含糖飲恐礙生長黃金成長素高蛋白喝出健康
泡式高蛋白來取代。營養師Penny:「蛋白質部分,因為富含多種胺基酸,其中尤其是精胺酸,它可以促進生長激素的分泌,鈣質的部分,除了常見的牛奶鈣之外,像植物性的鈣質紅藻鈣,因為它特殊的多孔性結構,那它可以提高它的吸收率,高達百分之39.4。」家長:「知名主持人吳淡如有分享說沖泡式營養品,幫女兒補充營養素,所以我也試著泡給我小孩喝,這個有原味、香草布丁、草莓、巧克力四種「口味」,取代早餐,然後也可以當點心。」除了先天遺傳外,均衡營養、適度運動及日曬,還有良好睡眠、少喝含糖飲料等,掌握5大環節,讓寶貝健康成長不停......