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事這項運動?「優活健康網」特選此篇,幫民眾彙整了一些有關超慢跑的小知識,搭上正確飲控,就能讓減肥變得超輕鬆。你有聽過「超慢跑」這項運動嗎?最近從日本綜藝節目爆紅,身邊也有很多朋友推薦,了解後發現這完全是個為了懶人發明的運動。只要在家穿上運動鞋,在原地維持正確的跑步姿勢,不用去健身房也能大爆汗!。編輯也整理了有關超慢跑的起源與動作要領,基本上只要是沒有特殊狀況的人,都很適合這項運動,特別是想輕鬆減肥的人,除了飲控外,在加上超慢跑,絕對可以達成願望。在開始運動前,先一起來認識超慢跑吧!超慢跑的起源最近從日本節目......

告訴你!一名美國空服員Cierra Mistt經常在TikTok上分享空服員經驗和搭飛機時的小知識,她曾提醒大家在飛機上不要用「衛生紙」的原因,甚至還爆料廁所可能從未被清潔過。cierra_misttflight attendant secrets YOU need to know 「p 2」 ️ original sound - Cierra MisttMistt有一系列影片在講述「你必須知道的空服員秘密」,而其中一個,竟然是提醒大家不要使用機上廁所的衛生紙,原因是有些男性乘客在如廁時,要是飛機恰巧發生搖......

起來,未來他們需要的時候,他們就可以好好的使用。」小朋友來到銀行學習金融課程,透過生動的互動問答,教導如何反詐騙以及各種金融理財小知識。臺東大溪國小校長林智皓:「不僅自己在整個生涯規劃上面能夠有更清楚的想法,回去也可以進而影響部落的老人家,讓我們部落形成一個比較正向的循環。」肩負反詐小先鋒的任務,將正確的金融觀念帶回部落,兩天一夜的營隊活動,豐富多元,為小朋友們留下最難忘的回憶。......

拿出你們的氣球劍!」誇張的肢體動作與臉部表情,搭配氣勢磅礡的音效,穿插不同恐龍的相關小知識,甚至為飢腸轆轆的暴龍點了外送生肉,不但邀請現場小朋友上台觸摸及餵食恐龍,也不吝嗇送出各種小禮物收買小孩的心,最後更提供與恐龍的互動拍照時間,這場由台灣新生代藝術團隊及大板根共同合作的恐龍親子劇場「恐龍森林探險隊」,頗受觀眾好評,現場歡笑與尖叫聲不斷,反應相當熱烈。即日起至8月25日,每週五、六、日在大板根森林溫泉酒店森林園區,僅須憑大板根森林遊園門票或酒店房卡即可免費入場觀賞恐龍親子劇場。大板根森林園區內固定展出超過......

時機、習慣,可能攸關著你的愛車壽命!中油公司日前分享,關於加油的小知識,像是別等油箱見底了才去加,還有不要加來路不明的添加劑;至於加油時機,則是選在入夜前加會最好。平時開車上路,總是等到快沒油了才去加油嗎?中油公司表示,加油的習慣時機往往攸關著愛車的壽命。中油日前分享,關於加油「3不2要」的小知識。包含像是,不要等油箱空了才加油,最好在油錶刻度剩14時,就要趕快去加;盡量避免長時間沒用車輛,汽油儲存過久就會容易氧化,生成膠質物後會阻塞油路,還有不要加來路不明的添加劑。。怎麼延長汽車壽命?除了定期保養愛車、嚴......

,否則可能會爆炸或起火。這名店員在知名論壇「Dcard」上,以「一定要知道的微波小知識!」為題發文,表示自己在臉書看到貼文,有店員在微波爐上貼了告示牌,提醒毛豆千萬不能微波,會燒起來,讓她感到十分好笑,「真的不是所有東西都可以丟微波耶,以前就發生一些白癡的事,來跟大家分享」。。原PO列舉了三種不能微波的食品,包括茶碗蒸、溫泉蛋和冷凍毛豆,她解釋說,正確加熱茶碗蒸的方式是使用蒸包機慢慢加熱,但並不是每家店都有蒸包機,而且加熱時間較長,所以通常會採用微波「按3次1」的方式,有一次她試圖直接按3,結果茶碗蒸在微波......

裡面基本上都是蟑螂窩。」。對此,網友紛紛留言驚呼,「真的假的,好可怕喔,我會尖叫到爆炸」、「好不想知道的小知識」、「為什麼要讓我看到「這PO文」...我每天都要接電話耶」、「原來是電話,我都不知道小蟑螂哪裡冒出來還以為躲在鍵盤裡。」另外,也有一票過來人分享經驗談,「當時接電話都會有雜音,原本還想說是電話壞了,結果一打開太可怕」、「完全同意,我們辦公室很乾淨,但電話底下永遠都有蟑螂屎,沒看過牠們出來,但我知道牠們在裡面過得不錯,不打擾是我的溫柔」、「沒錯喔!年初公司大掃除拆開每台都有蟑螂窩,裡面都是黏蟑螂蛋喔......

