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魚油型態霧煞煞?營養師教你從「這裡」來挑選

民眾挑選魚油時可從「原料規格書「COA」」仔細查看rTG型態佔比。臉書粉絲專頁「Liz營養師飲食日常」營養師李立慈指出,人體能吸收的好油脂,須含有脂肪酸omega3,體內omega6與omega3維持平衡比例,有助於降低發炎反應的發生。若omega6過多導致失衡,造成身體的慢性發炎,引發起不同的慢性疾病,包含心肌梗塞、胰島素抗性、肥胖、哮喘、抑鬱,甚至中風、癌症等。而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA,也是魚油產品的核心成分,可改善三酸甘油酯,具有清理血管、降低血脂能力,所以有「血管清道夫」之稱,......
05-17 18:10

賴清德就職國宴菜單曝光蝦仁飯、茶の魔手珍奶入列

酒店行政總廚陳有華、總監楊福強、山海樓行政主廚蔡瑞郎、山海樓主廚蕭勝章、EMBERS主廚郭庭瑋、美食評論家高琹雯「Liz」、飲食作家蔡珠兒,組成陣容堅強的飲食顧問團,目標以結合台灣宴席文化之美及現代料理手法,讓國際認識台灣當代料理風貌。其中,備受注目的菜單設計部分,共有八道主菜,菜色理念融入「民主包容、族群融合、地方特色、綠色永續、傳統創新、展望國際」六大關鍵詞,第一、二道菜融合五大族群,分別為「永續啟航」以當季蔬菜拼盤搭配五大族群沾醬、「在地紮根」則是五大族群代表性小吃。第三至第七道菜分別為「南國醬滷」結......
05-03 15:52

2024 LEXUS MY FILM短影音生活影展開跑

S MY FILM短影音生活影展」以「永續未來」、「挑戰自我」、「品味生活」為徵件主題,邀請到百萬人氣YouTuber志祺七七、廣告鬼才盧建彰導演、亞洲第一街舞高手羅國銓、旅遊冒險家肉比頭、哈佛畢業的美食家Liz高琹雯、Instagram攝影創作的城市漫遊者法呢等多元領域職人組成評審團,以獨到的視角萃選出本屆得主,並擔任導師帶領得獎者一同創作。為鼓勵新世代大膽創作,本屆活動獎項包含AMAZING主題傳達獎「3名」、AMAZING創意獎「1名」、LEXUS新創獎「學生1名」、評審團特別獎「1名」等各5萬元豐厚......
03-29 10:00

愛吃蔬菜恐讓汗味更重?營養師曝減少體味6方法

少肉類、十字花科食物的攝取,來降低異味的產生。營養師李立慈在臉書粉專「Liz營養師飲食日常」介紹,體味是由大汗腺、小汗腺及皮脂腺的分泌物綜合而成,其中小汗腺分布於全身,大汗腺則分布於腋窩、外耳道、乳頭、生殖器等部位。不過,汗腺的分泌物其實是沒有任何氣味的,是由於汗腺分泌物中,固醇類物質和胺基酸經過皮膚表面細菌作用,產生了短鏈脂肪酸、硫化物等,才會出現異味。。關於飲食是否能改善汗味的問題,李立慈提到,有實驗把一些可能影響汗味的食物拿出來做比較,如大蒜、洋蔥、發酵乳製品等等,卻發現與體味之間並沒有關聯性,反而是......
09-28 16:40

台中高質感髮廊KOREWA全台最優分潤機制設計師搶進?!主理人:重本培訓以人為本

作衝高業績,同時回饋到設計師身上。主理人Coley:「建立制度幫助團隊提升,也創造文化讓彼此心靈成長。所以一個新的助理來,他會被這裡的氛圍渲染,因為我們自己也是這樣,團隊有任何問題,所有人就是無私的給予全力支持跟支援。」專攻韓系燙髮的王牌髮型設計師Liz回憶,在學期間就踏入Korewa實習,當初被Korewa的美學風格吸引,開始接受完整的美髮培訓,畢業後順利轉設計師,靠著公司的課程培訓,像是經營客群、網路行銷,讓薪水大幅增加,才轉設計師半年便成功達標,單月最高領12萬薪水,年收破百萬!業績只是證明設計師的實......
07-19 12:00

