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肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材,搭配山藥、生薑等藥材燉煮,用以改善寒性體質。若是容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白的氣血兩虛體質,則適合使用黃耆、當歸等組成補養氣血,可搭配烏骨雞或排骨燉煮。二、「平補」:平補使用溫和的藥膳進行調養,適合一般無特殊體質的人群。四神湯是一個不錯的選擇,既不會太過燥熱,又能增加消化功能,適合大多數人在冬天進補時使用。三、「涼補」:燥熱體質的人應選擇涼補,適合食用螃蟹、牡蠣、紫菜、蓮藕等食材,有助於降火清熱。如果容易出現口破、便秘等燥熱症狀,可以使用百合、銀耳、蓮子搭配食材料理,達到養......

染肺炎黴漿菌,可以從毫無症狀,到上呼吸道感染、咽炎、肺炎甚至全身其他器官的感染,剛開始則有全身疲倦無力、頭痛、咽喉痛及輕微發燒,接著2-4天會出現乾咳,年齡越小的病童症狀越輕微,反而是年齡較大的學齡兒童或是青少年,症狀反而較明顯且嚴重。。疾病管制署針對「肺炎黴漿菌」,做出5大QA,並透露「這些人」可能是高風險群,若有擔心有感染跡象,可參考以下資訊。肺炎黴漿菌感染症QAQ1肺炎黴漿菌是如何傳播的?藉由咳嗷或打噴嚏產生的飛沫傳播。Q2哪些族群是高風險群?所有年齡都有可能感染,但常見於年輕人及學齡兒童。易於學校、......

以下的幼兒仍然可以見到發生感染的情形,在台灣地區一年四季均有病例報告,但以夏秋兩季較多,約每四到八年會發生大流行,可以從毫無症狀,到上呼吸道感染、咽炎、肺炎甚至全身其他器官的感染。孩童剛發病時會全身疲倦無力、頭痛、咽喉痛及輕微發燒,接著2-4天會出現乾咳,年齡越小的病童症狀越輕微,反而是年齡較大的學齡兒童或是青少年,症狀反而較明顯且嚴重;病童可能會有陣發性的咳嗽甚至有痰,可引起其他的併發症如中耳炎、頸部淋巴腺炎、扁桃腺炎,甚至可以引起身體重要器官如中樞神經、心臟、肝臟、腸胃道、血液、肌肉及關節病變。「封面示......

工作壓力大、睡眠不足是不少上班族的共同困擾,但如果經常覺得疲倦無力,甚至「怎麼睡都睡不飽」,可能就要特別注意了,因為這很有可能是罹癌的前兆。一名46歲電商公司的男主管,每天上班12個小時,近2年來總是覺得疲倦無力、睡不飽,起初他不以為意,沒想到某次健康檢查,竟被診斷出罹患肝癌末期。資深媒體人小彤日前在節目「健康2.0」中分享個案,表示該名46歲的男子是家中的經濟重擔,為了繳車貸、房貸拚命地加班,回到家仍盯著電腦工作,一天上班超過12個小時,近2年來,他感覺整個人疲倦無力,怎麼睡都睡不飽,還時常有筋骨肌肉痠痛......

病和腎病患者食用。7.蒸蛋:64 Kcal。口感滑嫩、好吸收,適合兒童及長者食用。8.水煮蛋白:61 Kcal。含有豐富的蛋白質,少了蛋黃也含有較低的熱量,適合健身或減重者食用。最後,高敏敏營養師提醒,長期蛋白質攝取不足,容易罹患肌少症,或是出現傷口感染、疲倦無力,甚至免疫力低下等狀況。民眾應避免缺蛋或少吃蛋而影響蛋白質攝取,建議可適度食用豆腐、豆漿或海鮮等,補充營養之餘也能確保攝取足夠蛋白質。延伸閱讀:愛吃雞蛋膽固醇會飆高?研究打臉:每天食用心臟病風險反而下降缺蛋如何補充蛋白質?營養師列舉常見「7大蛋類」......

集氣。EBC東森健康小教室根據中山醫學大學附設醫院官網指出,肝硬化一般來說,只要有瀰漫性發炎且肝細胞有纖維化產生造成肝臟結構上和功能上的異常稱之。症狀早期症狀:似感冒、軟弱、疲倦無力、厭食、消化不良,有時會合併腸胃道的問題如:便秘、腹瀉、腹脹、噁心、嘔吐及伴隨右上腹部疼痛。晚期症狀;肝硬化會造成門脈高壓,導致腹水、黃疸、下肢水腫、腹壁靜脈曲張、食道靜脈曲張出血、肝性腦病變、蜘蛛狀血管瘤「俗稱蜘蛛痣」有時也會有紅斑「或稱硃砂掌或肝掌」超音波可見肝臟有結節。「封面圖,左為連明月翻攝自連明月臉書」......

然出獄後沒再吸毒,遺體也未驗出毒品反應,但卻不幸猝死。事實上,近日因為天氣變化大,猝死機率容易升高,衛生福利部就表示,民眾應該多加注意身體狀況,若出現胸悶、呼吸困難合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀,應盡速到醫院治療,切勿輕忽。東森新聞關心您吸食毒品,有害身心健康。......

挑戰。魏崢也提醒,由於肥厚性心肌病變是遺傳性疾病,若家族中有人年紀輕輕、沒有心臟疾病,卻發生不明原因猝死,很可能是肥厚性心肌病變,建議儘早就醫檢查,若出現呼吸困難、胸痛、暈眩、疲倦無力也應提高警覺。......

不整分五大類許堯欽博士解釋,心律不整以中醫五臟調理論分為平時缺乏運動的學生或上班族,其面色無華,稍微勞動則覺疲倦無力的心氣不足型;貧血體質的婦女、二尖瓣脫垂心脾兩虛型;運動後出易出現胸悶氣短大汗出,且心悸,容易驚慌,睡眠不安,眠中盜汗的心肺氣陰兩虛型;長期熬夜、持續性精神壓力、更年期障礙或是甲狀腺機能亢進的心腎陰虛火旺型,以及律神經失調,平時工作壓力大肝氣鬱結肝火擾心型等五類。心律不整這樣動4招幫你控制心亂跳據研究指出,有控制飲食、運動、生活型態的病人,其疾病控制率與存活率高達87%,明顯高於單純未控制相關......