壯碩二頭引女粉瘋狂!《獵魔士》男主曝鍛鍊妙招
3」日前改編成影劇「獵魔人」,主角傑洛特找來英國演員亨利卡維爾「Henry Cavill」飾演,且劇情中各種經典的橋段都有出現,引發熱烈討論,而亨利卡維爾的健壯可是讓不少人相當羨慕。。根據了解他鍛鍊身體有3個重點,像是為了維持體態,飲食上就要相當注意,少油、少鹽外還有蛋白質的攝取等,但亨利卡維爾表示他不會一直在控制飲食,而是會稍微的「放縱自己」,如此一來才能找到完美的平衡點。第二點是有目的的健身,亨利卡維爾每天都會花至少2.5小時運動,且訂製個人菜單,每天更換不同的運動方式,鍛鍊不同部位。第三則是找朋友一起......