戴定恩/越過山丘4習慣擊退男性更年期
4習慣擊退男性更年期。許多人喜歡將人生比喻作爬山,這讓我想起李宗盛唱的山丘。經典的不敗,在於它的雋永,而男性的挫敗,在於只能說當年勇。50歲過後的男性,生理機能就像登頂之後,餘生只剩下坡。然而,生活型態的改變、更年期的到來,都讓他們的身體狀況,隨著年紀增加而越向下走。想幫助他們重振精神,就要從這4個習慣開始著手,改變他們退休後的生活樣貌,打擊更年期的困擾!。1.轉移對有毒習慣的依賴許多長輩的共通點,是熱愛聊年輕時的豐功偉業,說自己年輕喝遍天下無敵,卻不曉得到老反而酒精上癮、成為老菸槍。然而,酒精和香菸是有毒......