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力。現在,懶人們真的沒藉口不運動了。「本文獲女子學授權轉載,原文為:懶人必知!日本「超慢跑」掌握3重點,在家也能輕鬆運動瘦身」更多優活健康報導快速燃脂、改善帕金森氏症醫揭「北歐式健走」6大優點:比一般健走更好為什麼小腿越跑越痛?復健科醫師教你「這樣跑」緩解腿部壓力O型腿、烏龜脖也會「膝蓋痛」!專家警告「關節有怪聲」應這樣運動以上言論由優活健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

醫師親切問診,協助患者解決運動傷害。復家觀點創辦人陳相宏醫師:「其實我們復健科是軟組織的專家,我們在治療的方面,會利用一些注射的方式,比如說PRP「自體血小板注射治療」、高濃度的葡萄糖、一些運動治療以及物理治療去幫助病人,這些筋骨受傷的恢復以及長輩有一些的退化性關節炎,或者是一些筋骨的痠痛,其實復健科醫師都可以幫忙很大的。」以專業超音波儀器揪出患者病灶,陳相宏醫師擁有復健專科醫師、物理治療師執照、美國AFAA重訓教練認證,很多人都想瞭解陳醫師,如何在忙碌工作之餘,維持健康體態與活力。復家觀點創辦人陳相宏醫師......

診停診,急診照常。宜蘭縣羅東博愛醫院比照縣府停班停課標準,門診停止看診以及各項檢查項目皆暫停。康寧醫院颱風特別門診,健檢中心正常營運,婦女保健中心暫停,復健科暫停開放,急診開放時間10:00-22:00。嘉義大林慈濟醫院門診暫停服務。洗腎、住院及急診照常。嘉義市慈濟診所門診暫停服務、洗腎照常。斗六慈濟醫院門診暫停服務、洗腎及住院照常。部立苗醫2日門診上午部分開診,下午、夜間停診;急診24小時服務。沙鹿光田醫療體系門診、急診、住院正常;夜診暫停。......

幾年了。因為她本身就有脊椎側彎的問題,因為年紀大不想開刀,平時都在復健科治療。最近,右邊腰痛越來越厲害,而且,頻尿和晚上起來上廁所的次數越來越多,睡不好,本身也情緒容易緊張,體重也越來越瘦,所以來泌尿科門診治療。呂醫師問診及初步檢查過後,超音波沒有水腫或結石,但是,病人描述腰痛的位置,又和典型的脊椎肌肉疼痛不太一樣,而且痛點還會移動,於是,幫病人安排了尿路攝影檢查。結果報告出來,腎臟居然真的有問題!。原來,病人的腎臟,居然翹家了,跑來跑去,俗稱「游離腎」!別人是小鹿亂撞,這位太太是腰子亂撞,難怪腰痛越來越厲......

中心及運科中心資源,打造選手教練最佳堅實後盾。另外,借重巴黎奧運組團經驗,本屆巴黎帕運首度規劃參賽期間中繼站後勤支援服務,隨團並配置復健科及泌尿科醫師,全面落實照顧身心障礙選手健康。而為讓選手專注於訓練,並於今「113」年2月優化帕運選手零用金制度,集訓選手若屬大學以上畢業而未就業者,每月可領取零用金「含生活津貼」4萬8,000元,取得參賽資格後另增領代表隊加給1萬500元,及依過往參賽成就領取3,000元至1萬5,000元成就加給。體育署表示,4年1屆的帕拉林匹克運動會,為身心障礙選手最高競技夢想舞台,也......

發現她的大腸裡塞滿了大便,於是開了軟便劑幫助排便,後續順利排便後她便回家,但後來又便秘了5天,因此醫生建議她去復健科治療,葉懿昕也說明,「因為人體會尋求出口,腸子通常由自律神經控制,會自行運動。但因為她手術後有疤痕沾黏,皮膚、筋膜和內臟筋膜全都黏在一起,腸子就像被綁起來一樣,雖然能動但動不了,所以糞便積聚,臉色也越來越黑」,而在找到阻塞點後,按照腸子的方向按摩,讓腸子有活動空間,就可以順利排便了。事實上,根據衛福部台北醫院的衛教,子宮肌瘤是中年婦女最常見的良性瘤,發生病變的機率相當地低,在35歲以上的婦女平......

