敢相信她的年紀,雪芙女神,保養得太神了,藝人郭雪芙:「其實之前我都喜歡可能去跳舞,或者是皮拉提斯,就比較伸展性的,但現在就會漸漸的說,有提到自己想要去健身,想要讓自己的手,可能看起來更有肌肉感。」郭雪芙大方分享如何讓自己的身體維持苗條曲線,看來成果相當豐碩。遇到性騷擾怎麼辦衛福部提醒,只要一切不受到歡迎的、與性或性別有關,會讓您感到不舒服不自在、覺得被冒犯、被侮辱的言行舉止。在嚴重的情況下,甚至會影響到您就學或就......

原來就是電視廣告常說的胃食道逆流!近期追求健美體態,各式瑜珈、皮拉提斯、舉重健身等等運動盛行,但常常核心腹肌一出力就胃食道逆流,讓追求健康的運動族群不堪其擾!有什麼方式能幫助呢?一安堂謝景承藥師表示:「常見的胃食道逆流好發族群為有菸酒習慣的人、肥胖、飲食不正常、壓力比較大的民眾,通常男性比較高。另外一些有固定運動習慣的人,也經常會出現食物噁心感與火燒心的情況發生。」謝藥師解釋,常運動、健身的族群比一般民眾胃食道逆流發生率較高,主要是因為劇烈運動時,大量血液進入肌肉骨骼等運動器官,造成腸胃道的血流供應下降,影......

口引人側目,原來是他被釘子劃傷延誤就醫,惡化為蜂窩性組織炎。黃仲崑砸300萬在東區開皮拉提斯教室,正式插足健身事業,頗有夫妻同心齊力斷金的決心,只是一邊張羅籌備教室,卻同時面臨母喪,黃仲崑的心情複雜可想而知,他早年買下陽明山600坪土地,也是他常常獨處散心的祕密基地,如今也將母親葬在山上的松樹下,並交代兒子黃遠自己未來也要和母親葬在一起。。日前黃仲崑上節目瞎掰自己離過兩次婚,被疑婚姻狀況,Lulu今也打趣說自己永遠是「第三者」?她解釋,「「黃仲崑內心順位」第一個是媽媽,第二個他的山,他永遠在跟他的山談戀愛,......

夠享受到深受名媛貴婦與超模喜愛的法國LPG專利科技保養儀器最專業最先進的服務,身為法國LPG第十代認證魔顏美體管理中心與台灣LPG技術認證機構,溫和且舒適的療程能幫助更深層的放鬆與體態雕塑;今年度完美莊園更擴大將國內外女星們推崇的體態運動媲美名模機的「器械皮拉提斯」、健康美力為根基的科技飲品「PHS」、現代文明通病的「頭皮養護」以及過去與各大醫美品牌合作資源整合後的「美容醫學顧問中心」為主體加入核心項目,甚至在產業人力缺口問題上成立人員培訓的教學機構。主打幸福感服務的「Perfect Every 9完美莊園......

纖合度的身材曲線和肌肉,一點都看不出來她已經是兩個孩子的媽。她透露,因自身繁忙的工作關係,所以只要一有空檔就會抓緊機會去運動,像是慢跑、重訓、游泳、皮拉提斯都是她喜歡又常實踐的運動項目之一藉由不同運動的效果,不僅可以減脂,還能有效的雕塑良好的身材曲線呢「笑」運用當季食材自己煮都說減肥維持身材,不只需要具備運動量,就連飲食也是不可忽視的一環!娜塔莉波曼表示,自己對於吃的很少忌口,不過要是有足夠時間都會盡量自己下廚,這樣一來,不只能精準掌握餐點分量,還能避免攝入過多不必要的油脂另外,她也大方分享自己喜歡下廚的原......

的膠原蛋白飲「孫仙膠原飲」!它是韓國女神孫藝珍推薦每天都會固定補充幫臉做皮拉提斯的膠原飲。這款膠原飲味道酸酸甜甜,沒有可怕魚腥味,喝到的清爽莓果的風味是因為它添加了西班牙專利抗老紅石榴,有豐富花青素,是很棒的美容養顏聖品,不用再多加糖去調味,對身體也不會有負擔感!它最厲害的就是有韓國專利雙胜膠原!要補充膠原蛋白,最重要的就是要看分子大小跟濃度,這個雙胜膠原就是把分子做到迷你化1000道爾頓,是目前市面上最小分子,好處就是不用再吃一堆豬腳、牛筋之類的,不僅熱量過高,而且吃到的膠原分子又很大,也吸收不了!除了分......

宣布寫真集要再版了。。藤彩子雖然年紀已經有60歲,但她對保養身材很有一套,她更從10年前,就自己培養出運動習慣,包括練瑜珈、皮拉提斯等,近年更開始戒酒,也讓她練出了僅有22吋的「螞蟻腰」青春好身材。她也鼓勵同齡女性,積極運動起來,不要被年紀侷限。延伸閱讀獨子結婚6年不生　老夫妻崩潰提告「討1928萬賠償」:媳婦控制了我兒小嫻、金剛分手命理師探「前世今生」　曝互為知己卻無法結果第一線醫護被罵爆痛哭...排隊民眾嗆「沒冷氣好熱」要投訴　護師節工會提1訴求以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:60歲女演歌手秀超強......

妻子再2002年時步入婚姻,而在踏入婚姻前,張赫為了追到老婆,可是花上三個月的時間穿著緊身褲去上對方開班授課的皮拉提斯課程和JAZZ,才拿到她的聯絡方式圖片來源:「Voice」劇照難以想像男神為了追老婆,居然會穿緊身褲三個月XD圖片來源:「紅丹心」劇照兩人婚後也有三個孩子,在演藝圈裡算是「多產爸爸」,之前張赫還曾在節目上透露,想念小孩的感情可以忍受,但一週如果沒見到老婆就讓他很想哭!實在是太妻控了啊「笑」私底下人緣也超好和全智賢、宋仲基等人都是至交圖片來源:「Voice」劇照除此之外,張赫再演藝圈當中人緣也......

點前吃完晚餐,就是為了在睡前能夠有足夠的時間讓食物消化、避免水腫。勤練運動緊實身材申敏兒平常就有做皮拉提斯運動的習慣,藉此維持好身材,有時也會在家裡跑跑步機,她也提醒每個人都有自己的運動方式,不需要太過激烈,找到適合自己的方式並持之以恆就好。臉部清潔要注重申敏兒曾分享自己洗臉喜歡挑選較溫和質地的洗面乳,還會搭配兒童用的紗布巾擦臉,他自己本身是乾性皮膚,所以也相當注重臉部補水與保濕,平常會用化妝水還有乳液保養,除此之外還會使用美容油或是乳霜來幫助肌膚鎖住水分在保養時也強調自己會連脖子一起兼顧,身體也都相當勤擦......