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調養。京都堂林巧薇中醫師則進一步說明,隨著大環境的改變,包括工作忙碌、外食族、應酬多,「亞健康」的比例也在逐漸上升,亞健康係指介於健康與疾病之間的臨界狀態,又稱「第三狀態」或「灰色狀態」。例如身體肥胖負擔大、內分泌失調、失眠、壓力、慢性疲勞、有時甚至噁心、消化不良、全身痠痛、關節疼痛、四肢乏力等等症狀。林巧薇在現實中工作忙碌,也無法做到自己熬煮,因此五型藥膳即飲包就是因應現代人的需求,除了方便即飲,在口味上的調配也能讓年輕族群一同實踐藥食同源,希望這款五型藥膳飲能幫助更多民眾在繁忙的生活中,輕鬆實現「藥食同......

補脾氣,陳皮、生薑則可調理胃部、幫助消化。李和蓁指出,若加入這些食材,不僅可以補氣養血,同時減少吃湯圓可能造成的消化不良;若擔心糖份攝取過多,甜湯湯底換作牛奶、豆漿也同樣美味,更能夠減少加工糖份的攝取。而冬至氣侯寒涼,民眾喜愛吃薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等方式進補暖身。李和蓁提醒,今年算是暖冬,一般民眾若要進補,建議「平補」即可,使用平性的藥材、食材來烹調,而「燥熱」飲食正是備孕養卵要避開,燉煮補品時最好不使用熱性藥材。冬至可多喝豆漿、吃山藥冬至進補要吃什麼?李和蓁說明,冬至時節民眾可多食豆類如豆漿、豆腐等,搭......

巢癌的患者存活率低,多半是因為太晚發現,7成以上都是第三、四期,加上初期症狀跟消化系症狀幾乎一樣,通常會下腹脹脹的、下腹痛、消化不良,不過只要出來求醫,大部分問題都能被發現。。......

醒,安全進補應避開三誤區:一、「補過頭的風險」:進補時的用藥劑量需控制,並非「越多越好」,過量進補可能對身體造成負擔、導致上火、消化不良等問題。二、「購買正品中藥材」:應選擇合法的藥局或中藥商,品質安全才有保障。藥品應有完整的包裝標示,如:品名、有效期間、保存方法及使用注意事項等。避免選購到品質不良或來源不明的中藥材。三、「留意藥物交互作用」:慢性病患者如長期服用西藥,在使用中藥進補時,應注意是否有不適的異常症狀發生,並定期量測血壓及相關檢驗數值,以瞭解病情控制情形。進補前應先瞭解體質才能安心進補,由於體質......

病患膽發炎嚴重已經切除,成為無膽之人,但對營養吸收並不會造成太大影響,由於消化脂肪,必須靠膽汁來協助消化,現在膽汁直接排到十二指腸,如果吃了大量脂肪或太油膩,很容易造成消化不良,刺激腸胃道,造成腸胃蠕動過快,容易拉肚子,因此,飲食建議吃清淡一點。另外,雖然是微創手術,傷口大約一公分,但是傷口癒合及縫線吸收需要60到90天左右,如果腹部用力造成腹壓增加,在傷口還沒完全癒合,容易造成傷口撕裂,長久會產生切口性疝氣,可能又要再一次手術處理疝氣,因此,術後建議一個月到一個半月,千萬不要提重物或重訓。更多CTWANT......

可能提示腸道菌群失衡。2.腐臭味:當蛋白質消化不完全時,腸道細菌會進一步分解產生腐臭味,這或許是消化不良、消化性潰瘍或胃炎的信號。若伴隨胃部不適,應注意胃部健康。3.酸臭味:常見於大腸激躁症、乳糖不耐症或麩質不耐症患者,可能由無法分解的碳水化合物引發腸道過度發酵。此氣味通常伴隨腹脹、腹瀉等消化問題。4.甜味或果香味:若放屁氣味帶甜味,應警惕糖尿病酮酸血症。腸道中糖分未完全吸收被分解,產生異常氣味。若伴隨頻繁尿意、口渴等症狀,建議及早檢查血糖。5.金屬味或化學味:若出現此氣味,可能與肝硬化或肝病有關。當肝臟排......

喔」,他說明,雖然奇異果和鳳梨富含膳食纖維、酵素及維生素C對一般健康有益,但在出現口腔潰瘍、消化不良、放射治療或化療引起的口腔潰瘍等情況下,應避免食用這兩種水果,「因為這裡面富含的酵素,也可能導致黏膜破損更嚴重,引發後續的黏膜癒合不良或者是腸漏症的問題」。此外,衛生福利部也曾在提醒,如果嘴破超過兩週未癒,可能涉及自體免疫疾病或是口腔癌的風險,應儘早就醫檢查。衛福部說明,口腔癌是最容易預防的癌症,呼籲國人要拒絕檳菸酒,定期篩檢、及早戒除。口腔黏膜檢查的目的,是要找出癌前病變,加以治療阻斷癌症發生的機會。衛福部......

