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保暖?專家揭「材質不同」順序有差異。一波波冷氣團來襲,你有常被冷醒的困擾嗎?那有可能是你蓋被子的方法錯誤,不少人會認為要先蓋毯子再蓋被子,不過有專家解密,如果你的被子材質是羽絨或羊毛的話,毛毯要蓋在最外層,才能有效鎖住暖空氣。冬天天冷出動厚被子,一件一件往身上蓋,但得注意要是蓋錯,恐怕睡得不舒服,還愈睡愈冷。日本寢具專家vs.日本記者:「在睡覺的時候,是像這樣先蓋毛毯再蓋羽絨被嗎,「沒錯沒錯,這樣比較溫暖」,其實這樣的組合方法是錯的。」。被子怎麼蓋,日本節目實測,到底要先蓋毯子還是被子,不同順序有不同結果。......

,睡覺時人體新陳代謝下降,同樣溫度到半夜就會覺得冷,舒眠功能可以在入睡後微升1-2度,可以避免半夜冷醒,也可以更省電。。最後,設定定時,如果擔心冷氣吹整晚很耗電,可以善用定時功能,設定入睡2-3小時後,就讓冷氣自動關機,避免多耗電。台電也提醒,別忘了搭配電扇循環扇,節能是最有效率的能源。貼文一出,不少人紛紛留言「可以跟電風扇結合」、「我都調20,加電扇,蓋棉被,吹冷氣一整晚」、「反正不缺電溫度可以開低一點」。另外也有人抱怨,「為什麼不用便宜的發電,每度3元就好,哪有賣飯的叫客人把褲帶勒緊一點,教客人怎樣才能......

平睡覺外,還可以洗澡泡湯,只要固定每個月繳一次月費就好。甚至還有網友推薦降溫方法,「睡前洗冷水澡、開窗戶、電扇前放冰塊,冰塊上灑鹽巴,這樣吹著睡覺,我半夜還會冷醒」、「冰袋,個人覺得夾膝蓋內側的效果最好,還有脖子、手肘內側、腋下...就是熱衰竭時用來降溫的位置。如果覺得太冰,拿手帕或毛巾包一下再敷。」......

剛啟動時還能感到涼意,但過一段時間後需要調至22、23度才能再次感受到冷風,但又會讓他在半夜冷醒,苦嘆「冷氣溫度調來調去的,晚上都睡不好」。。原PO進一步透露,曾經請師傅來清洗冷氣機,當時情況有所改善,但不到半個月問題又再次出現,讓原PO不知道是否需要更換新的冷氣機,只好上網求助,貼文一出立刻引發討論。對於原PO的問題,部分網友推測問題可能與冷媒有關,認為理論上洗完冷氣應該就會改善,可能是冷媒洩漏,表示「可以試試換冷媒,我家的冷氣也是這樣,換了就好了」,還有其他網友指出「外機散熱不良、壓縮機故障」可能也是原......

從套房搬到3房1廳他喊空虛不開心：睡覺還會被冷醒 ... 從套房搬到3房1廳他喊空虛不開心:睡覺還會被冷醒。不少人感嘆房價高,能買得起的居住空間越來越少,但有獨居網友卻表示,從套房搬到三房一廳的新家後,雖然空間變多了,自己卻感到空虛,不如住套房快樂,引發眾人討論。。一名網友在論壇在PTT上發文,表示自己沒什麼朋友,原本也很習慣一個人生活,但最近從套房搬到三房一廳的新家後,反而覺得住得空虛,每天下班回到家都覺得空蕩蕩的,晚上睡覺還會被冷醒,自己寧願出去吃飯或運動,但就是不想回家,甚至還覺得在公司裡比較開心,因......

供百大名醫郭威廷醫師表示:寒流來襲除了保暖衣物需準備以外,很多人都有睡到一半就被冷醒經驗,「冷醒」乍聽之下問題不大,但許多人是屬於醒來就很難再睡回去的類型,更會影響接下來一整天的精神。再說睡眠是大腦排毒的最佳時機,失眠問題也被認為是傷害大腦的原因之一,而且容易造成夜間心腦血管疾病,像是中風、心肌梗塞等等問題發生!為了能讓冬季達到一整晚的溫暖好眠,耗時三年研發的「PP石墨烯蠶絲超導被」應運而生,與美國NASA合作,使用太空衣面料的織物與超導被做結合,仿照太空衣各層布料的特性,確保在極端的溫度下能恆溫變化,做出......

,為了保暖,許多人紛紛拿出厚厚的棉被和毯子,但有時擔心蓋上被子反而會冷醒!甚至有人晚上一次蓋兩件被子入睡。對於睡覺時究竟是要先蓋棉被還是毛毯,各界眾說紛紜,有些人即便蓋上好幾層,半夜還是會冷到「皮皮剉」,而有些人則在溫度忽冷忽熱之間掙扎,早上醒來感覺整晚都沒有好好睡覺,甚至出現感冒前兆。另外,有些人選擇使用電熱毯,但同時擔心安全問題。到底該如何才能保暖又安心?冬季寢具保暖很重要,選對一條棉被人生無煩惱!冬季的寢具保暖尤為重要,選擇適合的棉被至關重要。百大名醫郭威廷醫師所說:「在冬季寢具保暖很重要,選對一條棉......

