曾罹癌消失幕前!《新兵日記》男星「暴瘦20公斤」現身
0公斤,目標是75公斤;這份驚人的執行力,讓他整個人看起來清爽不少,也帶動了演藝運勢接連收到多部影劇邀約。根據「TVBS新聞網」報導,阿龐分享減重初衷,是自覺體態影響穿衣美感與工作狀態,因此決定身體力行,面對時下流行的「瘦瘦針」,他坦言並未考慮,除了價格因素,更傾向於靠運動與飲食治本;他每週固定進行3天有氧運動與打拳,並堅持食用「原型食物」,甚至挑戰過5天不進食、僅喝無熱量飲品的極限輕斷食,雖然這讓他思路清晰,但他也特別提醒,這類激進方式並不適用於每個人,必須評估自身健康狀況。。雖然阿龐抗癌成功已近7年,但......