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喉嚨痛如刀割!營養師揭「6食物」兼顧營養又好入口

地瓜片、薯片、餅乾,較容易刺激或吞嚥時因輕脆質地,引發疼痛感。另外,也建議避開營養學分類「酸性」的食物,特別是酒精。天然食物柑橘、蕃茄等也建議不可過量。喉嚨痛時最好也避開「甜食」,簡鈺樺營養師說明,主要是指精製食品含糖類的甜食,這類食物會促使發炎,容易讓喉嚨痛症狀加重。。至於喉嚨痛期間適合吃哪些食物?簡鈺樺營養師建議,可多選擇「軟軟、稠稠、順口」的食物為主。原則上給長輩或牙口不好族群食用的澱粉類,可以選擇沒有粗殼的麥片,既含有纖維又有鋅、鎂等礦物質可幫助癒合,或是將白米飯換成馬鈴薯泥、地瓜泥,可作為主食又可......
02-15 15:00

確診喉嚨痛爆怎麼吃?營養師點名1食物:助修復黏膜與免疫力

片、餅乾,較容易刺激或吞嚥時因輕脆質地,引發疼痛感。另外,也建議避開營養學分類「酸性」的食物,特別是酒精。天然食物柑橘、蕃茄等也建議不可過量。喉嚨痛時最好也避開「甜食」,簡鈺樺營養師說明,主要是指精製食品含糖類的甜食,這類食物會促使發炎,容易讓喉嚨痛症狀加重。確診喉嚨痛爆能吃哪些食物?這樣吃兼顧營養與免疫喉嚨痛期間適合吃哪些食物,簡鈺樺營養師建議,多選擇「軟軟、稠稠、順口」,原則上像是給長輩或牙口不好族群食用的食物澱粉類可以選擇沒有粗殼的麥片,既含有纖維又有鋅、鎂等礦物質可幫助癒合,或是將白米飯換成馬鈴薯泥......
06-07 21:45

大學通識課很廢?網友推論「真凶」造成惡性循環

10篇Paper才能完成,直呼「台灣的通識課怎麼會變這樣」?文章一出引來網友的熱烈討論,有人認為在台灣「通識課本來就是營養學分」、「就是拿來湊學分的」、「看課名就提不起勁上課啊」,還有深受分組報告所苦的同學表示「都是在通識課遇到豬隊友的,沒一個好印象」。不過也有人幫忙緩頰表示,「通識課有分兩種,湊學分的和會學到東西的」、「真的要看課程內容,我就上過很有趣的課」、「不要一竿子打翻一船人」,更有網友直言「硬的沒人想修幾隻貓開不成,真正的凶手還是學生」。......
01-05 21:48

​卡位「營養學分」清大男PO文5千元買通識課

​卡位「營養學分」清大男PO文5千元買通識課 ... 卡位「營養學分」清大男PO文5千元買通識課。到了學期末,許多大學生會開始搶下學期的課程,不過卻傳出清華大學的學生,在網路上PO文,要出5千塊買指定的通識課程,讓人傻眼引發批評,結果這才發現,有清大的學生說,因為搶課真的很難,而且選課制度,很有問題。 ... 清大,通識課,營養學分......
01-10 14:38

「售課」!清大生爽賣通識課5000元

賣通識課5000元。通識課竟也能拿來買賣?清華大學傳出熱門的營養學分通識課程供不應求,部分大四生選不到畢業學分,近日在臉書上竟出現買賣文,熱門通識課甚至開出5000元高價,引起選不到課學生圍剿。清大教務長戴念華獲悉後,痛斥此舉,也將修正選課機制。......
01-10 08:48