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醫起看/起床別急著喝水!醫示警:口腔細菌是糞便10倍

部也曾建議,早上起床後,因為整晚未攝取水分,應該小口分次慢慢飲用300至500毫升的溫開水,有助於促進腸胃蠕動並防止便秘。不過,牙醫並不建議這樣做,因為早晨未經清潔的口腔內,細菌數量約為糞便的10倍,若不經刷牙或漱口就直接飲水,這些細菌在進入體內後,會對健康造成危害。根據日媒「FNN」報導,早上起床後若立刻攝取水分,可能會對健康造成威脅。因為早晨口腔內充滿細菌,且細菌數量約為糞便的10倍,若將這些細菌與水一起吞下,可能會增加糖尿病和心肌梗塞的風險。。牙醫青木大志指出,晚上睡覺時細菌容易繁殖,因此早上起床後,......
2小時前

出遊注意!日本腸病毒單週爆千例醫示警:有重症可能

及消毒幼兒常接觸物品及玩具、避免接觸感染者、有疑似症狀儘速就醫、於流行期避免出入人多擁擠的公共場所等,才能防範社區內不同型別腸病毒之感染與侵襲。另外,須注意酒精對腸病毒之毒殺效果有限,平時可使用濃度500 ppm的消毒水「10公升清水100毫升含氯漂白水」進行一般環境消毒,降低病毒傳播風險。更多CTWANT報導領走2孫1400萬遺產喊「我孫子的就是我家的」 阿公拒不還錢遭判刑童年不斷搬家「躲壞人」 美女多年後才知...父親藏駭人秘密原始連結以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森新聞立場。。......
12-21 17:44

班班有鮮乳「不跟著喊卡」北市:研擬學童超商嗶卡領

首都市長蔣萬安堅決不喊卡,還研擬學童拿有悠遊卡的學生證至便利超商領取,就可滿足孩童喝鮮奶需求,但是,實際走一趟便利超商,最小size鮮乳236毫升,價錢落在28-30元,大罐290毫升,也要35塊,更別說有牌罐裝一瓶40元,目前中央補助規格195ml,若北市想實施這新政策,仍缺1瓶約五元的補助金,台北大家長接下來,要跟卓揆談配套。北市府發言人殷瑋:「中央班班有鮮乳政策不該停,蔣萬安市長的立場很清楚。」北市議員許淑華:「發放牛奶券,讓小朋友直接到超商超市直接去兌換,「教育部、農業部」不要因為所謂的技術上問題,......
12-21 14:23

醫起看/吃魚要小心!80歲老翁「腸卡魚骨」大出血1000㏄

弘感到驚訝「同時上下消化道都出血?」。錢政弘接著指出,老翁抽血後發現血色素掉到9.6,推測大約有1000毫升以上的出血量,因此急診科醫師立即安排乙狀結腸鏡檢查找出血點,但老翁年齡已高又失血過多,檢查速度不能慢,讓醫師十分擔憂。錢政弘表示,就在他快要絕望放棄時,發現一個尖刺異物,把附近的血塊沖開後,發現竟是一顆帶刺的魚骨頭,所幸經手術順利取出;取出後,錢政弘將魚骨拿給老翁妻子看,並告知胃、小腸、大腸黏膜多處出血可能就是魚骨造成的,這讓妻子想起自己曾煮土魠魚湯給他喝,可能是因沒有牙齒,吃魚時連骨頭一起吞下去。對......
12-18 21:51

健康晚點名/查「便」觀色遠離痔瘡的三大法則

和治療相關問題。預防痔瘡的三大法則:高纖飲食:每日攝取25-30克纖維,優先選擇深綠色熟蔬菜,如地瓜葉、空心菜,纖維含量是淺色蔬菜的數倍。充足水分:每日飲水量2500-3000毫升,避免因咖啡或茶的利尿效果而導致脫水。規律運動:促進腸道蠕動,降低便祕和痔瘡風險。顏色密碼從大便顏色掌握身體訊號鍾醫師進一步解析便便的顏色密碼,幫助大家掌握身體健康的訊號。例如,綠色便便多數與腸胃蠕動過快有關,可能是飲食油膩或腸胃炎的結果。黑色便便若呈柏油狀,則需高度懷疑上腸胃道出血,而灰白色便便則是最需警惕的信號,可能與膽管阻塞......
12-18 15:24

