3寶媽女星愛喝「熱茶」體脂19輕鬆對腹冬季「罪餓感」
代謝下降,熱茶成為健康助攻在寒冷的冬季,人體自然而然進入「保暖模式」,使脂肪燃燒速度放緩,加上進食慾望增加,導致冬季成為身材管理的最大挑戰。日本研究指出,喝熱茶有助於促進血液循環,激活體內熱生產過程,讓新陳代謝回到正軌。特別是飯後飲用熱茶,還能幫助消化,避免食物熱量囤積成脂肪。廖家儀親身見證:飯後一杯花草燃脂茶,輕鬆迎接瘦身挑戰三寶媽女星廖家儀是冬季「熱茶」愛好者,婚後搬到香港後,她坦言美食實在太多,讓她無法抗拒,再加上生產後的受傷導致無法運動,體重直線上升,在不知不覺中胖了10公斤。「當時體脂肪飆升,整個......