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健身房,甚至挑戰高強度運動,結果卻總是難以如願瘦下來。事實上,許多人忽略了一個至關重要的因素睡眠。根據研究,睡眠不足不僅會打亂新陳代謝,還會影響瘦體素「Leptin」等關鍵荷爾蒙的分泌,導致食慾增加、脂肪囤積。而現代人因壓力大、作息不規律,常常陷入「越想睡睡不著,越睡不著越胖」的惡性循環。作為三立台八劇「願望」的男主角,54歲的江宏恩再度成為焦點。不僅劇情引人入勝,他在劇中飾演的方耀武一角也大受好評,精湛演技與精實體態成為熱議話題。然而,很少人知道,江宏恩也曾因身材問題苦惱不已。江宏恩坦言長期拍戲熬夜導致作......

將展現出非凡的才能。隨著事業邁向新台階,也將迎來財運的激增,線上或線下的投資都將獲得豐厚的回報。然而,需要避免因過於樂觀而忽略細節,這可能會影響事業的持續發展。順勢而為、穩健前行是屬龍人在2025年成功的關鍵。生肖馬屬馬的人在2025年將會感受到事業和財富雙豐收的氣象。由於勇於嘗試和不斷創新,在職場上將迎來一波強勁的上升期。明年可能會因一項重要的計畫而獲得讚譽,甚至是升職加薪的機會。同時在投資和理財方面也會有好的表現,善於抓住各種機會、善於評估風險,使得財富不斷增值。此外,也要注意身心的平衡,避免因工作過於......

為他的角度有他身為丈夫的角度,而薛亞之不管是個女演員、製作人或是一個經紀人,但我在你面前就是一個女人,但這個好像都被忽略,是不是可以用原本是戀人的關係去看待這個身分,我認為這句話好像沒有講出來。」不過導演嚴藝文就跟她說:「把這句話作在戲裡面。」因此成就這段「封神之作」。謝盈萱表示,自己對這場吵架戲流鼻血的想法,曾有想過找導演討論是不是從前面就要開始醞釀,但又想到從前面開始醞釀,會不會讓人家以為我要得絕症:「所以我就默默把這個念頭放心裡。」謝盈萱笑說:「薛亞之會流鼻血單純就是太累、空氣太乾、焦頭爛額,所以才會......

所有事情的來龍去脈,並承諾說道,「我會陪妳一起走過這一關!可能是一時間有些迷失,我自己也有一點責任,或許是因為我總是忙於工作,忽略了妳。」後來,謝東閔更是與朱智賢過上同居生活,感情持續穩定發展。不過,昨「17」日,謝東閔突然在IG發文宣布分手,表示「謝謝大家一直以來對我們的愛護與關心。我們有共識地決定,以後會以不同身分繼續支持及守護對方。」同時,他希望外界能給予兩人更多私人空間,低調處理個人的事情,並強調,「日後亦不會再作任何回應,謝謝。」貼文還附上一張,男女牽手的背影照,令人看了相當感慨。而朱智賢也在IG......

很好的點子,或是想法,你會迫不及待和周圍的分享。你沉浸在分享的喜悅當中,但是卻忽略實踐的重要性,你將大部分的時間花在勾勒藍圖,卻沒有花心思在落實上。選擇A的建議你的內心深藏著對未來的恐懼,你沒有把握將想法落實於生活中,因為這就意味著,你必須要離開舒適圈,改變目前的生活模式,或許你該試著重新審視,你所認知的阻礙真的是阻礙嗎?還是自己為自己設下的限制。選擇B的你這個月對你來說會是艱難的一個月。在接下來的一個月,由於你一開始沒有縝密的規劃,階段性的作安排,導致實際操作的時候,總會有意想不到的情況發生,讓你疲於奔命......

慢性發炎也被稱為「萬病之源」。。魏士航表示性發炎的症狀多不明顯,其中「疲勞感」常被人忽略,許多人將疲勞歸因於睡眠不足,未察覺這可能是體內慢性發炎的信號。魏士航表示,疲勞感是他診間常見的減重患者抱怨之一。尤其是當疲勞來自體內慢性發炎而非活動過多時,真正有效的方法是從生活方式入手,而不是依賴咖啡或提神飲品來短暫掩蓋這種狀態。魏士航解釋了慢性發炎導致疲勞的四個主要機制,像是促炎細胞激素影響中樞神經,發炎反應產生的細胞激素「如IL-6、TNF等」會通過血腦屏障,抑制如多巴胺和血清素等神經傳導物質的合成,進而引起疲勞......

方法很簡單,部分人從東歐取得學歷後,回到台灣也會在醫療院所受訓,之後有可能會變成某醫院的住院醫師,並刻意忽略先前醫學系的背景。。蒼藍鴿透露,若發現一個醫師的經歷,從住院醫師開始寫起,但沒有提起學歷,那這時就需要「有一點Sense」,可推測該醫師的醫學系恐不是在台灣唸的,且基本上從台灣醫學系畢業的醫生,通常都以自己為榮,都會把台灣醫學系經歷寫進去,但從國外歸來的學子,可能就不一定會寫。蒼藍鴿補充,若是能力夠強,可去美國、加拿大、英國讀醫學系的人,通常就會把該經歷寫進去,但若是「波波」、「西西」、「匈匈」等東歐......

