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寒意日本才剛進入9月,天氣卻已出現如深秋般的變化。受到冷空氣、秋雨鋒面和寒冷北風影響,關東氣溫明顯下滑,東京預測最高溫只有21度,相當於10月下旬水準,甚至一度比北海道札幌還冷。記者指出,東京預估最高溫約攝氏21度,提醒民眾留意低溫變化。。秋雨鋒面影響靜岡關東10天雨量達同期2倍除了低溫,日本多地也持續受降雨影響。受秋雨鋒面影響,靜岡及關東多地迎來大雨,10天累積雨量高達往年同期兩倍以上。記者表示,秋雨鋒面帶來降雨,加上寒冷北風影響,使關東地區氣溫明顯下降。由於天氣不穩定,日本當局已針對東北到近畿地區發布二......

神經與內分泌系統失調,讓負責排除毒素的腎臟得不到充分休息,長期處於超負荷狀態,加速走向衰竭。不喝水、憋尿!小心細菌「逆行性感染」傷腎寒冷冬夜常讓人半夜有尿意時選擇硬憋,甚至有人為了避免跑廁所而減少睡前飲水。這種「不喝水與憋尿」的習慣,是腎臟炎的元凶。家醫科醫師劉晏孜在節目中提到,曾有一位四十多歲的科技廠女員工,因在無塵室穿脫不便而不敢喝水、天天憋尿,一天只上三次廁所,結果因發燒、全身畏寒送醫,經檢查確診為急性腎盂腎炎。田知學醫師也補充,女生尿道短,水分喝不夠時大腸桿菌等細菌容易從尿道逆行往上鑽,一路從膀胱炎......

,進而減少人體對鈣質的吸收,讓補鈣效果大打折扣。如果想要達到最好的補鈣效果,建議將麵包與牛奶的食用時間相隔一個小時,避免兩者在腸胃中產生衝突。中藥進補配西藥:血管過度擴張的出血危機冬天寒冷,許多人喜歡吃當歸、薑母鴨、羊肉爐進補,但若此時也有服用西藥,就必須特別小心。劉怡里營養師在「醫師好辣」中指出,當歸等中藥材具有活血化瘀、擴張血管的作用,如果與西藥「特別是抗凝血劑或降血壓藥」同時或接連服用,可能會產生強烈的藥物交互作用。魏智偉醫師也補充,這類補品容易讓血管過度擴張,若本身有傷口,甚至可能引發私密處或消化道......

方振盪現象」「ENSO」,每兩至七年就會發生一次。聖嬰形成時,東向至西向的信風減弱,使原本堆積在西太平洋的溫暖海水向東移動,並上升至海面。當這些高於值均的海面溫度持續數個月,會使這個區域出現更多風暴及雲層,進而對全球大氣產生連鎖效應,即部分地區變得更加炎熱乾燥,另一些地區則轉為更加寒冷潮濕。氣候變遷會進一步放大聖嬰影響。較溫暖的大氣能容納更多水氣,因此聖嬰帶來的降雨可能變得更加極端;同時,氣候變遷也會使土壤更加乾燥,讓受到聖嬰影響而出現乾旱地區的旱情更加惡化。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

後發現,拍攝方式其實沒有太大差異,反而是自己原本想像的「台灣感性」,與最後拍攝出來的結果完全不同,讓她相當驚訝。來台拍攝正值3月至6月間台灣天氣炎熱期間,李侑菲笑說自己比起寒冷更能接受高溫,也沒有特別擔心曬黑。而李侑菲從小就接觸不少台灣戲劇,提到欣賞的台灣演員,她特別自己看過「不能說的秘密」,因此很喜歡桂綸鎂,也多次觀看「想見你」,對台灣演員的演技印象深刻,這次實際與林哲熹合作後,更忍不住感嘆:「台灣演員是不是天才?」對合作演員給予高度肯定。。......

別。禾浩辰則透露,拍攝過程中最困難的其實是「吃東西」。為了忠實呈現戰俘營中受俘後的孱弱體態,拍攝期間必須嚴格控制飲食,一天只能吃一顆地瓜和一顆荷包蛋,以維持角色所需的瘦削身形。而飾演女兒的林雨宣則分享,劇中她勇敢赴韓尋父,看似身處寒冷異鄉,實際上卻是在炎熱的苗栗取景。當時頂著攝氏36、37度高溫,她不僅得穿著戲服拍攝,還要演出在海邊冷得發抖的模樣,甚至熱到差點長疹子。從飲食控制到挑戰極端氣候下的反季節演出,也足見演員們為了忠實呈現角色與時代氛圍,全員傾盡全力的敬業態度。9月13日林雨宣也將與導演、製作人共同......

傳或不良習慣沉積了斑塊。在血管不健康的情況下進行過度激烈的運動,反而會增加斑塊破裂而引發急性心肌梗塞的風險。Q:糖尿病患者在運動時,有沒有什麼特別需要注意的?A:糖尿病患者應避免在清晨空腹時運動,否則容易發生低血糖危險;且清晨血液黏稠度較高,在寒冷環境下運動,更容易誘發心肌梗塞或腦中風。Q:熬夜加班、沒睡飽時,去健身房運動「排毒」可以嗎?A:絕對不建議。在身體極度疲勞時,交感神經已過度興奮。此時若強行做高強度運動,心臟負荷過重,會大大增加心律不整、心肌缺氧甚至是猝死的機率。以上言論由東森健康授權轉載,不代表......

