「蜂蜜檸檬」人間功能最強?吳萼洋論點慘遭營養師打臉
提醒民眾,過中秋,吃點應景月餅、柚子在所難免,但不僅是腎臟病友需留意烤肉沾醬的鹽分攝取,月餅和蛋黃酥等都是高油、高熱量、高膽固醇的食品,站在健康飲食的角度著想,都不宜吃太多。除此之外,有「三高」風險的患者,更要留意少吃,不要一次吃一整顆月餅,切開吃8分之1即可。時光飛逝,轉眼間又是中秋節的到來,而這時最應景的水果就是酸酸甜甜的柚子,柚子不僅富含膳食纖維和維他命C等營養成分,酸甜多汁熱量又低,更是大人小孩都喜愛的水果。不過,柚子雖然可口美味,但對服用特定藥品的民眾卻必須儘量避免攝取,由於柚子與葡萄柚含有相似的......