、地圖,只要選擇一個虛擬賽道,跑步時手指就不用按來按去,跑步機就能依照地形自動調整斜度和速度。「本文獲運動星球授權轉載,原文為:膝蓋痛跑者的跑步解決方案:挑選適合你膝蓋的跑步機」更多優活健康報導跑步鞋怎麼挑?真的需要鞋墊嗎?醫:新手必知「買鞋5招」安全省力為什麼小腿越跑越痛?復健科醫師教你「這樣跑」緩解腿部壓力跑得快關鍵竟是「跑得慢」?教練列5招「輕鬆跑指南」這樣跑才夠慢以上言論由優活健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

後續照護,漢基醫院特別組成醫療團隊,由院長陳志輝擔任召集人,聯合胸腔內科、神經內科、復健科及中醫科等醫師評估與治療。陳志輝今天「11日」透過新聞稿表示,妹妹雙眼瞳孔放大、對光無反應、自行呼吸能力差,一般認知深度昏迷的時間越長,醒來的機會越低,但年輕孩童恢復力遠超乎一般想像,因此院方抱持不放棄的心態全力照護。陳志輝說,照護主要目標為在等待病人甦醒過程中,避免長期臥床及使用呼吸器的相關併發症,並加強體質調養及做好甦醒前的復建工作,病人一旦甦醒可以保留最佳體能及功能。陳志輝表示,漢基醫院與彰基總院距離最近,且設有......

有局部壓力變大的情形發生。如此躺越久,頸部受壓越大,不僅疲勞未消除,還加了頸部痠痛的問題。其實不管在哪睡、何時睡,只要掌握住不要讓脖子懸空、不讓頸椎一直晃動的原則,適時的借重靠枕等小工具,就能避免頸部受到傷害。復健科醫師小叮嚀人體的脊椎呈現微形的曲線,趴躺睡覺時脊椎被往前拉扯,腰椎的改變弧度最大,也最容易受傷,所以一般建議能躺就躺。如果腰部已經受傷了,在家睡覺時,也建議在腰部墊個靠枕,讓腰部有所依靠。或者也可以採取側躺姿勢,雙腳稍微彎曲,縮小拉扯的幅度。「本文摘自姿勢對了,90%的疼痛自然好:全身痠痛終結百......

星球授權轉載,原文為:越努力運動訓練會讓身體表現更好?美國運動委員會指出每週可以安排一個休息日」想健康又懶得運動怎麼辦?日本名醫教「1招」:先從練習走路開始想加速燃脂效果,一定要高強度間歇運動?快試「1訓練」溫和又有效「往下看更多」想健康又懶得運動怎麼辦?日本名醫教「1招」:先從練習走路開始想加速燃脂效果,一定要高強度間歇運動?快試「1訓練」溫和又有效下背痛、屁股痛是「薦髂關節」出問題嗎?復健科醫教你1分鐘速測本文授權轉載自「優活健康網」,原文為每天運動竟是「脾氣變差」的元凶?小心「5警訊」代表你已經操過頭......

是單純關節退化發炎,還是罹患類風溼性關節炎?「優活健康網」特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,教民眾判斷手指關節炎症狀,並提供手指發炎疼痛的舒緩方式,有助預防關節持續疼痛,甚至永久變形。入冬以來最強的寒流來襲,阿秀的手指關節早在天氣變冷前,就開始感到僵硬疼痛,這個冬天她的手指關節疼痛,發作次數越來越頻繁。在阿秀印象中,有親戚的手指關節痛,最後被診斷為類風濕關節炎,讓她開始擔心了起來,自己的手指只是單純退化,還是其實是類風濕關節炎。。為什麼手指關節會痛?手指關節疼痛最常見的原因是關節炎,影響範......

拖鞋」,指出其不太符合人體工學,建議民眾不要長時間穿著。台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示,長期穿著不合適的鞋子,會影響到自身站姿、骨盆和脊椎等,若是有長短腳的人,更應該要注意鞋子的挑選。武俊傑指出,很多脊椎側彎的根源都是因為長短腳,但這個狀況經常被人們忽略。。據了解,台灣人脊椎側側彎的比例約在20:1,國小、國中的學校健檢,通常都會有一個項目檢查是否有脊椎側彎問題,其實愈早矯正,回復正常的可能性就愈大。。武俊傑表示,脊椎側彎、扁平足、O型腿或S型腿等,都可以利用適合的鞋子來矯正。另外,武俊傑也特......

算蠻常見的,很多脊椎側彎的根源都是在長短腳。」臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑說明,多數人不太會意識到這件事情,臺灣人脊椎側側彎的比例約在20:1,在國小、國中學校的健檢,通常會檢查是否有脊椎側彎問題,發現的機率相對高,但越早矯正,回復正常的可能性就越大。如果脊椎變化太大,對身體會造成不可逆的影響,所以利用適合的鞋子來矯正脊椎側彎是方法之一。長短腳落差在1公分以內,可使用鞋墊來調整,超過1.5公分以上,就需要特殊的加高調整。。「夾腳拖」不符人體工學建議少穿、減少足部不適有些人天生有O型腿或S型腿「較......