查爾斯三世抵西敏寺英舉行1953年以來首場加冕禮

各國外賓與政要滿座,英國首相蘇納克「Rishi Sunak」和妻子,以及前首相梅傑「John Major」、布萊爾「Tony Blair」、布朗「Gordon Brown」、卡麥隆「David Cameron」、強生「Boris Johnson」和特拉斯「Liz Truss」均到場。哈利王子「Prince Harry」也隻身到場參加父親的加冕典禮。他身穿一套三件式燕尾服,胸膛上配戴他的軍事勳章。根據英國廣播公司「BBC」報導,據知他昨天搭乘商務飛機抵達英國。他可能只會停留數小時,接著將趕回美國慶祝長子亞契「......
05-06 21:30

英女王死因並非「年老」菲立普密友寫新書揭密

. https://t.co/9mDkaEfdeO via MailOnline Moi Again 「Moi_Again」 November 26, 2022不過一直到今年9月6日,伊莉莎白二世都還挺著身體,會見人生中的第15位英國首相特拉絲「Liz Truss」,並正式任命她出任新職。不過,這時已經有更多媒體注意到,她手背上有大片瘀青。延伸閱讀年過半百命理師外遇!竟帶「旅館衛浴用品」回家 正宮傻眼:小三竟68歲宣布出櫃遭家人冷眼「很丟臉」 男子不滿差別待遇:5個表姊堂姊也都是同志每日「8杯水」......
11-26 15:58

英首相特拉斯44天閃電下台每年可領414萬終身俸

拉斯「Liz Truss」上任僅44天就宣布辭職,成為英國史上最短命的首相,而她仍可根據英國的「公共職務費用津貼」規定,領取每年11.5萬英鎊「約台幣414萬」的終身俸,這讓許多人不滿,認為她僅當不到兩個月的首相,卻可以享受退休的待遇。據「紐約時報」指出,英國政府針對卸任首相提供「公共職務費用津貼」,以維持退休後公共職責與安全的支出,可實報實銷最高每年可領取414萬台幣,但在20日宣布辭職的特拉斯也可以享受此待遇,這讓反對黨與不少民眾無法接受,認為她僅當了44天首相,卻可每年領414萬台幣,對財政出現問題英......
10-21 16:37

上任僅六周英相特拉斯宣布辭保守黨魁

僅六周英相特拉斯宣布辭保守黨魁。就任僅6週的英國首相特拉斯「Liz Truss」今天下午在唐寧街外宣布,她已經通知英王查爾斯三世,辭去保守黨魁一職,成為史上任期最短的英國首相。英國首相強生「Boris Johnson」因醜聞纏身辭去黨魁職務後,47歲的特拉斯9月5日才在保守黨黨魁選舉中勝出,擊敗前財相蘇納克,成為繼「鐵娘子」佘契爾夫人、梅伊以來,英國史上第3位女性首相。。特拉斯上任前保證,將會採取果斷措施以解決英國的經濟問題,但她卻出現政策髮夾彎,導致最終黯然下台。特拉斯的多年盟友、致力落實她競選政見的前財......
10-20 21:18

英國女王逝世!查爾斯首曝真實心聲:一直很害怕這一刻

承王位,封號為查爾斯三世「King Charles III」。這位新任國王在當地時間9日,接見他國王生涯首位英國首相特拉斯「Liz Truss」,查爾斯三世除表達很開心特拉斯忙碌之中能與他見面,也坦言女王辭世,是他一直以來最害怕的時刻。綜合外媒報導,查爾斯三世在週六正式接替他已故母親的王位之前,於週五下午接見了英國首相特拉斯,雙方之間詳細的會議內容與細節當然是保密的,但從媒體釋出的影片中可見,在會面開始前,特拉斯被宮廷守衛護送穿過宮殿大廳,在簡單的行屈膝禮後,身著全黑連身裙的特拉斯上前與查爾斯三世握手,並且......
09-10 17:47

