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值,也減少對糖分和油脂的需求。最後如果真的難以抉擇,可以考慮「戚風蛋糕」,因其添加糖分與油脂,與其他蛋糕相比較少,例如芋泥戚風蛋糕、水果戚風蛋糕都是不錯的選擇。最後提醒民眾,若有慢性疾病如肥胖、糖尿病等問題,食用蛋糕或任何甜點前,務必在醫師或營養師的監度下有意識地少吃,因蛋糕的高糖分容易影響患者的血糖波動,甚至導致症狀加劇。另外,建議民眾注意替換原則,若當餐有食用蛋糕,當日就不應再吃其他甜品,或其他的精緻澱粉如麵包、白土司等。......

或有合併嘔吐、發燒等全身性症狀,就要提高警覺,可能不是單純拉肚子,而是較嚴重的感染,要盡快就醫,尤其小朋友,及有癌症或腎臟疾病等慢性疾病患者更要注意。拉肚子如何自我照顧,朱光恩說,可以吃粥或白飯補充養分,也可把蘋果去皮打成泥,對腸胃黏膜有益,或可把吐司烤得乾一點,甚至可烤到焦,也有助在腸胃道內吸水,幫助大便成形。不少人拉肚子會買運動飲料補充電解質,但朱光恩說,飲料中的糖分恐加劇腹瀉,建議直接補充白開水,或可在水中加入1小撮鹽巴,即可達到補充鈉、鉀離子效果;泡約2分鐘的茶,也有助緩解腹瀉,但切勿泡太濃,否則咖......

15年的人,死亡風險是一般人的3倍。根據國民健康署的定義,18歲以上成人身體質量指數「BMI」 24為「過重」,BMI27則為「肥胖」,台灣成年人口肥胖盛行率高達22.5%,相當於每5人就有1人有肥胖症。肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。長期以來國人十大死因中,高達8項都和肥胖有關,包括包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。洪醫師提醒,據美國營養學會的建議,擁有8種良好習慣的人,平均壽命較長,包括積極......

市政府衛生局長陳彥元說明,不同患者發病快慢的差異,取決於食用數量及自身抵抗力,以及有無慢性疾病、運動習慣等,都會影響毒性發作的程度。截至3月31日,「寶林茶室」受害民眾至少31人,這些人是在3月19日至3月24日期間前往寶林用餐,大多數共通點都是吃了炒粿粉及滑蛋河粉。其中共有12人已檢出米酵菌酸陽性,住院病患中,有5人在加護病房救治,其中1人使用葉克膜,1人狀況好轉,其他4人則還在昏迷當中,詳細病況不便透露,但多少都有腦病變問題,情況相當危急。對此,台北市政府昨舉行寶林案進度更新說明記者會,其中北市新增1例......

病房,但病情逐漸惡化,直到3月25日,院方幫楊女父親裝上葉克膜,最終楊女在27日上午接到院方電話,表示她父親的心跳已經停了。楊女說,就她所知,父親沒有受任何慢性疾病困擾,並指出「爸爸一直都是非常健康,健康檢查也都沒有問題,每天都會去運動」,且一家人「感情」非常好,實在是無法接受,父親只是吃了一餐飯,在不到一個禮拜的時間就被折磨的不像樣,也讓父親無法度過難關。楊女陳述父親病況時,一度哽咽,同時也強調「一定會究責,沒有道理讓父親死得不明不白」。另外,楊女已同意相驗,且堅定表示:「無論如何,一定要查清楚是發生什麼......

重器官衰竭,一直到11點35分宣告不治。目前相關單位已經展開調查釐清他的死因,稍早警方也已經到醫院和家屬碰面,就是要先跟家人確認這名男子先前是否有慢性疾病的相關病史、以及平時身體狀況,後續也會報請檢察官來進行相驗。這整起食安事件究竟是什麼樣的情形,在2點35分時也會由新光醫院這邊出面進行最新的說明。......

院提醒,現代人與其追求進食時間的縮短,更重要的是維持飲食均衡,多吃全穀類、堅果、豆類、蔬果,不只有利體重控制也有助於降低心臟病風險。要注意的是,不建議追求過於快速的減重效果,每周減輕0.5-1公斤的速度,較有機會持續減重並減少復胖。另外,如果本身有糖尿病等慢性疾病,或服用血壓藥、心臟藥物等族群,限制熱量或斷食可能具有危險性,可能造成體內鈉、鉀等體液失衡,引發心血管意外事件。上述族群要實行飲食控制之前,務必諮詢專業醫師與營養師意見。資料來源:8-hour time-restricted eating linked ......

