搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

梁赫群RIZAP健康瘦身成功減重7.5公斤 ... 梁赫群RIZAP健康瘦身成功減重7.5公斤。藝人梁赫群在疫情之下,重新檢視自己的身體狀態,認為相較於年輕之時已有明顯地體能下滑。而考量到職場需求及家中孩子年紀尚小,有必要改善健康狀態,於是尋求RIZAP量身打造一對一訓練服務,透過專業指導進行科學化訓練,成功幫助梁赫群減重7.5公斤改善體態。RIZAP新井經理表示,RIZAP來自日本的超人氣私人健身中心,累計會員人數17萬人,海外店鋪包含台北、上海、新加坡和洛杉磯。台灣目前有臺北中山店與信義店,桃園店、新竹......

工作太勞累而生了一場大病,不過阿龐不後悔表示「每個過程造就現在的我,這就是一個回憶,人生很短!」圖/阿龐臉書另一方面,阿龐日前參與RIZAP健身減重計畫, 171公分的他,短短半年間體重減了23.6公斤,整個人彷彿年輕10歲,被工作人員封是「台版神童」。阿龐透露,以往因工作壓力,靠吃來紓壓,認為「人生苦短,要活在當下」,所以對吃不忌口,「我很喜歡麵食類、水餃、炒麵等,冰箱隨時都有100、200顆水餃。」阿龐說,曾半夜起床肚子餓想吃水餃,「打開冰箱,望著水餃看了半小時,冰箱開開關關,最後作罷。」減重期間,「想......

年減重23公斤工作人員狂讚:台版神童。現年43歲的藝人阿龐日前參與RIZAP健身減重計畫,今「26日」公布半年來訓練成果,171公分的他,短短半年間體重減了23.6公斤,整個人彷彿年輕10歲,被工作人員封是「台版神童」。阿龐曾因抗淋巴癌,為讓身體足夠強健抵抗病魔,養胖了15公斤;再加上平日對飲食不節制,去年因拍戲竟吃肥至92.2公斤。他突然驚覺自己「無法彎下腰綁鞋帶,肚子會卡住,每次都要把腳放在椅子上綁。」且拍戲時定裝的衣服都穿不下,走路走沒幾步路就開始喘,於是下定決定認真健身減重計畫,阿龐開心分享現在已可......

候可以跨越過去,但這時候我的教練就會幫助我去跨過去這個停滯期,那一旦跨過去後,就會就會變得很順利。」圖陳翊萱臉書圖/YouTube圖陳翊萱臉書圖RIZAP台灣陳翊萱日前上「女人我最大」節目透露,她3個月前開始重訓並搭配低碳低糖飲食,除了以蛋白質與蔬菜為主外,在減脂初期甚至連水果都不碰,避免吃到糖份,她表示,飲食習慣很重要,其實光是調整飲食,不運動就會先瘦。另外陳翊萱強調「好油」也是關鍵,盡量攝取橄欖油、椰子油或堅果類。她進一步說明,減肥中飲食占了7成,運動則是3成,而重訓除了能代謝脂肪外,也能增加肌肉量,她......