新王查爾斯登基「硬幣轉頭」英鎊、護照將全面改版

。而軍事頭盔、郵票也帶有女王的密碼,未來可能也會隨著時間推移,更新為新王的密碼。英國郵筒印有伊莉莎白二世女王的密碼「EIIR」。延伸閱讀奉獻國家70年!英女王將與摯愛菲利浦相伴長眠伊莉莎白二世女王2月確診新冠肺炎,坦言此後容易感到疲倦,後來健康狀況明顯下滑,行動逐漸不便,因此減少出席公開活動,上一次露面是在本月6日,莫勒爾城堡接見新首相特拉斯「Liz Truss」,當時女王拄著拐杖看起來相當虛弱,且被發現她手臂上布滿大塊瘀血,疑似是與長期打點滴有關,時隔2天女王離世,英國國民都感到十分難過。......
09-09 21:24

死前已現徵兆澳醫師研判英女王死於周邊血管疾病

b Cohen-Jones」稱,女王伊麗莎白二世6日在蘇格蘭巴爾莫勒爾堡「Balmoral Castle」任命保守黨新黨魁特拉斯「Liz Truss」為首相,兩人合影的照片裡女王手背發黑已露出可能是健康狀況惡化的跡象。。柯恩-瓊斯告訴英國「每日郵報」「Daily Mail」女性版FEMAIL:「看起來可能是周邊血管疾病「peripheral vascular disease,PVD」的證據。這是一種血液循環障礙,會導致心臟和大腦外的血管變窄、阻塞或抽搐。」她說:「有時這可能導致心臟衰竭。如果你的周邊循環很差......
09-09 19:54

英女王生前最後身影!手發黑拿拐杖民眾一看心疼

地時間8日逝世,享壽96歲,伊莉莎白二世最後一次的公開行程,是在6日接見並任命新任英國首相特拉斯「Liz Truss」,不過當時英國媒體就注意到女王的「不對勁」,沒想到短短2天後就傳來逝世消息。女王在6日接見新首相特拉斯時,英國媒體就發現,過去鮮少拿拐杖的女王,突然拿起拐杖,而且手部有發黑狀態,健康狀況看似不佳。。此外,這也是女王進行首相任命式70年來,首次離開倫敦的白金漢宮,而是在蘇格蘭巴爾莫勒爾堡。當時白金漢宮僅稱女王因行動方面問題,不方便往返倫敦,但拒絕透露更多細節。不過這一切的不尋常,都讓英國媒體嗅......
09-09 14:06

女王臨終前最後夏天和家人散步、野餐度過

王加上哈里和梅根激烈的家庭戲劇性事件,也對伊麗莎白二世產了影響,她感到很心痛。有位消息人士說,他在女王駕崩前幾天有看到她,她的精神狀況非常好。伊麗莎白二世在6日還會面英國新首相特拉斯「Liz Truss」,進行了簡單的授職儀式和文書工作。延伸閱讀重案割喉無辜童嗆「殺1、2個不會判死」...狠男神預言無期定讞 死者家屬慟喊:司法已死重案女魔頭10年奪3命2度判死...「更審逆轉判無期」法官認:非故意 逃死關鍵曝重案人魔10年殺3人...「鐵條塞下體」性侵8旬嬤:跟20歲比看看 死刑定讞18年沒槍決以上言論不代......
09-09 09:34

醫師關切英國女王健康白金漢宮回應最新健康狀況

前依慣例在蘇格蘭高地的巴爾莫勒爾「Balmoral」避暑。她6日任命新首相特拉斯「Liz Truss」,7日被醫師囑咐休息,因此推遲與樞密院顧問團的會議。。由於擔心王室官員所謂「偶發性的行動問題」出現,女王6日未回到倫敦接受卸任首相強生「Boris Johnson」辭職和任命新首相,而是留在巴爾莫勒爾。從官方照片可以看到,年邁的女王看起來很虛弱,拿著拐杖支撐,她在象徵性典禮中與特拉斯握手,任命特拉斯領導新政府。白金漢宮表示,女王目前感覺良好,仍待在巴爾莫勒爾堡。路透社報導,王儲查爾斯與威廉王子目前都已前往巴......
09-08 20:47