現代人普遍壓力大OSIM減壓養身椅幫助健康管理
現代人普遍壓力大OSIM減壓養身椅幫助健康管理 ... 現代人普遍壓力大OSIM減壓養身椅幫助健康管理。現代人生活壓力大,不管年紀大小各有壓力,醫師就表示壓力太大容易出現健康問題不能忽視。醫師林俊忠:「壓力會造成我們自律神經失調,頭痛睡眠,甚至會慢性疲勞,其實舒壓的方式有很多種,從深呼吸冥想靜坐瑜珈,或是吃美食也好,都可以幫助我們放鬆。」醫師建議民眾平時監測壓力指數,也是預防醫學的一環,當指數過高就是提醒自己,該放鬆一下了。醫師林俊忠:「可以經由,個人的生物特徵加上,心跳變異性以及呼吸,心跳數來監測出,每個......