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00萬人有失眠困擾!醫證實:「腦波」平穩助深層睡眠。根據世界睡眠協會「WSS」的睡眠醫學期刊公布,台灣失眠推估約有391萬的失眠人口;每5人就有1人深受失眠之苦,談到失眠,不單只有「睡不著」三個字,更是包含了難入睡,還有淺眠、反覆作夢、提前起床這些「睡不好」的問題。有些人為了快速得到效果,會靠一些助眠藥物來輔助睡眠,但長期依賴恐造成惡性循環,影響精神與心理。研究發現:長期睡眠不好免疫力下降肥胖焦慮美國芝加哥大學研究人員發現,每天只睡4個小時的人,血液中抵禦流感的抗體比睡眠時間78小時的人減少了50%;醫師提......

超過五成的國人,沒辦法好好顧及自己的飲食習慣,三餐只能在外解決,對身體造成負擔,又根據世界睡眠協會「WSS」和台灣睡眠醫學學會的數據指出,台灣的失眠盛行率約為17%,推估有約391萬的失眠人口。以研究植物高分子結構、提升植物多醣活性及材料科學起家的戴壟生技DAZZEON Biotech,是目前台灣極少數有能力融合植物多醣與材料科學、且高度重視臨床實驗數據導向的生技公司,近期將發表MannanPRO和AlphaSleep兩項核心技術商品化的應用實證,憑藉融合植物多醣與材料科學,針對消化道機能和睡眠問題提出更自......

素多,其中腸道環境也是影響的關鍵之一。翻來覆去就是睡不著,根據世界睡眠協會期刊公布,台灣失眠盛行率約17%,不少人受失眠所苦,醫師表示,影響睡眠的因素有很多,心理、環境、疾病等等,甚至腸道環境也是關鍵。醫師江秉穎:腸胃蠕動不太理想,或是說其他影響消化的一些狀況,其實也有可能會讓睡眠,相對比較不穩定。根據國際學術期刊研究發表,針對醫學系學生,在醫師國考前所做的對照研究,發現特定乳酸菌有助於改善睡眠。醫師江秉穎:有一組是有服用加氏乳酸桿菌C23,另一組是對照組,他們分別服用6周到12周,發現有服用加氏乳酸桿菌C......