大吃大喝整腸減脂中醫推纖美茶加5分鐘摩腹法
大吃大喝整腸減脂中醫推纖美茶加5分鐘摩腹法 ... 大吃大喝整腸減脂中醫推纖美茶加5分鐘摩腹法。在春節中,親人團圓吃年夜飯是國人重要習俗之一,然而在年節歡樂的氛圍烘托下,常讓人不自覺的飲食過量。傳統年菜的共通點多以油炸、煎、糖醋、勾芡、多糖及多醬汁等方式料理超過正常熱量需求很多。根據國健署2013年調查,有54%民眾在過年期間不忌口,國人過完年體重平均增加1.9公斤。隨著社會經濟的富足,現代人的營養問題已從營養不良轉變為營養過剩。近年來養生意識抬頭,要如何吃得健康?。恩主公醫院中醫部給您以下4個建議:傳統年......