:「有醫師指出,國人攝取頻率最高的「傷腎食物」,第一名就是珍珠奶茶,因為裡面的「果糖」,很容易讓肝臟合成脂肪,那麼增加慢性疾病的風險,也因此成為傷腎的最大元兇。」。連早餐含糖穀物也上榜,洪永祥醫師列舉10大傷腎食物,除了珍奶,還有拉麵、雞排,三寶飯、鐵板麵、鍋貼水餃,香腸肉乾.等等,連早餐含糖穀物也通通在列,洪永祥主張,人們出生大約有200萬顆腎絲球要用一輩子,然而它「掛掉一顆就少一顆」,耕莘醫院安康院區醫師侯羿州:「他這樣觀點這食物清單,其實是我們確實要注意但是,並不是說這是是我們所有人不應該去食用,為了......

6%　應盡速接種XBB疫苗減少風險這2例個案是國內10個月以來再次出現的兒童新冠死亡病例,羅一鈞表示,第1個個案從未接種過疫苗,感染後重症的機會比打過疫苗的兒童高很多,而第2個個案有慢性疾病已經打過疫苗,但根據國際研究顯示,接種疫苗後9-12個月保護力就會開始衰退,建議應在補打最新版的疫苗。以這2個案為例,羅一鈞提醒,兒童仍是需要接種新冠疫苗的對象,目前國內4歲以下的接種率只有3.3%,5-11歲只有5.97%,遠低於長者接種率,目前莫德納XBB疫苗6個月以上到11歲都可以接種,NOVAVAX可供12歲以上......

春節連續假期拜年、走春活動繁多又忙碌,不僅飲食可能吃得「太好」之外,作息也可能變化不規律。阿威藥師特別提醒,有慢性疾病的朋友在年假期間也不要忘記吃藥!尤其三高的病人在享用大魚大肉、日夜顛倒的活動中,若再加上沒有穩定用藥,可能會增加心血管事件風險!若真的不小心忘記了,也要遵照「忘記服藥原則」,不應一次使用2倍的劑量。不要硬撐不去醫院阿威藥師表示,雖然傳統上有著過年不要看醫生的迷思,但是實際上,這個傳統應當希望是我們平時要把自己身體照顧好,維持良好的健康狀況,自然就不會去看醫生。若是輕微的小毛病,其實可以妥善利......

,所以應該可以減低誤丟的機率。避免看醫生、吃藥:據說過年期間就在吃藥看醫生,新的一年可能都會不健康,至於吃藥,現代人多了很多如高血壓等慢性疾病,藥都是要天天吃的,這個禁忌我們只能盡量避免。紅包送禮不能是單數:好禮都要成雙,所以過年包紅包一定要是雙數,例如880元、2000元等,送禮也盡量要雙數,例如一盒鳳梨酥最好有12個,因為單數的金額在傳統禮數上,是較不吉利的。不能罵人、說不吉利的話:在這段時間若是爸媽生氣罵小孩,表示新的一年小孩也會持續挨罵,所以若不是太過分的表現,父母都要盡量忍住。至於不說不吉利的話,......

建議一定要去安太歲,以便能頭好壯壯,安穩度日。NO5.生肖馬屬馬的朋友們在2024年,可能也會有「無妄之災」,容易碰上意外的血光之災,屬馬的人在外出旅遊時,切記「一定要忌口」,不要大魚大肉亂吃,尤其生冷的食物也不不要輕易去嘗試,恐會引起腸胃道疾病,而自身有慢性疾病的人,一定要記得攜帶常規藥,以備不時之需。「天有不測風雲,人有旦夕禍福」在工作和外出時,像是爬高爬低、開車、走路時要特別留意突發狀況,以免引起意外與糾紛,阿湯哥表示「不信邪,邪就會來找你」一定不要心存僥倖。NO6.生肖蛇屬蛇的朋友們和屬龍的人一樣,......

,即稱為脂肪肝。世界癌症研究基金會曾指出肥胖與脂肪肝相關,並與代謝症候群密切相關,會導致肝發炎或肝損傷,且體內過多的脂肪也是造成許多慢性疾病的原因之一。另,國際癌症研究機構「IARC」的報告也指出,肥胖是導致癌症的危險因子,且體重過重者相較於健康者高出1.5-1.8倍罹患肝癌的機率。常見造成脂肪肝的原因,可歸納為慢性病控制不良與不健康的生活型態,包含:肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病控制不良、過度飲酒、喜好喝含糖飲料或吃精緻食品等,再加上缺乏運動及熬夜。......

者是53歲的余姓男子,平時搭帳篷住在台北車站周圍,警方在現場並未發現打鬥痕跡,初步懷疑是因為有慢性疾病導致身亡。。「封面示意圖東森新聞」......