確診後咳爆!醫建議補充魚油4類食物少吃
較不會處於發炎的狀態,因為這類過敏性的咳嗽,也跟我們身體的發炎反應有關係,所以睡眠充足,過敏性咳嗽就會得以緩解。運動可以調節免疫力,讓身體處於免疫力比較均衡的狀態。3.補充保健食品多補充EPA較高的魚油,魚油有調節發炎的能力,蒼藍鴿本身也會吃一些堅果類食物,含有一些比較好油的食物,有助於調節免疫系統。4.看醫生蒼藍鴿表示,如果以上3點都已經做了,但咳嗽仍持續3至5天,甚至是一個星期以上都沒有好轉,建議就醫檢查,因為醫生可以透過病史,去排除其他急性期的疾病,若確定為「敏感型咳嗽」後,醫生就會開支氣管放鬆、抗組......