您有定期量血壓嗎？美國心臟協會13號公布最新數據，14年來首度下修高血壓標準，只要收縮壓超過130，舒張壓超過80毫米汞柱以上就算是高血壓。台灣醫生指出這不代表超標就必須服用藥物，而是希望民眾提早警覺，一旦快到達標準，就應該更注意生活型態，透過健康飲食和體重管理，避免高血壓找上門。
現代人生活緊張忙碌，飲食又不正常。美國心臟協會公布2017年高血壓治療指南，從原先的標準140/90降到130/80毫米汞柱，只要收縮壓達到130，舒張壓達到80就屬於高血壓。美國心臟協會14年來首度調整標準，就是要讓民眾提早警覺，因為高血壓會大幅提升心血管疾病和中風的風險，被稱為「沉默殺手」，研究顯示血壓如果達到130/80，出現心臟併發症的風險就是正常人兩倍。
按照新標準，全美國的成年人罹患高血壓比例，將從32%暴增到46%，總人數超過1億，根據衛服部調查台灣民眾罹患高血壓患者約為24.1%，每4人就有1人患病，估計達462萬人，台灣高血壓學會表示暫時不改定義，但控管方向和美國一致，希望民眾平時就要藉由運動、飲食調整和健康減重，做為降血壓的第一步，畢竟非藥物治療才是最好的控制。
