孩子總是不愛吃飯?兒科醫提醒:1歲後適量補充含碘鹽
在孩子滿1歲開始吃副食品或正餐時,常面臨孩子不愛吃飯、挑食的崩潰挑戰。在節目「醫師好辣」中,職能治療師張旭鎧便曾分享,有些家長因為過度擔心調味料對身體有害,而在烹調時完全不加鹽巴,導致食物淡而無味。其實,1歲後的孩子若面臨「食物索然無味」的狀況,反而容易排斥進食、甚至養成含飯不吞的習慣。適度在烹調中加入一點點鹽巴調味,不僅能幫助開胃、提升孩子對食物的興趣,更是補充足量微量營養素的絕佳契機。。鹽巴挑錯缺關鍵營養!1歲後補碘防智能不足然而,鹽巴並非隨便挑選就好。許多家長為了給孩子最好的,不惜花大錢購買進口的玫瑰......