醫起看/喝水就胖?醫曝最大元兇是它5習慣養出易瘦體質

五大建議:。1.每天喝夠足量的水身體代謝的基礎就是水。每天需要攝取至少2000毫升的水,補充足夠的水分有助於幫助身體排出毒素,加速脂肪分解。吳醫師建議,早晨起床後喝一杯溫水,能快速啟動身體的代謝功能。2.增加攝取蛋白質均衡飲食也是減肥重要的一環,蛋白質的攝取更是不可忽視,人體消化蛋白質需要更多能量,這有助於肌肉修復、提升代謝,醫師建議飲食中可適量加入雞胸肉、蛋、豆類等高蛋白食物。3.每週規律運動運動不僅是為了瘦身,更是提升基礎代謝最佳的方式,肌肉量與身體代謝率成正比,醫師建議每週進行3次力量訓練,搭配2次快......
12-14 13:08

「電鍋底部焦黑」不用愁她揭神效清潔劑:超推

,輕鬆解決了這個問題。。原PO也表示使用方法很簡單,先將電鍋內加入2公升清水,接著倒入100毫升的清潔劑,開啟電鍋加熱至煮沸,再靜置1小時。最後將水倒掉,用海綿輕輕擦拭,電鍋內部便可瞬間變得乾淨發亮,「真的好用又百元有找」。貼文曝光後,不少使用過的網友們也紛紛大推,「這真的很厲害」、「超好用,清潔方便!」、「大同電鍋每次蒸完一兩次,就忍不住拿到水龍頭下用水沖乾淨,就是很怕黑掉」。不過也有網友分享更省錢的方法,「一般白醋加些水,下去煮熱後,等水溫降低,隨便刷刷就亮晶晶,真的不需要買」、「這太貴了,一般檸檬酸5......
12-11 16:55

醫起看/你喝水了嗎?黃金3時段注意醫證實:排出50%毒素

食,以免影響腸道代謝。每天適量運動,有助於促進腸胃蠕動和排汗。養成定時如廁的習慣,避免憋便或長時間久坐,降低腸道負擔。每日喝足2000毫升以上的水,保持代謝運作。避免熬夜與過度疲勞,讓身體有充足時間修復與代謝。。......
12-06 14:41

「班班喝鮮乳」政策恐取消?卓榮泰喊該檢討

稱「班班有鮮乳」的「學校採用國產可溯源乳品專案」實施計畫,原意想提供一周2次、每次190毫升的乳源供學童飲用,然因供應鏈與配送、保存問題,農業部最新統計,政策已上路7縣市中,高達7成學童選擇飲用保久乳,也有地方政府期盼中央統一配送模式,或是直接發行兌換券。。卓榮泰對此指出,政策確實倉促上路,規劃時欠缺周詳,2025年度將思考新方式,仍由中央提供預算支應,地方政府再依實際需求執行,已要求農業部、教育部一周內與地方溝通,再做進一步政策決定。卓榮泰在5日行政院會時強調,農業部應該要和地方政府充分說明,若所有地方政......
12-05 16:25

挑戰「潑水成冰」樂極生悲摔傷、凍傷、燙傷一次來

厚的雪覆蓋,最近常做的事是挖啊挖啊挖。要找愛車簡直開盲盒,有人挖了三輛還是找不到,鶴崗積雪最厚達48公分,苦中作樂還有人拿著,500毫升的礦泉水瓶,一丟,就埋進雪堆裡,這波降雪破紀錄,還有民眾家門口被積雪堵住。大陸公安:「我先爬進去,先看看情況。」積雪已達成年人膝蓋,員警徒步用鐵鏟開道,還得連爬帶滾才到受困民眾家,一場大雪整座城市幾乎癱瘓。。......
11-30 18:19