問到「喝咖啡需要注意什麼?」於是特別做了一張圖列出自己整理的10大喝咖啡小知識。。劉怡里也透露,咖啡營養價值中最廣為人知的,就是「綠原酸」,它是一種抗氧化劑,根據研究推測,對於抗氧化、抗發炎、促進代謝、減少腰圍及體脂肪等,都有很大的助益。劉怡里特別指出「清爽帶酸度的淺烘培」可以保留住更多的綠原酸。劉怡里分享,「咖啡苦口,但是細細品嘗裡面的千百種風味,卻讓人意猶未盡」,不管大家喝咖啡的目的是為了提神,還是為了消水腫保持身材,或只是想單純感受喝咖啡當下的美好,都能因為更了解咖啡的小細節而帶來更大的附加效果唷!更......

列出3種徵兆,若出現就要檢查馬達是否故智障,以免發生火災,粉絲團同時也給出2項檢查依據和4個電器小知識。恐釀火災3徵兆1.運轉不順2.有異音、異味3.過熱電風扇檢驗2依據1.轉動頻率異常啟動電風扇或用手輕轉扇葉,觀察扇葉的轉動情形,若扇葉轉動開始時緩慢或發出嗡嗡聲,之後突然加快,即符合「轉動頻率異常」。2.葉片停止異常啟動電風扇或用手輕轉扇葉,觀察扇葉的轉動情形,葉片停止時是突然停止,而非緩慢停止,即符合「葉片停止異常」。若檢驗時出現上述情況,代表軸承乾澀、缺油,建議可以汰舊換新。4個電器小知識1.可以選購......

肢。而這起事件,也在網路上瞬間掀起討論,除了討論為什麼男大生有這麼「特別」的想法外,事實上,乾冰的使用方法也需特別留意。。乾冰小知識一次看「乾冰」是二氧化碳的固體形式,在正常氣壓下,二氧化碳的凝固點是攝氏負78.5度,無色、無味、不易燃、略帶酸性。乾冰能夠急速的冷凍物體和降低溫度,在需要讓物體維持冷凍或低溫狀態時非常有用,而乾冰在增溫時是由固態直接昇華為氣態,並會使空中水氣凝結成小水滴,也就是噴乾冰時常常看到的「白色煙霧」。乾冰應用之廣,除了食物的保鮮、降溫,也可用於汽車、輪船、航空、太空及電子工業等,更可......

給還了,然後第二步關鍵來囉,我們把椅子往後轉,好,放好好的,這樣子就不會有人再借台車了。」。擁有72萬粉絲的YTR反正我很閒成員鍾佳播,自己在社群上拍影片發文,開頭就說要教大家生活小知識,影片內容卻是變相霸占YouBike,自私行為瞬間引來一片罵名,民眾:「這就是沒公德心啊,這行為還滿自私的。」就連台北市交通局長謝銘鴻也發文痛批「公德心何在」,怒轟鍾佳播是浪費社會資源的壞榜樣,嚴厲譴責這種行為,民眾:「畢竟還是公眾的東西就盡量不要做出這些行為比較好,很多粉絲的年紀都是偏小,所以可能就會有一點影響。」但其實反......

怕被罵嘛、人民的法槌、同意啦哪次不同意等等,至今擁有72.6萬訂閱,成員鍾佳播的個人IG也有12.8萬粉絲追蹤。。日前鍾佳播發布IG短影音,聲稱要教大家「生活小知識」,但影片內容卻是教大家還車後把座椅向後反轉,假裝車輛故障,這樣一來,就可避免在熱門站點還車,結果車輛被借走的情況,而他親自實測發現,過一段時間後,同一輛車真的還在原位。。然而,這則影片看在台北市交通局長謝銘鴻眼裡,似乎不是生活小知識,昨「1」日深夜謝銘鴻在臉書轉發該則影片,並表示「我們不需要這種自以爲是的小聰明!浪費社會資源的壞榜樣!嚴厲譴責」......

21日更下探到-16度。對此臉書粉絲專頁「韓國星程旅遊Starway Travel 스타웨이」分享了一些小知識,指出許多人都會好奇為何冬天要一直打開水龍頭,「冰冷國家入冬時會做,當然有人不明白,以為浪費水」。。韓國星程旅遊解釋道,這樣做是為了讓水保持持續流通,防止水管結冰爆裂,「水一直開,要保持,不好省。不是少少滴的那種,要持續不斷流,保持開啟。不然水管會結冰然後爆,要花大錢。」。不過,如果真的遇到水管結冰的情況,韓國星程旅遊表示,可以先使用暖風機對凍結的地方進行吹風,或者使用溫水輕輕灑在結冰處。但切記不要......

險因子、預防與診斷方式,男性朋友如果出現無痛性血尿,要盡速到泌尿科進行相關治療,而且「不會痛的血尿」是最可怕的,提醒大家千萬不要延誤治療良機。膀胱癌小知識膀胱癌症狀無痛的血尿頻尿、急尿膀胱癌危險因子抽菸化學染劑工業污染慢性膀胱發炎如何預防膀胱癌多喝水不憋尿不吃化學加工品不接觸化學染料如何診斷膀胱癌膀胱鏡及膀胱切片電腦斷層膀胱超音波......