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隨手關門火場逃生避難時,一定要謹記「隨手關門」的觀念!如果起火點在居室內或屋內,逃離起火居室及家裡時,應隨手關起房門及大門,可以將火勢及濃煙侷限於起火居室內或屋內,以利其它房間或樓層的人順利逃生避難。八、火場內使用緩降機等避難器具之時機及操作方式「口訣:掛丟套束推」火場內逃生避難時,應優先以建築物之安全梯或直通樓梯為主要或第二逃生路線,若安全梯或直通樓梯均遭到火勢或濃煙侵襲致無法利用且亦無法前往相對安全的空間內避難時,才使用緩降機等避難器具進行逃生避難。......

家中子女是否有腋下問題的方法,關鍵就在耳朵!提前覺察腋下問題可透過「聞、望、問、切「check」」口訣。聞:腋下是否有特殊異味;望:腋下衣服上是否留下濕黃汗漬;問:家族中是否有狐臭遺傳史;切「Check」:檢查是否有濕耳垢,若出現以上情況,就應及早就診!長庚醫院及國際醫學期刊也證實,新科技的效果可媲美手術,不需動刀就能有效改善腋下困擾及青少年心理社交問題,因此父母可直接上網搜尋查詢就近院所,來接受專業醫師的諮詢及協助。......

影於遇到地震則直接俯身躲進前後排座椅中間的走道,空間不夠也盡量俯身到比椅背低。在辦公室的民眾可以第一時間躲進辦公桌下,謹記「趴下、掩護、穩住」口訣,保護自身頭、頸部,要注意的是,千萬不要往上看,以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷,在補習班的同學也同理。在電梯旁遇上地震也不要慌張,可以在電梯外牆旁邊趴下、掩護、穩住,並拿起隨身物品保護自身頭頸部,但請絕對不要進入電梯內。在室內的民眾同樣盡可能躲在桌下,趴下、掩護、穩住,抓穩桌腳,保護自己,但若是沒有桌子的情況,則應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰......

一時很不習慣。」浣熊哥哥則表示:「上次是踢踏舞挑戰,這次則是太鼓秀,現在哥哥姐姐都已練就一個小小的默契,就是老師都會給我們口訣,趁機也來考考哥哥姐姐們,我說前面你們要說後面,小大小大小大大大,特別有趣好玩!」經過每一次的訓練,也讓哥哥姊姊們的默契與戰力指數迅速提升。天竺鼠姐姐:「因為一開始老師說,鼓棒要握緊這件事情,可能因為我們都不太熟悉,所以有時候鼓棒沒有握緊,然後導致一些摩擦,手掌就會起一些小水泡,然後會長繭,像有些哥哥的手都已經練到長繭了。」羚羊哥哥:「我們會在節目的空檔,錄影的空檔,任何時間的空檔,......

子看到自己心情就很好!張棋惠自豪今天是素顏來錄影,大家都看出她使用仙女油的效果真的很好,不僅如此,她更自創了一個口訣「一滴二抹三吸收」,只要每次保養時將它牢記在心,就不會擔心漏掉哪個步驟,快跟上「以油養膚」新風潮,挑對好的保養油,快速滲透、保濕鎖水一次到位,真的太有感啦!終於與地表最強仙女油相遇!https://reurl.cc/D4kXdR......

力不懈所帶來的成效。腎臟病防治基金會吳苡璉營運長分享基金會深入社區,推動預防篩檢暨衛教講座,將簡單的口訣帶給民眾,只要記得「雞生蛋」就能看懂腎臟報告,了解自身腎臟狀況是否健康。簡單口訣雞生蛋雞是「肌」酸酐,肌酸酐是由肌肉代謝的產物,當腎臟功能有異常時,肌酸酐無法從腎臟排出,抽血看到肌酸酐的數值就會越來越高。「生」是「腎絲球過濾率」,把肌酸酐、年齡和性別帶進公式,就可以算出腎絲球過濾率,腎絲球過濾率就像腎臟的成績,60分及格,分數越低,代表腎功能越差。「蛋」是「蛋白尿」,當腎臟功能有問題時,蛋白質漏到尿裡,檢......

為主外,也不要拿有籽的水果當供品。初三招財秘招在初三當天的送窮祕法中,小孟老師也分享初三當天一個招財的小秘招,就是在戶外灑一些米粒可以跟老鼠分錢,代表鼠來寶,鼠錢鼠到爆。送窮神迎財神口訣塔羅牌老師艾菲爾則是分享「送窮神迎財神」的口訣「窮窮窮,去去去,我家房子小,大海無限大。窮窮窮,去去去,趕快坐紙車,騎紙馬,從大溪坐大船,送進大海裡」。艾菲爾老師解釋,念此口訣三遍,就可以讓財神庇佑整年,好運旺旺來。民俗上的送窮方法命理師柯柏成也分享一個民俗上送窮的方式。柯柏成表示,古代的送窮是把灰塵積在畚箕裡倒在三叉路口,......