全台331班停課!腸病毒仍流行減緩時間曝光

就有病毒存在,此時就有傳染力,在發病後一週內傳染力最高,且可持續隨著糞便排出病毒,時間可達8到12週之久,因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生,避免將病毒傳染給嬰幼兒。此外,酒精對於腸病毒之毒殺效果有限,建議可使用濃度500ppm的消毒水「10公升清水100毫升含氯漂白水」進行一般環境消毒,調配時應穿戴防水手套、口罩及圍裙,並注意居家、學校環境的通風及定期清潔與重點消毒,於流行期避免出入人多擁擠的公共場所。疾管署再次強調,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,且重症病程發展快速,家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時......
11-27 22:24

寮國旅遊別亂喝觀光客爆大範圍甲醇中毒「6人身亡」

執照的商店或酒吧購買,避免自製酒精飲料。澳大利亞外長黃英賢「Penny Wong」也表示,這類事件在世界許多地方「過於常見」,他也呼籲父母和年輕人認知這些風險,為人父母的最好要與子女認真討論此事,避免悲劇再次發生。據了解,甲醇對人體的影響極其嚴重,只需30毫升即可致命。有不肖業者將甲醇非法添加到酒精飲料中,以此作為低成本增加酒精含量的方式。通常含有甲醇的酒精飲料能在寮國當地的酒吧、私釀酒品中找到,對不知情的遊客而言是個致命威脅。根據無國界醫生「Mdecins Sans Frontires, MSF」的資料顯......
11-23 09:28

獨/天氣濕冷!單身族、獨居怎保暖? 「迷你版」家電夯

內房間,廁所或衣櫥,又或者床頭等小角落,適合租屋族和單身族,水箱容量2公升,標榜一天除濕大約750毫升,水一滿或拉出水箱,自動停止運轉,但天氣不穩定除了要除濕,溫度也越來越低,就得派出它。。開關一開開始轉動,單身貴族覺得冷,有迷你版電暖器暖你一整天,同樣適合小空間,還有安全鎖,定時自動關機功能,不怕自己一個人忘記關,插電打開調整溫度,身體要暖更要來杯溫開水,溫控快煮杯,加熱範圍45100度,除了泡茶煮泡麵,自己在家小睡一下,插電加熱自動恆溫防乾燒,起床拿好包包插頭拔了,熱水帶著走。除了這種可以攜帶的快煮杯之......
11-20 19:22

赴日買6個爆紅布丁遭扣押他全嗑光:半年不敢再吃

露,第一次去北海道旅遊時,他買了6個北菓樓的布丁,「想回來孝敬三隻狸」。沒想到,由於每個布丁都超過100毫升,無法隨身攜帶,最後被海關扣押。他還提到,因為當時大行李已經托運,但丟掉實在太可惜,於是,他決定一口氣吃掉這6個布丁,「前2個的時候非常美味,第3個的時候開始覺得不妙...」。而林氏璧在全嗑光布丁後,也不禁感慨道,「後來,我半年沒有再吃過類似布丁的東西。」他也因此深刻記取這次的教訓,並表示,「從此我都很注意隨身行李,不能帶超過100毫升的液體類的東西」。貼文曝光後,引來網友們紛紛留言,「吃超過2個真的......
11-07 16:36

接地氣!「阿猴在地鮮乳」換新裝阿猴城意象更在地

目一新,乳源完全不變,仍由原酪農產銷班供應優質生乳。通路及售價方面,「阿猴在地鮮乳」仍維持一貫平實價格,936毫升裝每瓶72元、1858毫升裝每瓶139元的安心價,於家樂福通路長期供應;另為回饋南部鄉親,在南部地區農會超市、地方超市也有販售。屏東縣政府農業處表示,照顧酪農是縣府持續推動的政策,本縣酪農所生產之優質鮮乳,讓消費者以更實惠的價格買到,尤其2025年紐西蘭乳品來台零關稅的衝擊,期望阿猴在地鮮乳受到更廣大消費者支持,帶動擴大供應量,歡迎消費者多多支持屏東酪農出品好,成為家庭常備鮮乳品牌。......
11-06 15:10