紅毯上的霸氣女王♥39歲劉仁娜「酒紅修身禮服」螞蟻腰線超不科學,雪白肌膚全靠保養、卸妝還會加蜂蜜
她相當注重水果,但她也表示,因為水果糖分比較高,所以還是要注意攝取,如果晚上要吃水果的話,會選擇白色的火龍果。圖片來源:「Get it beauty」節目劇照劉仁娜有著運動的習慣,每天早上起床後會先做一套伸展操,平常也很注重提臀運動,會邊敷面膜邊做深蹲,或是提臀運動,先準備瑜珈墊,雙手撐地伸直,雙膝跪地後,其中一隻腳往後上方做平行的抬腿動作,維持姿勢10秒左右。平常也能拿一條毛巾做伸展操,雙腳與肩同寬,將毛巾舉到肩膀上做伸展,再以順時針扭動骨盆,左右各做10次共三組。以上就是女神的保養祕訣啦!快快將撇步記下......