格會越便宜。若是委託室內設計師驗屋,費用也視坪數大小而定,應可包含在整體裝修費用一併結清。一般驗屋時間約2至4小時完成,若透天大坪數則需花費約4至6小時左右。重點四:驗屋的注意事項?驗屋口訣「水電天地壁」驗屋的最終目的,便是盡早發現問題並獲得改善,建議有疑慮可盡早在初驗提出,可協助後續交屋及貸款等流程進行。設計家也提醒,若有預計尋求設計師裝修的屋主,在驗屋階段就可請設計師進場丈量,提早作業程序。設計家指出,業界驗屋有一口訣為「水電天地壁」,分別要屋主注意「水」也就是衛廁,如各大排水是否有通以及漏水問題、馬桶......

被視為最能表達誠意和感激的時刻。子時開始「送神」,標誌著灶神放下一整年的工作,休假返回天庭,為家庭帶來福祉。。而在送神的口訣中,信徒會誠心祈禱,希望眾神佛能在天庭中為他們說好話,為來年帶來福祿壽財和五福臨門。送神完畢後,人們還會到神位前燒香,向神明和祖先表達敬意,然後進行「清囤」儀式,依序清理家中的神像、神明香爐、祖先牌位和祖先香爐。楊登嵙表示「送神」之後,大家通常會開始進行大掃除,這是因為在平時神明的神位通常不易移動和清潔,而在神祇返回天庭的這段時間裡,家家戶戶藉此機會清理家中的一切,象徵著擺脫不祥的氛圍......

赤腳踩冰地板,刺激血管收縮,可以先穿上襪子或拖鞋,外出可戴帽子和圍巾,防止頭部直接吹冷風。要如何辨別中風徵兆?陳德遠指出「FAST微笑舉手說你好快送醫」口訣,把握急性中風搶救的黃金4.5小時。1.「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。2.「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。3.「S」就是SPEECH,請患者讀一句話,例如你好,觀察口齒是否清晰且完整。4.「T」就是TIME,當上面3種症狀出現其中一種時,要明確記住發作時間,立刻送醫,爭取黃......

毛巾、口罩、棉質厚衣褲及安全鞋等防護裝備,並站立於神轎後方,與炮城保持五公尺以上的安全距離。另外如果著火的話,謹記自救口訣「停躺滾」,停表示停止動作,保持冷靜、不要奔跑,防止風助長火勢;立即躺下「倒、趴」,若手部沒著火,以雙手掩住臉部,就地臥倒;最後一步則是躺下左右滾動,壓住火源,阻隔助燃的氧氣。另外也可以利用周遭水源或滅火器滅火,前往救護站。......

這3種藥快丟！食藥署3口訣提醒：藥水別倒馬桶 ... 這3種藥快丟!食藥署3口訣提醒:藥水別倒馬桶。許多人會在過年前進行大掃除除舊布新,不過丟棄藥物時要特別注意,食藥署提醒,一般藥品可以直接丟進垃圾袋,隨一般垃圾焚化處理,但如果是藥水,切勿倒入馬桶或水槽中,以免造成土壤河川汙染。農曆年將近,家家戶戶都開始在大掃除,除了整理居家環境外,家中也常堆積許多沒有使用的藥品,到底哪些藥品需要丟棄,又該如何丟棄呢?食藥署指出,治療療程已結束卻未服用完畢的藥品、已過期或變質、開封太久的藥品,都應該斷捨離。。藥品如果要丟棄......

是美白乳霜,下方是保濕植萃,可以達到保濕修護的功效。草莓牛奶水馬上GO https://jsshop.tw/暗沉肌重點推薦把握一個口訣:1搖2擦3透光,立刻可以獲得一瓶草莓牛奶水,且質地跟名字一樣像牛奶很絲滑,抹開就馬上吸收,不會有油膩感,味道也很舒服,保濕和鎖水功能也很強,擦完馬上水嫩提亮!杜鵑花酸亮白化妝水裡面有很紅的美白聖品「傳明酸」,它可以抑制黑色素產生,這就是透亮的關鍵!徐瑋吟平常卸妝後也會在有粉刺的地方,用化妝棉濕敷方式加強保養,讓肌膚達到很好的油水平衡。另外裡面還有醫師愛用的杜鵑花酸跟白柳樹皮......

七日孅-孅體茶包」,40的小豫兒喝一陣子後,體會到神清氣爽好狀態!體內環保有三大口訣:「清毒素、燃燒、阻斷吸收」,這款「孅體茶」採用中西整合的技術,採用七種天然漢方,調配而成黃金比例,再透過西醫萃取技術保留住最精華的成分,像是裡面決明子、望江南成分,就是可以把你體內的髒東西,或是囤積萬年嗯嗯都順順地排出去!小豫兒分享自己平常都是飯前喝,讓身體有飽足感後就不會吃太多,裡面添加藤黃果,幫助燃燒,好喝又沒負擔,她更強調不用擔心裡面有來路不明的成分,孅體茶是由中山附醫的林榮志醫師所調配的草本材料,沒有含咖啡因,不怕......