發不可收拾,根據馬偕紀念醫院科普資料,胃癌早期幾乎不會有症狀,極易被忽略掉,常見的早期臨床症狀即是一般人所謂的消化不良,肚子不大舒服或是上腹部脹痛不適等,因此有任何不適,若持續約1至2周以上,就應該請教醫師作進一步檢查。舉例來說,日本人因為愛喝酒、愛吃燒烤、醃製品,吸菸率也高,原是全世界胃癌發生率最高的國家,但因大幅推廣胃鏡檢查做胃癌篩檢,多數都能及早發現,讓患者有機會根治;提醒民眾,若身體有異還是盡早就醫,以免耽誤黃金治療時間。。......

但食安問題往往很嚴重!日前印度有一名23歲男子在逛夜市後,出現消化不良、嚴重胃痛的狀況,就醫一照發現他的腸胃裡有一隻3公分大的活蟑螂,立即動手術取出。有專家揭露若蟑螂死在人體內,經消化後恐導致人體得到傳染病。根據「印度快報」報導,印度德里當地醫院近期出現一起驚悚病例,有一名23歲男患者因嚴重胃痛、消化不良來求診,表示自己進食後有腹脹的狀況,主治醫師替男病患進行內視鏡檢查,竟然在他的小腸裡發現一隻3公分的活蟑螂,連從醫多年的醫師都很震驚。。醫師立即替男病患動手術,火速取出體內的活蟑螂,手術僅耗時10分鐘;事後......

可選擇起司、優格等發酵食品來取代牛奶,減少吃到乳糖的量3.起身走走運動:飯後稍微出門走走,可刺激腸胃蠕動,緩解飯後飽脹感,但也千萬不要飯後立即做激烈運動,避免消化不良引不適,建議以慢走為佳4.食用消化酵素:如果腸胃酵素不給力,也可藉由保健食品或一些食物酵素幫助腸道消化食物,減少食物堆積於腸胃更多CTWANT報導分享鄰居Wi-Fi卻被自私對待!狄鶯霸氣一招反制　對方急上門糗了景美女中排名崩跌!前3志願變第28名　美女校友主播揭「1硬傷」45歲女老闆深夜「快不行了」要25歲老公載　人妻怒:不能叫其他人?以上言論......

因為口臭不只可能是飲食或口腔衛生不足引起,還可能有以下5問題:。1.消化系統問題:胃酸逆流與消化不良若醒來時嘴裡常有苦味,並伴隨異常酸臭味口氣,就可能是胃酸逆流。這情況通常與「晚餐吃得太飽或太晚」有關。要減少這種情況,可在睡前避免吃重口味或油膩食物、餐後2至3小時再上床休息。2.肝膽功能異常:肝膽疾病的潛在警示肝膽系統負責膽汁生成及排泄,膽汁如積累或排泄不暢可能導致口腔有苦味。此情況常見於肝炎、膽囊炎等疾病患者;患者們起床時除了「口苦」,還會伴隨疲憊、食欲不振或右上腹疼痛等症狀。如遇到類似情況,應及時就醫檢......

急。腎臟上下震盪,使腎臟血管被拉扯產生血尿。嚴重會引發腎水腫、腎臟疼痛、腎結石、慢性腎盂腎炎,甚至腎缺血、高血壓等。另外,腸胃受到牽扯,引發消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、噁心、嘔吐等腸胃不適。誰容易有游離腎?除了先天構造異常之外,體重短時間快速減輕、頻繁劇烈的身體活動,也可能造成游離腎。身材纖瘦的女性也容易有游離腎。之前有位年輕高瘦的時髦女性,因為長期藥痛找不到原因,最後診斷出游離腎。游離腎如何治療?離腎一開始可以靠保守治療,像是束腰、增重、增加體脂肪,看能不能將腎臟固定。但是,年輕女性通常不願意,或體質也沒......

素、無細胞上清液及細胞壁碎片等。不同食物需要不同的酵素進行分解,例如蛋白分解酵素、澱粉分解酵素等。促進好菌生長進而抑制壞菌,調節體質及生理機能。分解與消化食物,幫助消化,改善消化不良問題。補充酵酶可選含有Symbiota的保健食品由於酵酶後生元無活菌,同時與抗生素等藥物服用,並不會喪失功能,且酵酶分子的化學結構和保質期較長,後生元酵酶顯示出優於純益生菌的優勢。營養師張曉青說,我們可以從天然食物中補充益生菌的食物有助於代謝出後生元。包含:菊苣纖維「蘆筍、香蕉、牛蒡、大蒜和洋蔥等」、抗性澱粉「燕麥、黑豆、大豆、......

找到方法對症下藥,並提供相應的解決方法,有些人是「上腹凸出」可能是由於腸胃消化不良或脹氣所導致。建議少吃容易脹氣的食物,吃飯時也要細嚼慢嚥,避免暴飲暴食。則「下腹凸出」從側面看小腹呈現鬆軟下垂狀,這可能是由於壓力過大,導致壓力荷爾蒙分泌旺盛,這些多餘的糖分會轉換為脂肪,堆積在下腹部。建議找出壓力來源,透過運動來釋放壓力,同時保持規律的睡眠以放鬆身心。「中年腹凸」女性體內含有的雌激素會向身體發出信號,將脂肪儲存在乳房、臀部和大腿中,為懷孕做好準備。當更年期後,雌激素開始大幅減少,脂肪分布也會發生了變化更多累積......