染幽門螺旋桿菌。急診科醫師魏智偉也指出,幽門螺旋桿菌的慢性感染,容易促使胃黏膜轉化為「腸化生」「胃黏膜長出類似腸黏膜的組織」,這正是胃癌的癌前病變。特別是在寒冷的冬天,許多人喜歡吃麻辣鍋或薑母鴨配酒,刺激性食物加上酒精,會使胃酸分泌提高、黏膜修復力下降。魏醫師曾遇過一名五十多歲工人,在冬天喝酒吃薑母鴨後肚子痛、拉黑血便,送急診才發現是十二指腸大潰瘍且血管在噴血,當場流失上千毫升血液而休克。醫師提醒,平時若胃部不適,千萬不要空腹大量進食,或自行購買止痛藥服用,因為部分止痛藥「如類固醇或NSAID成分」會使胃黏......

公斤可降低1毫米汞柱」,非常有機率可以不吃藥或減少藥量。但江坤俊醫師也提醒,任何減藥或停藥的決定,都必須經過醫師評估與指示,絕不可自行盲目停藥。Q:運動對降血壓有益,那什麼時候最適合運動?A:陳冠任醫師建議,糖尿病與三高患者應盡量避免在清晨空腹、寒冷時出門運動,此時血管收縮、血液黏稠度高,容易發生低血糖或心血管意外。最適合的運動時間是飯後一個半小時,此時血糖濃度高,運動能有效幫助控糖與降壓。此外,在傍晚時間健走,還能增加生長激素分泌、加速新陳代謝。Q:高血壓患者在運動時有什麼禁忌嗎?A:務必避免「暴發性」或......

自己有高血壓,卻聽信謠言,認為只要拼命運動就能把血壓降下來,因此固執地拒絕規律服藥。不料在寒冷的冬天清晨,他風雨無阻地出門晨跑。當跑完回到家剛坐在沙發上,他就突然倒地,診斷為大片腦中風。醫師指出,患者忽略了「高血壓必須用藥控制」這件大事,在低溫刺激與激烈運動的雙重壓力下,血管劇烈收縮,血壓瞬間狂飆,最終引發無法挽回的悲劇。運動雖然能強身,但絕對不能取代正規藥物治療。血管暗藏斑塊!高強度運動恐使血管斑塊剝離脫落許多人常有疑問:為什麼平常有運動習慣的人,也會突發心肌梗塞或腦中風?醫師江坤俊在「醫師好辣」中解釋,......

.及L.L.Bean等背包品牌,都曾在旗下產品採用類似設計,因此也有人誤以為它是特定廠牌的Logo。加拿大背包品牌Herschel共同創辦人傑米科馬克「Jamie Cormack」過去曾解釋,「豬鼻子」原本與戶外活動需求密切相關。早期在寒冷地區活動的背包客,需要攜帶冰鎬等工具,為了避免一路拿在手上,便可透過背包外側的固定點將裝備綁在包外,既方便行走,也能隨時取用。後來隨著登山及戶外活動發展,「豬鼻子」能固定的物品也不再局限於冰鎬。登山客可以依照需求,把鞋子、繩索或其他戶外用品繫在背包外側,等於利用原本有限的......

甘草,這樣搭配便能達到良好的清腸排毒功效。秋冬驅寒!黑色食材溫補腎當寒冬來臨、氣溫驟降時,身體需要更多的能量來抵禦嚴寒。節目中專家指出,秋冬天氣寒冷之際,養生重點轉為「溫腎散寒」,平時應多吃黑豆、黑芝麻等具有溫腎作用的黑色食材,其中含有的花青素不僅抗氧化,還能調節人體的免疫力。中醫師廖婉絨在「醫師好辣」節目中也提到,立冬後天氣變冷,皮膚容易變得乾燥、暗沉與粗糙,此時可以將紅豆、黃豆、薏仁蒸熟後,加入溫水與黑芝麻打成一杯「五色豆漿」當作早餐,滋養體內的五臟。此外,許多人在嚴寒季節容易誘發過敏性鼻炎,平時除了少......

衡在強調零排放的純電動車上燃燒燃料,聽起來似乎有些違背常理,但若從整體能源效率的角度來看,效率本身其實是相對的。目前許多地區的電網電力依然部分來自化石燃料發電,因此在極度寒冷的環境下,透過小型燃燒器進行短暫且精準的燃燒供暖,其整體能源轉換效率反而高於直接消耗寶貴的電池電量。這項技術對於緯度極高、冬季環境惡劣的地區而言,幾乎是一道曙光,因為在這些寒帶地區,車內暖氣與電池預熱並不只是舒適度的問題,更關乎生命安全。車主可以在日常短途通勤時繼續使用高效能熱泵或電網預熱,而在進行長途跨州旅程或面對嚴寒暴風雪時,點燃輔......

我不知該如何活下去」,風暴愈演愈烈,夜晚讓她無法安眠,「即使我感到如此痛苦,你依然與我同在」,虔誠祈求上帝能成為她在風雨中的避難所與希望,最後提到「請帶我穿越烈火,引領我走出寒冷。耶穌,你是我的承諾,你是我的力量。主啊,我已走到盡頭請不要放開我。」字裡行間流露出她在低潮中對信仰的依靠與盼望。。......

間可能劇烈下降近20毫米汞柱,導致腦部與心臟供血不足,進而容易誘發心絞痛或心肌梗塞。此外,在寒冷的季節或半夜,氣溫驟降會刺激交感神經興奮,使血壓升高;此時若房間內冷氣開得太冷,在基礎代謝率低的狀態下,血管過度收縮,也極易引發心血管痙攣。。另一個容易被忽略的致命習慣是「上大號時憋氣用力」。醫師強調,排便時過度憋氣會使全身血壓瞬間暴增,對於血管不健康或有高血壓病史的人來說,極易在廁所內引發急性中風或倒地。第二大隱憂:極度勞累與極端飲食的「心臟殺手」體態苗條就安全嗎?復健科物理治療師黃彥鈞在節目中分享,中風與胖瘦......