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不到40歲身體健康下降?醫師點出關鍵原因

姐透露,自從生完小孩後,體力逐漸下滑,每天忙於工作、照顧孩子和做家務,感覺身體非常疲累,但晚上總是翻來覆去,無法入睡。更糟的是,壓力大到頭髮大把掉落,還曾經有三個月月經完全沒有來過,這讓她十分擔心自己是否會提前步入老化。另一位上班族H小姐面臨的挑戰是生活作息不規律,長時間熬夜、輪班工作造成的身體狀況下滑。許多女性在過了30歲後,發現只要熬夜,精神狀態與氣色便會急劇下降,經期不穩,甚至出現婦科健康問題,代謝變差、身形走樣等情況也隨之而來。家醫科醫師洪暐傑點出關鍵原因,除了改善日常規律,多運動、少熬夜外,建議要......
4小時前

12生肖週運勢排行榜出爐! 2生肖事業運旺到爆

,加速戀情增溫的催化,希望能夠快點確定你是唯一的身份。本周健康運前三名1.豬健康:健康運勢良好,活力無限,體力驚人,令人佩服。還是要按時補充每日必須維他命,才能長治久安。2.鼠健康:本周健康運不俗,只是覺得很容易疲累,應該注意營養是否均衡,每日補充維生素C,B ,增加好體力。3.猴健康:健康運不俗,冬天是你最難控制身材的季節,為了減肥瘦身,不得不逼自己向健身房報到,激勵運動。更多CTWANT報導海歸單身男同事超夯!實習妹「這招」屌打女主管贏了 他看傻:年輕女生超拼?罕病少女生前體重剩12公斤! 她每活一年「......
22小時前

冬天不敢陪女友、老婆洗澡一票男生怕爆:會受傷

其是濕熱環境下散熱更有效率,反之在乾熱環境則相反;男生則因汗腺會爆量分泌然後滴下,散熱功能較低。不過,女生在高溫下活動容易頭暈、低血壓、疲累、昏厥,其原因是心臟打出的心輸出量較少、全身血液量較少、骨骼肌比例較低。這情況也類似女生平時站起來容易有頭暈現象。。......
12-14 11:56

女星產後2週報喜!親揭生產驚險歷程認在生死十字路口

鐘,臧芮萱就以自然產方式生下兒子,她回憶,「這一晚很漫長、很難忘、很緊張,有汗也有淚、有哭也有笑!但還好有驚無險。」她說,雖然整個過程非常疲累,但當看到自己的孩子呱呱墜地的那一刻,真的讓人不禁讚嘆,生命太奧妙了。臧芮萱的老公廖怡塵則說,起初都是平常心,直到進醫院才開始緊張,加上後來經歷了磨難,他表示,「就連如果發生了意外,要先救誰該怎麼回答我都在心裡想過一次,因為我一直覺得芮萱身體不太好,最壞的情況都打算過了,可見當時的內心小宇宙有多爆發!」更多鏡週刊報導臧芮萱旅行隨興派 封楊子儀是細心擔當:很愛說話潘嘉麗......
12-10 13:38

工作忙不用怕!來自日本Ravilam娜美妍仙女棒Hold住肌膚狀態隨時在線!

現場示範,帶出臉上不容易被洗掉的殘妝。清潔完肌膚之後,就可以進行保養,利用仙女棒的冰感美容模式,以凝膠精華做為介質做冰敷,藉此達到冰鎮肌膚的效果,有時候疲累泡泡臉,或是因為工作關係在太陽底下曝曬後,就可以拿它來冰鎮和按摩,而且它每個模式都有分強、中、弱三種強度,可以依自己的喜好調整,每種模式用起來都溫和不刺激,也可以把精華都鎖在基底,讓你更水嫩!另外女生最在意的輪廓線,也可以由下往上去多拉幾次,艾融現場拉完氣色看起來都更好更透亮了!艾融真心覺得仙女棒是一個CP值最高的美顏神器,而且它每三分鐘就會切斷電,不會......
12-05 14:15

五熊深夜「呼吸不過來」掛急診憔悴曝病況:完了!

