醫起看/男性早起1症狀為「陽虛」醫:這類水果少吃
表示,脾胃較寒的人要少吃柑橘類。至於如何判斷自身體質?陳峙嘉說,可以依據平常排便習慣去分辨,若一早起床就想上廁所,尤其是男生,就有可能是「陽虛」體質。。陳峙嘉說明,所謂陽虛,就像瓦斯爐的火不夠大,身體表現出偏寒性的症狀。若屬這類者,再加上吃橘子,就很容易出現拉肚子的情形,因此,他也建議平常排便就很多次、糞便偏軟及手腳冰冷的人,就盡量不要吃橘子。陳峙嘉補充,若前一天吃了燒烤、辣的、油的及麻辣鍋等較燥熱的食物,這時候吃點橘子反而剛好。不過,平常飲食就很清淡的人,再吃橘子可能就會拉肚子。因此,他提醒這類型的人,可......