神級指的其實就是「舒眠模式」,只要在入睡時將溫度調高1-2度,除了可以避免半夜被冷醒,同時還能省下6%以上的電費「每升高1度,可省下6%的電」;而魔級按鈕指的則是「除溼模式」,許多冷氣都有除溼功能,且時間只要除溼機的三分之一,不過耗電量卻整整高出兩倍,能源局提醒,開啟冷氣模式的同時,其實也會一邊除溼,提醒大家不要跟自己的荷包過不去。。省電5口訣除此之外,能源局在官網也指出省電5口訣「檢、清、調、關、認」,分別對應以下5點,讓民眾在炎熱的夏天,透過改善用電習慣,避免不必要的浪費,同時還能提升用電效率,立刻掌握......

能達到省電目的,「簡單來說就是,當你設定26度睡覺,起床的時候卻變28度的舒適溫度,讓你好眠又省電」、「半夜就不會冷醒了」、「好睡又省電」。事實上,台電粉專「台電電力粉絲團」也曾發文指出,睡覺時人體新陳代謝下降,若是冷氣維持同樣溫度到半夜,就會覺得冷,舒眠模式則有「每小時提高0.5度」的調節功能,讓冷氣慢慢往上調1至2度,每晚有效節電12%甚至更多,達到省電的效果也好眠,一舉兩得。不過,不同冷氣廠牌的舒眠運作方式會稍許不同,有些也沒有舒眠功能,此時民眾可嘗試睡前將變頻冷氣設定溫度調高,搭配電風扇降溫,或用涼......

釋,其實在睡眠的時候,房間冷氣若啟動「舒眠模式」,不但可大幅降低半夜睡到一半被空調冷醒的機率,還能有效達到省電的效果。一名網友近日在臉書社團「爆廢公社」上分享,提到不管是傳統冷氣還是變頻冷氣,通常在冷氣的遙控器上,都有設置一個「舒眠功能」的按鈕供選擇,原PO平常睡覺前,都會順手按一下舒眠功能再睡,雖然覺得應該舒眠功能,會讓吹冷氣睡覺的他比較舒服,但其實他並不知道「舒眠功能」的作用是什麼,也不太知道這跟一般吹冷氣的感受與省電程度,有什麼差別。對此,有內行人出面解釋,冷氣的「舒眠」功能,就是會讓冷氣隨著時間推移......

白衣女深夜獨赴外木山遭「扯髮痛毆」　20多名屁孩圍觀...男亮開山刀助威冷氣開「舒眠」能舒服好眠嗎?　專家解惑:省電達12%還不會被冷醒以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:老師意外發現「班上有公司老闆」!13歲學生認了:還有5、6位員工由「CTWANT」授權轉載。......

適合純睡覺,一覺到天明那種」、「真的!自從冬天去韓國體驗電熱毯後驚為天人」,顯然多數使用過的網友,都十分推薦睡覺時候可以使用電熱毯,有效避免睡到一半被冷醒。不過留言中也有另一派網友認為暖氣才是最好用冬天神器,「冷暖氣才好用,換季要不用收納」、「暖氣整個房間溫暖才好用吧」、「冷暖空調才讚,電毯一離開床就沒了」、「冷暖氣機才是解答」、「電熱毯真的好用又省電,但裝了冷暖後,連羽絨被都用不到」;此外還有許多網友的強烈推薦,例如睡袋、「貓貓牌」暖爐、金屬熱水袋,大家多方考量價位、安全、實用性等,總會找到最適合自己的「......

半夜冷醒「是鬼門開？」專家曝一招：好眠又省電 ... 半夜冷醒「是鬼門開?」專家曝一招:好眠又省電。最近天氣炎熱,許多人都會開冷氣睡覺,確保睡眠品質,不過常會有半夜被冷醒的困擾。對此,台電提供小撇步,只要將冷氣調整到一模式,不但能夠讓你「一覺到天亮」,同時也能達到省電的效果。開冷氣睡覺到一半,為何會突然冷醒?難道是7月鬼門開了?台電電力粉絲團說明,睡覺時人體新陳代謝下降,雖然與睡前的冷氣溫度一致,但到半夜就會感到寒冷,甚至被冷醒,這時只要將冷氣的「舒眠功能」打開,冷氣就會在大家入睡後慢慢微升溫度,這樣不但可......

半夜冷醒「是鬼門開？」專家曝一招：好眠又省電 ... 半夜冷醒「是鬼門開?」專家曝一招:好眠又省電。最近天氣炎熱,許多人都會開冷氣睡覺,確保睡眠品質,不過常會有半夜被冷醒的困擾。對此,台電提供小撇步,只要將冷氣調整到一模式,不但能夠讓你「一覺到天亮」,同時也能達到省電的效果。開冷氣睡覺到一半,為何會突然冷醒?難道是7月鬼門開了?台電電力粉絲團說明,睡覺時人體新陳代謝下降,雖然與睡前的冷氣溫度一致,但到半夜就會感到寒冷,甚至被冷醒,這時只要將冷氣的「舒眠功能」打開,冷氣就會在大家入睡後慢慢微升溫度,這樣不但可......