」,她也立刻掛急診,進行一連串治療。。五熊吃完藥後所產生的副作用,讓她全身無力、心跳加速,身體也非常疲累,「明天晚上要回胸腔科檢查,我已經五年沒發病了」,不過她也慶幸是返台後才發作,「看來又要長期吸藥了」。五熊稍早再發文表示,早上起床後發現公公掛了一袋稀飯和小菜在門把上,讓她想起已經過世的爺爺奶奶,「因為以前阿嬤都會煮地瓜稀飯,長得跟這很像,屬於不稀的那種」,貼心的舉動讓她相當感動。。......
12-02 14:31

被點名明年有望登大聯盟林昱珉「1原因」恐不打經典賽

體系,恐因春訓無法參加經典賽資格賽。林昱珉日前就坦言,為了今年12強賽,已拖延2個月的訓練時間,身體非常疲累,而且明年2月資格賽剛好卡到春訓,是否會參加得再與球團、經紀公司討論。現年21歲的林昱珉,今年在12強賽事的出色表現,一戰成名,也引起美媒關注。對此,美國媒體「運動畫刊」就點名,預估林昱珉開季應該還是會先從3A出發,但也不排除他直接上大聯盟的可能性。更多鏡週刊報導今變天午後轉雨 週末冷空氣來襲「北台灣將下探15度」自助餐夾4塊排骨!他結帳嚇傻 店家喊冤:幾乎沒賺問林昱珉「日本賣檳榔嗎」記者背景曝光 黃......
12-02 13:10

虎航峴港飛高雄取消飛行終返台旅客怒控:等了快一天

們反應再反應,虎航才有行動處理,不然就在那乾等,虎航則表示,有安排當地飯店供旅客入住,航班在27號晚間11點多,已經抵達台灣,不過因為班機延誤,打亂旅客行程,還一度被關在機內5小時,多數乘客都氣炸,原本開心的越南行疲累收場。。......
11-28 07:21

12強看東森/球迷衝東京應援中華隊兩人生夢想一次達成

發現有許多日本人來幫台灣加油,因為美國昨天投出許多觸身球,讓人印象深刻。」對於中華隊,他也提出建議:「可參考日本的做法,一級賽事由固定的教練團帶領,並建立固定的核心球員班底,再依賽事的性質選配其他成員。這樣像陳傑憲這種球員,就不會每種比賽都被安排上陣而太過疲累。」方先生相信,台灣職棒正在進步,無論是球團還是球迷,像這次12強,台灣的投手陣容出乎意料地表現出色,帶領球隊進入複賽,就是最好的證明。他建議,中職可考慮增加洋將的使用名額,例如每隊固定一名洋打者,這樣長期下來,必能進一步提升本土選手的實力。棒球的魅力......
11-22 17:20

彰化某國小校長是狼?網紅單親媽淚訴遭性侵

斷訴苦前任,把剛認識的M姓網紅當救命恩人,兩個人用餐後,校長以休息為由,把她帶去汽車旅館。控遭性侵M姓網紅:「「校長說」我心裡好疲累,然後我被摧殘的不堪,都已經快要憂鬱症了,那他希望我可以給他一個擁抱,單純給他一個擁抱,然後來安慰他,你沒有辦法想像,他怎麼會如此的熟練,這一連串的方式,是你沒有辦法去應對的。」整個過程讓M姓網紅相當震驚,校長為人師表的模樣,在她內心徹底崩壞。控遭性侵M姓網紅:「教職是非常嚴謹非常公正,那非常嚴肅的老師的形象,可能校長我們也都很害怕,很尊敬他,我沒辦法想像的點是,他可以做出這樣......
11-13 18:40

