美國一名外型亮麗的正妹17歲時遇到酒駕車禍導致她下半身癱瘓，但這名女子沒自暴自棄，選擇用健身度過傷痛，不但克服身體障礙，可以踩飛輪運動，她散發出來的正面能量也讓許多人為她積極的精神感振奮。
今天我要來做深蹲，用器材輔助做我自己版本的深蹲，這名外型亮眼的金色長髪正妹雙手放在前方橫桿上用力一撐站起來後再坐下，女子一連做了好幾下，這一般人看起來很簡單的動作對她來說可不容易，因為她下半身其實已經癱瘓，蒂凡尼17歲時因為遭酒駕車禍就此下半身癱瘓，但她沒自暴自棄，選擇用健身走過傷痛，雖然她使用部份健身器材時需要別人幫助，但蒂凡尼不覺得自己是異類，她堅持健身之路，甚至還能克服障礙踩飛輪，她傳遞出來的正面能量激勵了許多人，也證明想挑戰極限，只要有決心誰都能做到，而且運動除了身體健康，對於抗老化也很有效果，
這名南韓美女牙醫李秀珍受到不少台灣網友矚目，因為外貌看起來相當年輕的她其實已經五十歲了，跟女兒站在一起拍照看起來像同學不像母女，而女牙醫說她維持青春外貌最大秘訣說穿了就是「運動」跟「飲食」，她說自己每週至少三天會上健身房，飲食也刻意維持清淡才會凍齡到讓網友們大喊太不可思議。
不過雖然運動健身是維持健康重要方法但時機也得要注意，美國一名18歲年輕媽媽在社群網路上貼出這張自己懷孕6個月的照片，平坦的小腹引起網友討論，因為她從懷孕後沒改變過去運動及吃素習慣，除了有網友質疑女子是否真的懷孕外，還有人批評她為了維持體態不顧寶寶營養，但女子回應自己仍有均衡飲食，相信仍能產下健康寶寶。