」;而也有網友發出疑慮「先說會不會就回不去了?」據商業週刊報導,回鍋的「心態」相當重要,因是重操舊業,對工作內容熟悉很高,所以忽略了其他必要的準備,回鍋不滿一個月就常到苦頭,提醒大家:「舊情總難抵公平議題,當你回鍋後就能賺得盆滿缽滿,看在謹守本位的舊同事眼裡,難免心生怨懟,小心一個不留神,就會落得四面楚歌的下場。」而是否在回鍋前告知同事,實際上取決於個人情況與職場文化。提前告知可能避免誤解,也能拉近彼此的距離;而低調回歸,或許也是一個方法。無論如何,回鍋不僅是職場上的再出發,更是一場心態的調整。以開放、謙遜......

還違停。「2024新社花海暨台中國際花毯節」登場,人多亂象多,不少人忽略了一旁的禁止進入告示,直接踩進花田內拍照,還有人直接用手拉花。。工作人員只能不停在場內呼籲,請勿踏入花圃。此外,也發現有民眾疑似為求方便,違規停車在路邊紅線上。戴帽婦人走在花田間,蹲下與花朵合影,但紅色告示牌明確標示「花圃區禁止進入」。台中國際花毯節早上8點半剛開展,就吸引大量民眾賞花。不僅有人蹲下拍照,甚至直接進入花圃內抓花拍照,還有小朋友因太靠近花圃,不慎跌入。賞花民眾:「「闖入花圃」的行為不太好,可能就是觀賞就好,不要去破壞,因為......

早在發病前1個月內,恐已有預兆,但往往是非典型性的症狀,往往會被患者忽略。對此,他也整理出心肌梗塞的5大非典型症狀,包括消化不適或腹痛、呼吸急促、極度疲憊、頭暈或暈眩、肩頸疼痛或手臂酸痛,同時點名「三高族群」要更加警惕。黃軒醫師今「8日」早在臉書粉專發文表示,在寒冷的冬季,心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升,而且症狀可能表現得較不典型。許多研究指出,心肌梗塞的典型症狀如胸痛、胸悶等。但在冬季,有可能被「非典型症狀」所掩蓋。。黃軒解釋,心肌梗塞1個月前,可能就有症狀了,「美國心臟醫學會曾經研究發現,在未發生心肌......

婆想獨吞上億遺產！丟500萬要喪夫媳拋棄繼承忽略1關鍵錢沒了 ... 婆想獨吞上億遺產!丟500萬要喪夫媳拋棄繼承忽略1關鍵錢沒了。婆媳問題從古至今都難解,若涉及家產、繼承問題更常大展攻心計。恩典法律事務所創辦人蘇家宏律師近日分享案例,公公留下億萬遺產,婆婆不希望財產流給外人,給喪夫的媳婦500萬元、要求拋棄繼承。沒想到媳婦已懷有身孕,因此上演絕地大反攻,由遺腹子取得兒子該繼承的全部遺產。有個很驚人的遺產繼承案件,是公公因病過世,留下億萬元的遺產,婆婆為能夠單獨繼承全部遺產,要求兩個兒子拋棄繼承,其中小兒子......

,甚至還有脫口秀、腳本及舞台劇等眾多創意表現。經發局指出,為了不讓參與者的優秀作品被忽略,海選現場評審們非常認真對待,細心審閱每一件參賽作品。參賽者的無限創意,也一度讓評審們苦惱不已,經過一番討論後,選出16件參賽作品進軍初賽,已於11月4日公佈入選初賽名單,入選者將於11月10日在大雅公園以實體演出來呈現其作品理念。經發局表示,「就是愛購物」徵件競賽活動辦理至今已來到第三屆,此次入選作品有許多令人印象深刻,有作品以歌唱方式介紹台中各行政區美食及觀光景點;還有藉由舞蹈將購物節的歡樂及趣味具象化;更有作品以嘻......

年感染人數,從191例激增至667例,可見青少年性健康問題亟待關注。王聖儒還提到,淋病的常見症狀包括尿道化膿、排尿時的刺痛或灼熱感。女性由於症狀不明顯,常容易忽略,若不及時治療,可能導致不孕,甚至會擴散至泌尿生殖系統外的部位,像是直腸、咽喉、關節和眼睛等處發炎。因此,王聖儒提醒,不安全的性行為「如陰道交、口交、肛交」都可能導致感染,儘管性病是可治癒的,但並無終身免疫,最有效的預防方法是全程正確使用保險套。此外,他也呼籲,若曾有不安全性行為,應定期篩檢,及早發現並治療。。......

的習慣,李佩甄分享其實晚上的睡眠是自己唯一充電的時刻,更是個非常重要的事情,只是現代人總是忽略了這件事,家庭事業兩頭燒的情況下更應該要透過好好睡眠充電讓身心可以好好放鬆。而網友也同意李佩甄的想法,紛紛在社群上表明也想要想睡就睡,讓隔天精神好,可以好好的面對不管是工作或者是家庭所帶來的種種挑戰。職業媽媽顧上又顧下李佩甄:「事業跟家庭都要用百分百元氣面對!」李佩甄在成為三明治族後不只要擔心家中小孩,更是放不下對家中的「老小孩」爸爸媽媽懸著的心。李佩甄更感嘆「彷彿現在有六個小孩要顧」,也因為爸爸媽媽年事已高,也無......