夫妻出遊看海!56歲婦遭浪捲走隔日尋獲遺體天人永隔

外小心。3.要注意:注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水。4.要暖身:下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水。5.要冷靜:加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。6.不跳水:避免做出危險行為,不要跳水。7.不疲憊:身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳。8.不長時:不要長時間浸泡在水中,小心失溫。9.不落單:不要落單,隨時注意同伴狀況位置。10.不嬉鬧:不可在水中嬉鬧惡作劇。。......
11-10 22:35

愛玩車/三陽米蘭上新車「靈龜」不慢還很帥

採用龜甲的仿生概念,搭配後廂旅行感大幅提升。動力部分,採用MAXSYM TL 508的雙缸引擎動力,擁有45匹的最大馬力和49.9Nm的最大扭力。配備方面給好給滿,除了剛剛提到的電動風鏡外,還有定速巡航系統,可以大幅降地長途騎乘的疲累感,而手把也有加熱功能,在天冷時絕對是旅行的必備好物;儀表板採用7吋全彩液晶的設定,解析度與畫質都有一流的表現,同時能顯示更多車輛資訊,而Keyless智慧感應鑰匙也沒有缺席。除了TTLBT之外,SYM還發表了針對海外市場的CRUiSYM 400,另外也把前陣子剛在臺灣上市的劍......
11-08 16:01

李多慧騎車環島衝到台東連日疲累騎到快睡著

李多慧騎車環島衝到台東連日疲累騎到快睡著 ... 李多慧騎車環島衝到台東連日疲累騎到快睡著。韓國啦啦隊李多慧,最近騎機車展開環島之旅,昨天抵達花蓮之後,李多慧又花了7個小時衝到台東,雖然沿路風景很美,但是連日騎車非常疲勞,李多慧笑說,有時騎到都快要睡著。味全龍啦啦隊隊員李多慧:「我第一次來,聽說台東是東部,東部原住民的文化好多喔。」。頭上戴著安全帽,臉上露出開心的笑容,南韓啦啦隊女神李多慧現身臺東縣政府,開心與地標拍照留念。味全龍啦啦隊隊員李多慧:「要推薦給我好吃的東西。」不停擺著可愛的pose,完全忘記疲......
11-08 10:10

景甜因傷接受手術!突曬病房照認:磨骨縫韌帶痛爆

今日透過個人工作室分享一段影片,可以看出她坐在病床上,雖然素顏讓她看起來有些疲累嗎,但整體氣色還是算不錯,裡面也講述自己確實在3天前動手術,因為多年前在打戲中受傷後,狀況一隻沒有好轉,嚴重時膝蓋會整塊浮腫,很常在開工前,都需要針灸治療,來緩解膝蓋積水的狀態。。不過這次景甜也決定動手術,藉由磨骨、縫合韌帶以及打釘子來做根治,原來術後初期,因為劇痛還需要依賴靜脈注射的止痛藥來緩解痛感,不過現如今已經不用打點滴,不過之後還需要3星期復健來回覆,但景甜依舊和粉絲報平安,表明自己如今狀態好很多。。......
11-04 15:57

盧廣仲唱「對呀對呀」紅遍西班牙朝聖之路

起小型演唱會,開唱歌曲「早安晨之美」,讓朝聖者驚喜。輕快的節奏讓旅途疲累的各國朝聖者瞬間紓壓,咖啡廳成為小型演唱會,各國朝聖者圍著盧廣仲邊拍節奏,邊哼金曲。別看盧廣仲唱歌唱得享受,其實這是他跟身旁的李玉璽、美麗本人難得的休息時光,這是他們在西班牙朝聖之路上,趁雨中休息時唱歌給外國人聽。台灣三屆金曲歌王征服西班牙,成為朝聖之路上最暖心的風景。。唱完歌後,他們就得翻山越嶺踏上千里征途。金曲歌王盧廣仲、電影男主角李玉璽、網紅美麗本人,三人聯手挑戰主持實境旅遊節目,要徒步走完西班牙朝聖之路。這是台灣電視台實境節目中......
11-03 23:12