一波波冷氣團來襲，你有常被冷醒的困擾嗎？那有可能是你蓋被子的方法錯誤，不少人會認為要先蓋毯子再蓋被子，不過有專家解密，如果你的被子材質是羽絨或羊毛的話，毛毯要蓋在最外層，才能有效鎖住暖空氣。
冬天天冷出動厚被子，一件一件往身上蓋，但得注意要是蓋錯，恐怕睡得不舒服，還愈睡愈冷。日本寢具專家vs.日本記者：「在睡覺的時候，是像這樣先蓋毛毯再蓋羽絨被嗎，（沒錯沒錯，這樣比較溫暖），其實這樣的組合方法是錯的。」
被子怎麼蓋，日本節目實測，到底要先蓋毯子還是被子，不同順序有不同結果。日本寢具專家：「如果把毛毯蓋在羽絨被外層，就能讓羽絨被中累積的體溫，更難向外散逸。」
答案揭曉，若你的被子是羽絨或羊毛材質，專家說，應該要先蓋被子鎖住暖空氣，再蓋毯子避免溫度流失。而要是棉被的話，因為保溫效果較差，容易愈睡愈冷，因此得先蓋毛毯再蓋棉被，才能避免濕氣被抽走保持體溫。
近期一波波冷氣團來襲，即便有回溫空檔，但不會太久。氣象署技正林秉煜：「明天整體水氣比較偏少的情況之下，我們預估可能在中部以北的地區，甚至在宜蘭花蓮局部地區，都有出現10度左右低溫（的機會），另外一波冷氣團開始南下，周六下半天溫度開始又逐漸下降。」
周四的受冷氣團影響，周五減弱後短暫回溫，但緊接著，周六冬至的時候又有一波。北東溫度持續偏冷，中南部日夜溫差大，若受輻射冷卻影響，局部地區低度不排除會跌破10度。
氣象署技正林秉煜：「預估在23到24號，因為受到南方水氣上來的影響，水氣才會比較多，到時候水氣比較偏多的情況之下，又配合中層的溫度，相對也是偏冷的情形的話，那麼高山地區也是要留意，有結冰結霜，甚至有飄雪的情形發生。」
冷氣團一波接著一波來，新一波預計會持續到下周一，但會不會再有另一波，還要觀察，冬季氣溫偏低，保暖得隨時留意。
